Марафон стройности - 30
блудная Лена вернулась 
Оксаннааа,привет:))))) Когда приедешь,я буду 64 кг! Обещаю 
.
Ты уже готова в отпуску?:)))
Удачно и весело отдохнуть,вернуться стройной и загорелой и счастливой:))))
.Ты уже готова в отпуску?:)))
Удачно и весело отдохнуть,вернуться стройной и загорелой и счастливой:))))
Приветик всем!!!!!!!!!!У меня пошла вторая неделя тренировок. Завтра первый раз иду на групповые - пилатес и степ!А вес почему то стал больше 61,3. и отекаю почему-то! Вроде ничего такого не ем 
Ага, в Экстрим в Версале))))Мне нравится, но пока была жара душновато заниматся 
Ленусь, значит с нами всё-таки лучше
Как начнешь худеть - с гречки? или овощей-фруктов?
Как начнешь худеть - с гречки? или овощей-фруктов?
постоит-постоит и дальше пойдет! 
Всем привет!! ну и выходные выдались, скажу я вам)))) я даж спортом позанималась - ролики!!
Всем привет!! ну и выходные выдались, скажу я вам))))
я даж спортом позанималась - ролики!!Главное придерживаться режима питания, и вес начнет уходить обязательно, не переживай!просто организму тоже время нужно что бы приспособится
просто организму тоже время нужно что бы приспособитсяПривет девульки 
Алена, я пойду в версаль на стэп денс про в семь
Алена, я пойду в версаль на стэп денс про в семь
о да!!! выходные удались! особенно пятница
не смотря на лишние кг и см на талии и попе
мы оторвались на ура!!! 
сделали такуууууууууууую фотку втроём (я, Оля и Аня)...сфотали свои пузищи 
вот ржака была!!!
(главное чтобы эту фотку никто не увидел
)
а! поздороваться забыла
приветик всем!!!
как-то я писала, что довольна своими ногами...забираю свои слова обратно
хочу стройные ноги!!!
не смотря на лишние кг и см на талии и попе
мы оторвались на ура!!! сделали такуууууууууууую фотку втроём (я, Оля и Аня)...сфотали свои пузищи вот ржака была!!!(главное чтобы эту фотку никто не увидел
)а! поздороваться забыла
приветик всем!!!
как-то я писала, что довольна своими ногами...забираю свои слова обратно
хочу стройные ноги!!!всем привет))))
Олесь, а чем это тебе ноги твои не угодили?на мои насмотрелась??
я вроде не сильно много ела на выходных, из вредного был только зимний салат, а вес сильно вверх скаканул
наверно наконец то КД скоро но на всякий случай сегодня разгрузочный день и замеры будут завра
Олесь, а чем это тебе ноги твои не угодили?
на мои насмотрелась?? я вроде не сильно много ела на выходных, из вредного был только зимний салат, а вес сильно вверх скаканул
наверно наконец то КД скоро но на всякий случай сегодня разгрузочный день и замеры будут завра Всем приветик
почитала сообщения..все на выходные много ели - набрали вес. А я почти не ела ничего....только черешню чуток...да мяско варенное соооооовсем кропаль..а набрала за выходные почти 1,5кг..это может предвестник того что скоро КД(не хочу их)
почитала сообщения..все на выходные много ели - набрали вес. А я почти не ела ничего....только черешню чуток...да мяско варенное соооооовсем кропаль..а набрала за выходные почти 1,5кг..это может предвестник того что скоро КД
(не хочу их)да 
хотела написать, что хочу ноги как у Ани...но не стала писать, а ты меня расколола
хотела написать, что хочу ноги как у Ани...но не стала писать, а ты меня расколола
я же видела какими глазами ты на них смотрела да ниче, все будет в парке то собираешься с нами бегать??
да ниче, все будет в парке то собираешься с нами бегать??я мало ела
а вот какой вес у меня так до сих пор и не знаю. Хотела Аню попросить как-нить, как поедет ко мне в гости, привезти весы так мне всю ночь снилось сегодня как я взвешиваюсь и там какие-то волшебные цифры ( а вот какие - я не помню ) и я такая счастливая была во сне от этой новости
а вот какой вес у меня так до сих пор и не знаю. Хотела Аню попросить как-нить, как поедет ко мне в гости, привезти весы
так мне всю ночь снилось сегодня как я взвешиваюсь и там какие-то волшебные цифры ( а вот какие - я не помню ) и я такая счастливая была во сне от этой новости ну бывает такое, что если совсем жестко начинаешь себя ограничивать, не есть ничего, то организм сам набирает, чтоб со всем голодным не остаться тут главное не переборщить, оптимальный рацион держать. ну и правда может КД на подходе я уже их жду не дождусь не комфортно чуток, когда они задерживаются
тут главное не переборщить, оптимальный рацион держать. ну и правда может КД на подходе я уже их жду не дождусь не комфортно чуток, когда они задерживаются взвешиваться надо по утрам натощак. ты с голодухи не помрешь пока будешь меня с весами ждать?? а привезти могу, не проблема
а привезти могу, не проблема не напоминай про ту фотку, это ж надо было такое учудить!!!! а че те мои ноги чели не понравились?!
ой девочки, а мне снилось сегодня, что я беременна пузень такой большой, вот вот рожать уже)) и я все переживала что рожу позже срока - в конце октября, т.к. тогда по гороскопу ребенок скорпионом будет
но я прям тааакаяя счастливая была во сне, сынуля родилсяблин, хочу ребенка
пузень такой большой, вот вот рожать уже)) и я все переживала что рожу позже срока - в конце октября, т.к. тогда по гороскопу ребенок скорпионом будет но я прям тааакаяя счастливая была во сне, сынуля родился
блин, хочу ребенка ну так..рецепт известен...
Хот Айрон, сбросить пару кг..и ЖЕЛАНИЕ.. и вес получается
ВСЕМ доброе утро!
Хот Айрон, сбросить пару кг..и ЖЕЛАНИЕ.. и вес получается
ВСЕМ доброе утро!
для начала все таки найти мужчину
привет)
привет)
да...глаза меня выдали клёвые ноги 
бегать буду
с голодоху не помру да мне хоть бы вообще узнать какой вес. а то я говорю, что 56, а может я уже 58
клёвые ноги бегать буду
с голодоху не помру
да мне хоть бы вообще узнать какой вес. а то я говорю, что 56, а может я уже 58 и я хочу ляльку 
я эти фотки смотрела в субботу...пипец...Аня из нас самая серьёзная получилась. а у нас с тобой от смеха пузяки ещё больше стали, чем на самом деле
а че те мои ноги чели не понравились?!
а твои ноги я не рассмотрела..с Аней то мы на пляже были. я её разглядела всю
но ты мне и так вся нравишься
ну-у-у... если просто для создания нужно..ну совсем не проблема
я вчера эту фотку разглядывала)) у меня самый большой пузень а попа маленькая)) но там ведь в пузике еще суши лежали и не буду говорить сколько мартини
я тебя тоже всю рассмотрела
девочки, врет она про свое супер большое пузо!
для достоверности могу эту фотку выложить)))))
а попа маленькая)) но там ведь в пузике еще суши лежали и не буду говорить сколько мартини я тебя тоже всю рассмотрела
девочки, врет она про свое супер большое пузо!
для достоверности могу эту фотку выложить)))))
неее 
хочу полноценную семью)) во сне именно так и было)) и я даже знаю кто этот счастливичк, но это походу не реально
хочу полноценную семью)) во сне именно так и было)) и я даже знаю кто этот счастливичк, но это походу не реально об этом много написано...и прочитано.. это действует только по эффекту плауебо..что человек верит
большинству же такая штучка совершенно бесполезна..у нас, кстати, такие делали. помню даже на формуме обсуждали.
мне понравился один из комментариев женщины.."прокол был жутко больной, поэтому несколько дней есть просто не хотелось..а когда ранка зажила..аппетит вернулся "
большинству же такая штучка совершенно бесполезна..у нас, кстати, такие делали. помню даже на формуме обсуждали.
мне понравился один из комментариев женщины.."прокол был жутко больной, поэтому несколько дней есть просто не хотелось..а когда ранка зажила..аппетит вернулся "
в клуб еще пойдем? только давайте не как в тот раз - чуть-чуть поплясали и оставли меня энергичные пляски тоже полезно влияют на фигуру 
ох.. все в жизни бывает так неожиданно поворачивается
а че это тебе скорпионы не угодили? хороший бы ребеночек получился, прям как я!
хороший бы ребеночек получился, прям как я! не смей выкладывать эту фотку
это жуть!!!!!
у нас там ещё и лица перекошеные...от счастья видимо
это жуть!!!!!
у нас там ещё и лица перекошеные...от счастья видимо
мы энергично двигались на улице
а после бурных танцев в клубе, я на утро занозу из пальца вытаскивала
я ЗА клуб. в субботу
а после бурных танцев в клубе, я на утро занозу из пальца вытаскивала
я ЗА клуб. в субботу
мне тоже кажется, что это всё на подсознательном уровне.
хотя опять же слышала много, что на ногах (ступни) и на ушах расположено очень много точек, которые отвечают за работу тех или иных органов.
а! ещё на руках есть точки. я как-то, ещё маленькая была, смотрела передачу как раз об этом. и запомнила оттуда один момент..когда болит живот - надо массадировать точку в середине ладони.
типа помогает. и уже мноооого лет так делаю при болях. помогает.
либо действительно работает, либо я занимаюсь самовнушением ответ пока не нашла
хотя опять же слышала много, что на ногах (ступни) и на ушах расположено очень много точек, которые отвечают за работу тех или иных органов.
а! ещё на руках есть точки. я как-то, ещё маленькая была, смотрела передачу как раз об этом. и запомнила оттуда один момент..когда болит живот - надо массадировать точку в середине ладони.
типа помогает. и уже мноооого лет так делаю при болях. помогает.
либо действительно работает, либо я занимаюсь самовнушением
ответ пока не нашла я на свадьбу иду в пятницу, а в субботу второй день... если не пропаду там, то вполне можно как хорошо что у меня потом неделька отпуска, хоть в себя прийти можно будет
как хорошо что у меня потом неделька отпуска, хоть в себя прийти можно будет какие планы на отпуск?
вот блин...тоже хочу отдохнуть...
пятницы мне показалось мало
вот блин...тоже хочу отдохнуть...
пятницы мне показалось мало
да..поняла о чем ты говоришь... это да..работает.. у меня есть наборчик. варик малький..он такой.. из жесткого пластика.. его просто в руках крутишь..сразу так лучше становится.. а внутри шарика еще есть колечки массажные..которые на палец одеваешь..и тоже массируешь. очень этот наборчик люблю
но вот про прокалывание больше негатива слышала к сожалениюеще если к "умельцу" попасть.. так там вообще колят без спец образования.. мне кажется в этом плане пойти лучше клинику где у нас нетрадиционную медицину применяют и пройти курс иглоукалывания.
но вот про прокалывание больше негатива слышала к сожалению
еще если к "умельцу" попасть.. так там вообще колят без спец образования.. мне кажется в этом плане пойти лучше клинику где у нас нетрадиционную медицину применяют и пройти курс иглоукалывания.давай тогда заодно со второго дня прихвати кого нить с собой в клуб кавалеров для нас
кавалеров для нас