Анютка2105
veteran
да не...до завтра то высохнет))...я имела ввиду что сегодня гклять пришлось в платье..а я его боюсь одевать...после последнего раза как ноги(бедра стерла)...ну ничего..сегодня вроде нормально...не так жарко..поэтому и ноги не стерла
Ermolaeva
guru
Ленусь, значит с нами всё-таки лучшеКак начнешь худеть - с гречки? или овощей-фруктов?эммм..ымммм
я 67,8
ммм....
зато месячные начались наконец-то....
Пока не набрала 3 кг - не шли
Я гречку сейчас варю
а где все? лан, буду сама с собой разговаривать
в общем так, мы вчера бегали в парке! тяжко.... но очень эффективно!
ну какая же я молодец
ага, прям собрались и побежали, комаров конечно немерено
Зато вон как потренировались
в общем так, мы вчера бегали в парке! тяжко.... но очень эффективно!
ну какая же я молодец
ага, прям собрались и побежали, комаров конечно немерено
Зато вон как потренировались
economist
experienced
Доброе утро!!
ну точно впереди КД, вес сегодня 54,2, параметры 91-69-90
вчера был разгрузочный день на кефире+пробежка в парке, так что не виноватая я!!!
ну точно впереди КД, вес сегодня 54,2, параметры 91-69-90
вчера был разгрузочный день на кефире+пробежка в парке, так что не виноватая я!!!
Девульки привет всем
вчера была на стэпденс про, ни в одно движение не попадала, но напрыгалась вволю, вечра не ела ничего такого, и после треньки не ела а на утро +1,1, ваще в шоке, сегодня планирую на кефире посидеть
вчера была на стэпденс про, ни в одно движение не попадала, но напрыгалась вволю, вечра не ела ничего такого, и после треньки не ела а на утро +1,1, ваще в шоке, сегодня планирую на кефире посидеть
Сейчас читают
Масленица в пионерском лагере Тюленина, 13 февраля
83382
1006
Приглашу на ужин девушку. Общения ради.
149316
945
Продажа/обмен косметики. Правила в 1-ом посте.
330617
1000
Доброе утро, девочки!
Была вчера на абл. Супер! Сегодня еще одна тренировка и потом в четверг. Жду-не дождусь.
Девочки, а где можно ролики в прокат взять, кроме как в заельцовском парке?
Была вчера на абл. Супер! Сегодня еще одна тренировка и потом в четверг. Жду-не дождусь.
Девочки, а где можно ролики в прокат взять, кроме как в заельцовском парке?
Boltywkaaa
guru
приветик
какие вы умнички все спортом занимаетесь
какие вы умнички все спортом занимаетесь
ну какие же все молодцы, вчера занимались а мы вот почти месяц ничего толком не делали, сейчас пробежки будут, как самый бюджетный вариант занятий спортом
а ролики в прошлом году давали на набережной и около ГПНТБ.
а ролики в прошлом году давали на набережной и около ГПНТБ.
Boltywkaaa
guru
одна я не молодец
батонюсь уже второй день...или из-за погоды я такая, или из-за другого чего...но что-то вся моя активность пропала
батонюсь уже второй день...или из-за погоды я такая, или из-за другого чего...но что-то вся моя активность пропала
Megumi
old hamster
ты же тоже скоро пойешь заниматься а щас стока дел, стока дел... что на след.неделе наверное только побегать еще раз получиться
Boltywkaaa
guru
ага. я вчера с Аней говорила...хотела с вами на этой неделе побегать...а потом подумала и поняла, что и времени нет на это, да и вы заняты
быстрее бы на фитнес. в амёбу потихоньку превращаюсь
быстрее бы на фитнес. в амёбу потихоньку превращаюсь
Rigick
Штучный экземпляр
привет девушки!!!!
оставлю ссылку для мотивациичась, конечно, фотошопа... но етсь реальные тут
оставлю ссылку для мотивациичась, конечно, фотошопа... но етсь реальные тут
Rigick
Штучный экземпляр
спорт+питание=наше все!!!
ой, а на меня произвели впечатления только левые фотки (те, что слева) - на них посмотришь и есть не хочется.. а вот в реальность тех, что справа..точнее их зависимость от тех. что слева)) я не верю.. ну это мое мнение, конечно
эээх...что ж я раньше вас не посмотрела....не съела бы мороженку может
ну да ладно!!! я уволилась с работы, теперь как птичка в полете, которая гордая (пока не пнешь, не полетит
и прям такая легкость такая легкость
ну да ладно!!! я уволилась с работы, теперь как птичка в полете, которая гордая (пока не пнешь, не полетит
и прям такая легкость такая легкость
привет девушки!!!!Ну некоторые явно фотошоп /причем некачественный/, а некоторые реально страшные.... фу.......
оставлю ссылку для мотивациичась, конечно, фотошопа... но етсь реальные тут
а я люблю спортивные, подкаченные тела..тут, конечно, чаще перебор..но все же
Aleno4ka2008
veteran
Тут всего несколько человек с нормальной новой фигурой. Остальные как будто их перекачали. Плечи больше попы...очень сильно бросается в глаза.
Rigick
Штучный экземпляр
ну естественно..это же бодибилдеры!!! судя по выступлениям именно профи..или любители, желающие быть профи...
я не говорю..что весм так срочно надо..но в разумных пределах можно создать любую желаемую фигуру..чем и хорошь пример
я не говорю..что весм так срочно надо..но в разумных пределах можно создать любую желаемую фигуру..чем и хорошь пример
BSS0024
activist
Алена, приветКак вчера на тренеровку сходила?
Aleno4ka2008
veteran
Пиветик! Отлично! Была на кибо и на степе, вела Ирина жердева, очень понравилось!! приходи на кибо!!...на горской...правда у меня завтра или послезавтра кд начнутся, тренировки из за них очень страдают...
Boltywkaaa
guru
нпп
девочки!!! понимаю, что, наверное, мне не сюда, а на ПФ...но...всё равно пишу тут
скажите мне, пожалуйста, бывает такое у вас - всё хорошо в жизни (ну, более-менее, жива/здорова, глобальных проблем нет), а вот состояние такое, что прям ппц. хоть ложись и помирай...и ничего не хочется...и как-то грустно и печально...хотя реально не и-за чего грустить!!!!
что это и как с этим бороться?
девочки!!! понимаю, что, наверное, мне не сюда, а на ПФ...но...всё равно пишу тут
скажите мне, пожалуйста, бывает такое у вас - всё хорошо в жизни (ну, более-менее, жива/здорова, глобальных проблем нет), а вот состояние такое, что прям ппц. хоть ложись и помирай...и ничего не хочется...и как-то грустно и печально...хотя реально не и-за чего грустить!!!!
что это и как с этим бороться?
Rigick
Штучный экземпляр
бывает...ложусь и поминарю...
точнее..забиваюсь под одеяло..надуваю губки и муж весдень вокруг меня бегает... на утро отпускает
точнее..забиваюсь под одеяло..надуваю губки и муж весдень вокруг меня бегает... на утро отпускает
BSS0024
activist
Конечно бывает, мне кажется у всех такое рано или поздно бывает, может КД скоро?
Надо чем то себя порадовать, например купить вещь какую-нибуть, косметику, цветочек красивый или для дома вещицу забавную. или побаловать себя походом в салон на маску какую-нибуть, или белье красивое, ооой понесло меня что то
Надо чем то себя порадовать, например купить вещь какую-нибуть, косметику, цветочек красивый или для дома вещицу забавную. или побаловать себя походом в салон на маску какую-нибуть, или белье красивое, ооой понесло меня что то
Boltywkaaa
guru
меня второй день не отпускает
и самое страшное, что это не первый раз такое..
и желание именно такое - завернуться в одеяло и никого не видеть и не слышать.
хотя реально причин для такого поведения нет! никто не обидел!!!
и самое страшное, что это не первый раз такое..
и желание именно такое - завернуться в одеяло и никого не видеть и не слышать.
хотя реально причин для такого поведения нет! никто не обидел!!!
BSS0024
activist
а еще меня сильно отвлекает от всего если я что-то своими руками делаю рисую, поделку какую-нибуть, мозаику собираю
Boltywkaaa
guru
да задержка(ляльку не жду )...это меня вообще угнетает...
какое-то подвешанное состояние
понимаешь, Маша...не хочется ничего...ни радовать себя, ни ходить куда-либо...вообще ничего...
мне просто хочется понять причину состояния такого
какое-то подвешанное состояние
понимаешь, Маша...не хочется ничего...ни радовать себя, ни ходить куда-либо...вообще ничего...
мне просто хочется понять причину состояния такого
Megumi
old hamster
лапонька моя, ну ты чего! смари за окном какое солнышко а травка какая зилененькая а еще раб.день заканчиваетсяяяя!!!
Boltywkaaa
guru
спасибо, моя хорошая
надеюсь, что это просто усталость накопилась...
ЗЫ Оль, я в подземелье работаю...у нас и окон-то нормальных нет
Megumi
old hamster
вот мы и нашли корень проблемы - нехватка солнечного света кого-угодно угнетет!! купи себе синенькую лампу и дела каждый час перерывы - грей себя ей!! правда я гений?
Привет, красавицы!
Олесь, наверное это всё-таки пмс, у меня у самой несколько дней такое состояние было, ходила злая, грустная, на любимого срывалась, дулась, постоянно чем-то недовольная, а сегодня слава богу кд начались, и причем уже второй месяц с задержкой ровно на 5 дней (сначала до 10-го, потом 15-го начинались, а теперь вот 20-го).
Так что начнутся кд и это пройдёт! Не переживай, и разумом уговаривай душу не тосковать, ибо не из-за чего!
Я сегодня за весь день съела только кусочек чесночного хлеба и маааленький милкивэй..есть совсем не хочется, милый ругается, придется ему сказать что якобы кушала борщ, иначе он меня есть заставит, а мне из-за животика бо-бо совсем ничего не лезет...
Олесь, наверное это всё-таки пмс, у меня у самой несколько дней такое состояние было, ходила злая, грустная, на любимого срывалась, дулась, постоянно чем-то недовольная, а сегодня слава богу кд начались, и причем уже второй месяц с задержкой ровно на 5 дней (сначала до 10-го, потом 15-го начинались, а теперь вот 20-го).
Так что начнутся кд и это пройдёт! Не переживай, и разумом уговаривай душу не тосковать, ибо не из-за чего!
Я сегодня за весь день съела только кусочек чесночного хлеба и маааленький милкивэй..есть совсем не хочется, милый ругается, придется ему сказать что якобы кушала борщ, иначе он меня есть заставит, а мне из-за животика бо-бо совсем ничего не лезет...
АлисияЗеленская
guru
Правильно! Это она от недостатка света и тепла страдает, вытаскивайте её на пляж почаще
А мы вещички собираем, завтра уезжаем на Алтай, вернемся в понедельник
Boltywkaaa
guru
потопаю-ка я сегодня-завтра в солярий кааааак нагреюсь там и получу свою порцию радости
ЗЫ я и без этого знала, что ты гений
ЗЫ я и без этого знала, что ты гений
может и пмс...
просто когда пмс я точно знаю, что мне прибить кого-нить хочется а тут просто равнодушие ко всему и ко всем
спасибо за поддержку
просто когда пмс я точно знаю, что мне прибить кого-нить хочется а тут просто равнодушие ко всему и ко всем
спасибо за поддержку
Да незачто)
А у меня браузер подменил твою аватарку моей старой вот я напугалась -думала уже шизофреню
А у меня браузер подменил твою аватарку моей старой вот я напугалась -думала уже шизофреню
BSS0024
activist
Девульки, доброе утро всем
Вчера купила костюм себе деловой юбку и пиджак, причем юбка 44 размера а пиджак 46, юбка так попу облегает, вай вай вай, пошла сег в нем на работуАппетита нет, наверное сегодня получится разгрузиться
Вчера купила костюм себе деловой юбку и пиджак, причем юбка 44 размера а пиджак 46, юбка так попу облегает, вай вай вай, пошла сег в нем на работуАппетита нет, наверное сегодня получится разгрузиться
nevestaMari
veteran
Всем привет!
Девочки - это что за зеленая зима на дворе? от холода слопала 3 бутера с красной икрой и с чаем))))- наверное прибавила 1 кг в весе......когда хлодно - ем много.
Девочки - это что за зеленая зима на дворе? от холода слопала 3 бутера с красной икрой и с чаем))))- наверное прибавила 1 кг в весе......когда хлодно - ем много.
Rigick
Штучный экземпляр
Доброе утро!!!
Я сегодня ухожу в декрет!!! уря!!!! на работу днем поеду.. фрукты будем лопать сотрудниками
а ты не ешь всякую бяку...
Я сегодня ухожу в декрет!!! уря!!!! на работу днем поеду.. фрукты будем лопать сотрудниками
а ты не ешь всякую бяку...
nevestaMari
veteran
Мои поздравления
Половинка из нас точно об этом мечтает сейчас))))
у меня на площадке 2 соседки родили на прошлой неделе....когда уже осень?....хочу родить летом
Половинка из нас точно об этом мечтает сейчас))))
у меня на площадке 2 соседки родили на прошлой неделе....когда уже осень?....хочу родить летом
mila87
veteran
Девочки, Доброе утро!!!!!!!
Наконец-то я дождалась!!!!Сегодня едем на Алтаааааааай .
А ещё у меня супер-приятный сюрприз был для себяСегодня обмерила бёдра .......98см :), вес утром 66,7. А ещё мне как-то не верится, вот как так вес в течении дня может на 2/3 кг скакать
По утрам 66,7, по вечерам 68/69
Наконец-то я дождалась!!!!Сегодня едем на Алтаааааааай .
А ещё у меня супер-приятный сюрприз был для себяСегодня обмерила бёдра .......98см :), вес утром 66,7. А ещё мне как-то не верится, вот как так вес в течении дня может на 2/3 кг скакать
По утрам 66,7, по вечерам 68/69
nevestaMari
veteran
С Валей там не пересечетесь? она ж тоже на Алтае)))) а мы хотим на выходные следущие туда поехать
да!!! там сейчас тепленько..желаю хорошо отдохнуть
Rigick
Штучный экземпляр
ох летом тяжко ходить... в этом году повезло..погода прохладная.. а если бы жара как в Москве была. я бы растрелилась
mila87
veteran
Нет, врятли мы там пересечёмся.Мы едем на фестиваль, а Валюшка просто так отдыхать)