Марафон стройности - 28 - Страница 6 - обсуждение на форуме НГС Самара

Кстати, любимый когда сегодня утром этот брокколевый суп увидел, с опаской спросил "а что это у тебя?", с таким видом как будто я кусок хлеба клеем намазала и есть собралась :ха-ха!:

Ответить

Boltywkaaa

guru

29 июня 2010

АлисияЗеленская

неее, у меня такого нет. я брокколи люблю :бебе:

мне вот после гречки МЯСА хоца... :cray-1:

Ответить

Boltywkaaa

guru

29 июня 2010

АлисияЗеленская

ну, у этого супа действительно вид такой...ненормальный :biggrin:

непосвященный не поймёт :biggrin:

Ответить

gimi

experienced

29 июня 2010

АлисияЗеленская

Обожаю борокколи!!! А что там за рецепт супа?

Ответить

Boltywkaaa

guru

29 июня 2010

gimi

наипростейший)
отвариваем кур филе, потом туда брокколи добавляем, все перемешиваем блендером и суп готов)))
по желанию солим, добавляем сметану. Валя добавляла ещё помидоры и стручковую фасоль.

Ответить

gimi

experienced

29 июня 2010

Boltywkaaa

Попробую на днях приготовить!:)) Спасибо за рецепт!!

Ответить

Margo12

experienced

29 июня 2010

Boltywkaaa

ну, тут смотря как эту рыбу приготовить, в каое время есть и с чем естьвсё должно быть в меру.
а так - я ЗА рыбу, приготовленную на пару или в пакете

если хочется сладкого(это к теме шоколадных конфет ) :

1. Нехватка хрома.

Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени

2. Нехватка углерода.

Содержится в свежих фруктах.

3. Нехватка фосфора.

Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.

3. Нехватка серы.

Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).

Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.