Марафон стройности - 30
168146
1000
Ягоды покупные? ну тогда ясно:хммм:не злоупотреблять, и всё будет хорошо:улыб:
Привет! Ну и правильно:улыб:пятничко, на работе делать всё равно нечего :biggrin:
Rigick
а почему завтра уже лучше будет? из-за погоды?
Rigick
Вот мне бы так из за жары не ходить на работу) Хотя была идея отпроситься утром да на пляж сбежать, да что-то подружка моя вся в делах( :nea.gif:
Rigick
Всем доброе утро! Вам разрешают прогуливать? :роза:
JuliaX
мне вообще разрешено не ходить на работу.. но как-то денежек хочется заработать:улыб:
Lipa17
ага..завтра уже +21-23 будет..лепота!!!! самое то гулять и отдыхать:улыб:
ну да..сейчас вообще сезонное затишье... мое комп уже поделили.. у меня там самое хорошее место.. в уголочке..под кондером...м-м-м-м:улыб:
GoldNight
хм..надо запасную подругу на такие вещи :biggrin:
я вот тоже под кондером сижу, но чет мне не особо нравится, нос к вечеру закладывает:улыб:
Эх, последний день, работать вааааще не хоца :knix:
а его разве нельзя над головой направить???
о-о-о..у тебя вообще расслабление!!! какие планы на отпуск?:)
BSS0024
Доброе утро!

Поздравляю с абонементом!! Ты на 19 идешь сегодня? Я тоже хожу по пятницам в версаль на пресс и на интервальную тренировку...сегодня тоже на них пойду
Aleno4ka2008
Да на 19-00, увидиься тогда:улыб:
у тебя каким цветом форма?
я буду держать в руках журнал огонек :biggrin:
Можно вверх направить, но всё равно всё на меня дует:улыб:
В отпуске хочу отдыхать, загорать, на алтай скататься:улыб:только вот 26-го любимый в командировку уезжает, так что неделю отпуска буду бегать в березке наверно целыми днями:улыб:
BSS0024
у меня фиолетового цвета бриджи и бежевая майка борцовка, сзади птица какая то нарисована и белый кроссовки с красной полоской...по крайней мере сегодня такая...
Всем доброе утро!!!

Сейчас до обеда занята...на дачу барахло везу..а потом делать нечего..и на пляж сходить не с кем :зло:
Aleno4ka2008
А я в розовой форме бриджи и кофтка с коротким рукавом, я кучерявая и пухленькая :biggrin:
тока чюр на тренеровке не ржать на до мной, я сто лет в зале не была, представляю эту картину не для слабонервных :biggrin:
BSS0024
Девочки, всем привет! Марго, с возвращением!!
Что то вы меня прям с помидорами и фруктами напугали, я их лопаю в большом количестве, но буду теперь более внимательна.
Поняла сегодня, что только один раз за всё лето мороженое съела :безум:
Очень захотела окрошки, наверное сделаю диетическую с говядиной, яйцом, огурцом, редисом и зеленью, без картошки. Не знаю как ещё диетичнее сделать.
BSS0024
:улыб:на самом деле там все такие, я уже хожу больше года, но иногда все равно делаю криво, либо устаю быстро, и делаю передых...да и вообще...ни разу не видела, чтоб кто то над кем то в клубе смеялся...все увлечены тренировкой либо заняты самолюбованием в зеркале...
Lipa17
17 тысяч много... а когда у тебя работа предвидется?
Эх, знать бы......
BSS0024
Света, я тоже считаю что лучьше жить у себя а деньги на благо своего тела и души потратить :роза:
Давай присоединяйся, вместе ходить будем:улыб:
Наверно так и сделаю.... со съемом подожду до лучших времен
Сколько стоит абонемент? по каким дням и во сколько ты планируешь ходить?
там просто тренажерный зал?
я делала с вареной говядиной, было очень вкусно :бебе:себе отдельно без картошки отложила порцию, а любимому сделала с картошкой, ну не может он без нее жить :biggrin:
А ты на квасе делала или на кефире?
Мой тоже без картохи жить не может :agree:
я себе вообще делала на тане, а милый с квасом кушал)
Медная
Раздразнила окрошкой :nom: :tantrum:
я только ее заливаю квасом,... а потом майонезику туда же.... и минимум 2 тарелочки за раз... ну НЕ могу удержаться..... вот сейчас пишу, и аж слюнки бегут..
BSS0024
Отписалась в личку:улыб:
аналогично!
можт майонезик сметанкой хотя бы заменить?:улыб:
а я вообще окрошку не могу с квасом есть.. только с майонезом... ну или со сметаной... поэтому вообще не ем:улыб:
Lipa17
А с кефиром не пробовала?
я только с кефиром ем, минералкой чуть чуть разбавляю и вкусненько мне:улыб:
я пробовала с кефиром! очень вкусненько!!! :nom:
BSS0024
всем привет!
а мне такая штука нравится на кефире:
зелень, оугрчик, чеснок, соль, раскрошенный кусочек хлеба + кефир.
прекрасный ужин после жаркого дня :nom:
BSS0024
Девочки, ничего себе какой вы мне выбор предложили... наверное с таном попробую сделать.
можт майонезик сметанкой хотя бы заменить?:улыб:
уже не ТО
Megumi
ОООй я прям представила, хлебушек украинский серенький туда, ням-ням-няяям:улыб:
Медная
А моя соседка делает на минералке, а другая - на воде с уксусом...
Margo12
всё девочки, убедили, иду в обед лопать окрошку:улыб:привет
trym
Привет! возьми меня с собой!!!! :nom:
у меня мама тоже иногда делает на минералке, неплохо, и на воде с уксусом.. Зря ты так про майонез,у меня любимый год назад без него жить не мог, он ел не суп с майонезом, а майонез с супом :biggrin: но тем не менее потихоньку отвык, сейчас спокойно без него обходится.
Margo12
пашли!:улыб:в кофемолке на кр.пр.
привет и пасиба :flowers:
кстати, а тирамису очень калорийный продукт?:смущ:
у меня мама тоже иногда делает на минералке, неплохо, и на воде с уксусом.. Зря ты так про майонез,у меня любимый год назад без него жить не мог, он ел не суп с майонезом, а майонез с супом :biggrin: но тем не менее потихоньку отвык, сейчас спокойно без него обходится.
да я майонезом сильно-то и не увлекаюсь - только в окрошку и в борщ /давно борщ не ела/, ну и в салаты естественно /тоже давно не ела/
весы радуют:улыб:оказываеца я за ночь теряю около 400гр. :а\?:
куда? :eek: я ночью не встаю, да и просыпаюсь - сухо :biggrin:
trym
пашли!:улыб:в кофемолке на кр.пр.
Спасибо, как-нибудь в следующий раз :biggrin:

/по жаре с левого берега, чтоб попить горячий кофе :eek:/
Margo12
не горячий кофе, а холодный окрошка :nom:
trym
Привет всем ))
я как раз хотела на эту темы написать...у меня получается что я за сутки теряю ровно 400 гр...и не больше и не меньше...в том году также было..интересно почему так?