Марафон стройности - 28
164177
989
Boltywkaaa
Олесь, у меня та ж фигня - ем и ем :шок: все, с сегодняшенго дня заканчиваю это дело!! заканчиваю! заканчиваю, я сказала!
Яблок надо купить и грызть их, я гений :спок:
Megumi
вооооооот! ну что это за фигня? :cray-1:
если днём ещё всё ок, то вечером меня тянет на творог...и я ем, ем, ем...злая на себя :зло:
Оля, давай пинать друг друга :biggrin:
Megumi
девочки..я к вам забежала)))поделиться впечатлениями...
двонят..беру трубку...там наша техподдержка говорит...тут девушка звонит..узнает нужен ли нам человечик на работу..перевели....я у девушки спросила..а как вы узнали что у нас есть открытая вакансия...так как я еще нигде ее не размещала...она только появилась...на что в ответ услышала...да я открыла дубльгис и обзваниваю компании...я чуть со стула не упала..думаю, удачно она попала :biggrin:
Megumi
:ха-ха!: неее, мне и без сгущеночки кусненько было:улыб:
Boltywkaaa
у меня вот какая проблема вознкла уже дня два с работы когда прихожу на меня голод нападает и в голове одна мысль хлеб, хлеб, хлеб, что делать?:хммм:
и я сначала кусок хлеба съедаю а потом гречу ем с огурцом и не думаю что это так просто проходит для моего веса:хммм:
BSS0024
а я завтра сначала на тренеровку..а потом к подруге на ДР :cray-1:
а она сказала будет чай и тортик :cray-1: :cray-1: :cray-1:
что делать?:хммм:
BSS0024
Маша, а если на завтрак съедать кусочек(!) хлеба, может тогда вечером не будет такой потребности?
Анютка2105
всем доброе утро)))) ну воот) после вчерашнего разгрузочного дня у меня уже сегодня 54,7 кг, правда объемы те же, думаю надо мне обруч прикупить, обруч это сила)))
economist
привет!
умничка!!! :live:
обруч - сила, и лень - это тоже сила :cray-1:
Анютка2105
вообще не ходить на тренировку :миг:, т.к. есть после занятий такие вкусности - точно никакой пользы не будет, зря считай сходила.
Boltywkaaa
а ну ка!!! :1: ишь чего удумала! грустить! какая может быть грусть в летнее время?? я вот вчера не помирилась и все равно настроение отличное))) правда вчера тоже хотелось заесть свою грусть, правда не творогом)) но я устояла) Олеся, жизнь прекрасна не смотря ни на что :flowers:
Валь, ну и как кино то?? стоит идти?
Megumi
на работе как-то пили цикорий одно время, обчитавшись что он очень полезен.
когда это вы пили??? что то не припомню.... :а\?:
нуууу исходя из моего опыта хорошие фильмы это те, на которых мой любимый заснул :ха-ха!: вчера был именно такой фильм :ха-ха!: Качество съемок не очень, мне больше в этом плане киллеры понравились, а вот сюжет отпадный, думаю стоит сходить :миг:
Анютка2105
А по моему на тренировки стоит сходить, после тренировки организм еще около получаса или часа активно сжигает калории. Так что чай с маленьким кусочком тортика не особо сильно повредит, скорей всего он "сгорит", ну и конечно вес не сильно изменится, но и не прибавится...
economist
без тебя пили, тайно! :biggrin: Прошлым летом вроде, когда тебя не было:улыб:
BSS0024
ну я думаю нужно просто решить для себя что важнее - хлеб похомячить или фигурка стройненькая :миг:я еще понимаю какие нибудь поблажки сделать когда что нибудь супер вкусное или какое нибудь застолье. а просто хлеб? стоит ли того? нужно просто занятие на вечер найти интересное, чтоб мысли о еде не появлялись) идеально конечно было каким нить фитнесом заняться :миг:под какую нить Синди Кроуфорд идеально по моему в домашних условиях)
BSS0024
Доброе утро:)

Что бы голод не нападал при возвращении с работы надо поужинать на работе:) Я сейчас так и делаю: беру с собой обед и ужин. Я домой часов в девять-десять добираюсь и тогда уже не ем..
Megumi
отпуск закончился, а она все ест!! что, опять начать следить за тобой??? совсем от рук отбилась!! :зло:
Megumi
вообще не ходить на тренировку :миг:, т.к. есть после занятий такие вкусности - точно никакой пользы не будет, зря считай сходила.
:biggrin: я не могу так...так как я в пятницу не иду на тренеровку..и соответсвенно тренажерку пропускаю..то надо завтра сходить обязательно:улыб:
Wild_Koshka
Сегодня очередное вредительство: открытие конференции и фуршет в 19:30. Вот не могли они пораньше кормежку сделать... Придется придумывать чем или кем на фуршете развлекаться, а то пить - нельзя, есть - почти нельзя.

Выдали комплект участника - оказалось еще и обедами будут кормить в Поганке. Надеюсь там будет что нибудь диетическое.
economist
да в том-то и дело, что причин для грусти нет :dnknow: хрень какая-то!
жизнь прекрасна всегда :flowers:
скоро всё наладится в моей голове и точно будет всё ок :миг:
Анютка2105
:yes.gif:Я вчера тоже стойко держалась на ДР папы - предлагали и салатики и нарезку и пирожные, но я покушала салатик из капусты, огурца и перца красного и скушала несколько кусочков нарезки и все...Так как на этой неделе не попаду на тренировку - болею (( поэтому надо ограничивать себя только полезной пищей