На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Анютка2105
veteran
Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть
28-ый, марафон! Настоящий,летний!
Предыдущий Марафон тут !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
А для добавления данных в табличку, отписывайтесь мне в личку!
А вот и последняя табличка:
28-ый, марафон! Настоящий,летний!
Предыдущий Марафон тут !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
А для добавления данных в табличку, отписывайтесь мне в личку!
А вот и последняя табличка:
Rigick
Штучный экземпляр
хе-хе..как мы быстро ростем

а я и не помню даже в каком марафоне я пришла..
Девчкиии я боюсь зимы
сейчас овощами-фруктами можно спаситись, а зимой на одной каше далеко не уедешь, что делать?

Девчкиии я боюсь зимы
сейчас овощами-фруктами можно спаситись, а зимой на одной каше далеко не уедешь, что делать?
АлисияЗеленская
guru
туфельки кстати класные, надеюсь купят

Анютка2105
veteran
зимой тоже можно фруктами))))
мясо можно добавить в свой рацион
мясо можно добавить в свой рацион

зимой они стоят как крыло самолёта

Сейчас читают
Корейская косметика (Мизон, Тонни Моли, Скин Фуд, Мишша и т.д.)
425004
1000
Бесплатное питание в школе для многодетных
3727
10
DirectCD for XP
2442
7
Анютка2105
veteran
эх...тогда надо придумывать...ведь много диетической пищи..просто надо ее найти)))или научиться готовить

mila87
veteran
Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!
Девочки, я вчера скушала кусок пирога.Приехала к маме, а она курник печёт...фирменный
И я себе его разрешила а то, что ничего подобного не ела уже третий месяц.Но всё равно ругайте меня
Девочки, помните я писала про массажистку хорошую...родственницу мою дальнюю :)Вот она приехала где-то на месяц в Нск.В общем кому интересно антицелюлитный массаж ( или обычный массаж) её телефон кину в личку.Она приезжает на дом сама.Живёт возле Ленты на Барахолке, поэтому желательны районы близкие к тем местам или удобные по проезду.
отрекламировала, блин
Девочки, я вчера скушала кусок пирога.Приехала к маме, а она курник печёт...фирменный

И я себе его разрешила а то, что ничего подобного не ела уже третий месяц.Но всё равно ругайте меня

Девочки, помните я писала про массажистку хорошую...родственницу мою дальнюю :)Вот она приехала где-то на месяц в Нск.В общем кому интересно антицелюлитный массаж ( или обычный массаж) её телефон кину в личку.Она приезжает на дом сама.Живёт возле Ленты на Барахолке, поэтому желательны районы близкие к тем местам или удобные по проезду.
отрекламировала, блин

Кстати я вчера в кино жевала слайсы и запивала карачинкой, в то время как любимый ел чипсы со швепсом, я теперь горда собой 

Boltywkaaa
guru
всем привет!
настроение какое-то непонятное...грусть тоска меня снова съедает...
и снова у меня бзик на творог! не могу никак избавиться от этой "творожной зависимости"
настроение какое-то непонятное...грусть тоска меня снова съедает...

и снова у меня бзик на творог! не могу никак избавиться от этой "творожной зависимости"

АлисияЗеленская
guru
Ай-яй-яй конечно, но он вкусный ведь был? 
Эх, я живу рядом с лентой, но пока нет возможности, а так массажик бы хотелось

Эх, я живу рядом с лентой, но пока нет возможности, а так массажик бы хотелось

привет, Валя!
да ничем, но не в таких количествах, в каких я его поедаю!!!!
тем более...я нет, нет, да сладкого туда добавлю....повидло, например
в общем что-то опять со мной происходит...ем просто так...не из-за голода, а реально просто так
ладно, хоть булки не жую, да картошку не трескаю. но от этого не особо и легче...
да ничем, но не в таких количествах, в каких я его поедаю!!!!

тем более...я нет, нет, да сладкого туда добавлю....повидло, например

в общем что-то опять со мной происходит...ем просто так...не из-за голода, а реально просто так
ладно, хоть булки не жую, да картошку не трескаю. но от этого не особо и легче...
mila87
veteran
он был бесподобен)))))))))))))))
А массажик я у неё в том году тоже делала...очень хороший эффект был.И почти без синяков( на удивление), делала уже летом.
У меня тоже нет возможности в этом году((((
А массажик я у неё в том году тоже делала...очень хороший эффект был.И почти без синяков( на удивление), делала уже летом.
У меня тоже нет возможности в этом году((((
Доброе утро. Мне напиши, пожалуйста)))
Анютка2105
veteran
ой..ладно я работать пошла...работы много...а времени мало)))всем удачного дня

Девули а цикорий кто-нибуть пил? что скажите?
говорят на вкус как кофе а сплошная польза
говорят на вкус как кофе а сплошная польза
Ем сижу бутер с сыром, так прям захотелось хлеб масло и сыр, можно этот бутер как-нибуть уменьшить по калориям? ну там хлеб чем нибуть заменить
Boltywkaaa
guru
можно уменьшить...убрать хлеб и масло 

Я пробовала давныыым-давно...когда маленькая была и упиралась, что хочу пить кофе мне намешивали цикорий 
Вкуссссно.Совсем забыла про него

Вкуссссно.Совсем забыла про него
BSS0024
activist

Согласна, беспройгрышный вариант для фигуры
всем привет!
на работе как-то пили цикорий одно время, обчитавшись что он очень полезен. если добавить побольше сгущенки, то очень даже вкусно получается
на работе как-то пили цикорий одно время, обчитавшись что он очень полезен. если добавить побольше сгущенки, то очень даже вкусно получается

Boltywkaaa
guru
привеееет!!!
нуууу...с большим количеством сгущёнки всё вкусное станет
нуууу...с большим количеством сгущёнки всё вкусное станет
