Марафон стройности - 30
168307
1000
Pascale
У меня сегодня аж челюсти свело. В Вашем рецепте кефир-йогурт присутствует. В каком количестве на пачку творога?
:eek:А от чего свело?? Сладость придаёт йогурт и фрукты. Я добавляю на 200гр творога треть стакана кефира. А вообще я сахар вообще никогда не добавляю в выпечку, ни в блины, ни в оладьи, даже когда не худею. Не нравится мне :dnknow: А с мёдом вам понравилось? Она поднялась у вас?
mila87
Поздравляю :flowers: :роза: :flowers: :роза:
Это такое счастье:улыб::):улыб::):улыб::)
выхи были очень насыщенные, в вс увидела 65,7:улыб:счастью небыло предела, вечером начались КД и в итоге сег утром 66,6:улыб:
BSS0024
а у меня кажись с моими нервотрёпками КД вообще не придут :cray-1:

зато все сопутствующие признаки есть :зло:

кстати, всем привет. соскучилсь по вам :flowers:
Boltywkaaa
ну чтож ты так?нервные клетки восстанавливаються через 4 года....пожалей их.
У меня тоже признаки были...КД не было..пока не получила сильную эммоциональную разрядку...так срау пришли:улыб:
Анютка2105
там выше я писала почему нервничаю. причины от меня не зависящие :хммм:


но вроде уже легче. "переспала" со своими проблемами и вроде прихожу в себя :улыб:
mila87
Танюшка, привет!! как же я рада за тебя!!!!! :роза: прими мои поздравления!!! блин, молодчина!!!!!!!!!!! уряяяяя :friends: :роза: :роза: :роза:
Анютка2105
всем привет))) ну вот и отпуск кончился :хммм:он канеш не прошел бесследно. сегодня разгрузочный день. так что данные будут завтра :улыб:сегодня стыдно было взвешиваться :спок:
economist
Спасибо всем-всем, мои хорошие))))я сама этого так ждала...просто у меня были проблемы со здоровьем...врач рекомендовала до осени не беременить вообще, а тут почти уже осень :o, да и вообще,что забеременнела- это уже хорошо, т.к была вероятность возникновения сложностей.ну, о плохом уже не охота вспоминать)))Давайте теперь встречаться пока я худая...а-то потом не впишусь в вашу компанию)))))))))))))))
mila87
Шастье то какое привалило! Танюшка старайся в марте родить, мы Рыбы хорошие, тихие. А в начале апреля Овны - они упрямые. Поздравляю, надеюсь дохтор подтвердит результаты. :роза:
mila87
Вау!!!!!!!!.... Куча поздравлений :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:

Здорово, когда ребенок желанный!!!!!!!!
Но ты нас все равно не забывай!!
Через 9 месяцев вернешься :улыб:, я-то тебя точно дождусь :улыб:
GoldNight
да, да...мы рыбы хорошие...золотые :biggrin: :agree:
GoldNight
Шастье то какое привалило! Танюшка старайся в марте родить, мы Рыбы хорошие, тихие. А в начале апреля Овны - они упрямые.
Так, на овнов не наезжать!!!!!!!!!
Мы упрямые, но добрые и пушистые :смущ:
Boltywkaaa
Девули, помогите плиз, может знает кто-нибуть какое-нибуть средство от мух обычных, на даче предстоит отдыхать неделю так там их столько, капец просто, помогитеееееее :cray-1:
Boltywkaaa
Привет всем!

Мои параметры те же, вес стоит, в выходные вес прыгал, то больше то меньше, хотя кушала столько же, только одну тренировку пропустила (забыла денюжку заплатить за клуб)...

Сегодня планировала идти на тренировку, но только на одно занятие...но что то после обеда так сильно болит поясница...перестает только когда наклоняюсь вперед, но если я так буду делать часто - меня на работе не поймут...скажут у программистов крыша поехала :biggrin:
BSS0024
Девули, помогите плиз, может знает кто-нибуть какое-нибуть средство от мух обычных, на даче предстоит отдыхать неделю так там их столько, капец просто, помогитеееееее :cray-1:
Ну не знаю, в деревне почти все пользуются липкой лентой /она в катушках, как раньше пленка для фотоаппаратов была, подвешивается к потолку/, мухи на нее активно летят....
Медная
Я по другому рецепту делала: без йогурта и в пароварке.
Попробую еще по Вашему. Только обязательно добавлю или сахар или мед.
Сегодня мед лила уже сверху, на готовую запеканку, т.к. кислючая получилась - жуть, хотя вкусная:)
Я как раз наоборот не могу есть несладкую выпечку. Лучше уж тогда вообще ее не есть:)
Pascale
Вот и правильно, лучше про плюшки не вспоминать вообще. А если уж пироги, то мясные с овощами и утром на завтрак)
Анютка2105
Девочки,я на недели вступлю в Ваши ряды и буду самой стройной и красивой :tease:
Stasya22
Что значит на неделе? Вступай прямо сейчас!!
Медная
не могу сейчас,не настроилась.И воду горячую отключили((((
P.S. И чего это меня в контакте игнорируют?Я заявку оставила,но ее так никто и не подтвердил :cray-1:
Stasya22
приветик!!!!!!Вечером буду дома, обязательно добавлю тебя..отпишись мне в личку там, чтобы знать тебя в лицо))))а то там много зщаявлок от разного народа
Анютка2105
Анюта, ты когда на фитнес пойдёшь?
скучно блин без компании :хммм:
Всем приветик!!
Анюта, у меня по прежнему 51кг, держу вес:улыб:
Как за Танюшку рада-то!!!! ТАНЮША поздрааавляяяюю!!!!!! :flowers:
Boltywkaaa
да вот не знаю..скорей всего в конце недели за аббонементом пойду..а со следующей ходить начну):улыб:
mila87
Ленчик,...Девочки...у меня для вас новость:улыб:
Танюшка,я так за тебя рада :biggrin::улыб::роза: :agree: :friends: :wub1.gif:!
Тебе 23,а у тебя уже второй))))
Родишь сестренку своему сынуле))))
Молодчинка!!!
Детки-это такое счастье))))
з.ы. Санвайбс не прошел даром :ха-ха!:
Назови ребенка Санвайбс ))))) Саня!
Boltywkaaa
аааааааааааааааа
Танюшка :appl: :appl: :appl:
Как здорово читать такие новости с утра!!!
А я вечером прочитала и все равно здорово! :biggrin::смущ:
Ermolaeva
приветик, цветочек :flowers:

68, опять?когда на фитнес?
Анютка2105
Девульки доброе утро :flowers:
Вчера ужинала арбузом, сегодня +100гр, то ли кд , то ли арбуз очень сладкий был:улыб:
BSS0024
Всем привет! У меня сегодня и завтра разгрузочный день...сегодня последний рабочий день и отпуск!!! Завтра вечером уезжаем на Алтай!!! А сегодня последняя на этой неделе тренировка...Маша пойдем сегодня в 18 на Шейп к Глуховой (в версаль) она офигенно ведет занятие ...
Ermolaeva
Пасиб, девочки))))
Ага, Лен...и будет у меня сын Саша, муж Саша, брат Саша и дочурку рожу себе Саньку))))))))))))))))))
Боюсь, что нас не поймут родственники)))Они не ожидали, что мы и сына-то так назовём:улыб:
Ой, девочки...так страшно, что потом веса столько скидывать(((я уже начинаю больше кушать, правда стараюсь есть только полезные продукты- никаких печенек, шоколадок и т.п....правда на завтрак сталакушать бутерброд с сыром и маслом иначе не наедаюсь или очень быстро начинаю хотеть кушать опять :шок:
mila87
Всем доброе утро!!!!
У меня сегодня -1см на бедрах и -3 см под грудью:улыб:
Анютка2105
монстр!! (в хорошем смысле!!!)
так и не сходишь с нужной дороги!! уря!!! :flowers:
mila87
ой держись...знаешь как тяжко мне сейчас в зеркало смотреть???!!!! у-у-у-у. прям вообще.
Rigick
Ага, Анютка у нас умничка.Когда я сюда вернусь- её уже точно здесь не будет.Финиширует и будет ходить стройняшка-худышка))))
Ой, Насть...представляю- ещё как!!!я один раз уже проходила через это- и привыкнуть вообще не возможно к такому.Твоё тело меняется прям на глазах...и ладно бы только животик рос.Так ещё и бока наростают, щёки, бёдра...аааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!я боююююююююсьььь!!!!!!
mila87
ну меня всегда радует мысль, что это все временно... фигуру потом можно выправить.. а вот маленькое счастье уже будет:миг:
Rigick
Спасибочки!!!:смущ:стараюсь..причем не смотря на то, что немного распустилась...иногда нет нет а какую-нибудь вкусную каку съем...и спорта нет..но все равно держусь..стараюсь вечером после 6 не есть..или есть, но только фрукты:улыб:вот вышла на работу и опять себя в руки взяла))отпуск закончился, пора опять за себя браться:улыб:
Анютка2105
давай!!!! а то обидно будет все достижения растерять:миг:
Rigick
ага..держусь)))продолжаю худеть)))
Анютка2105
умничка!!!! скоро и правда..всех нас переплюнешь:миг:да вроде ничего....:улыб:соибраюсь вечером с подружками встретиться..соскучилась по ним..ужасно:улыб:
Rigick
да куда мне там до вас...вы все стройняшки..а мне худеть и худеть еще:хммм:
Анютка2105
всем привет! а мы такие молодцы, ну прям такие! бегали в общем вчера в парке! 3 больших круга, вот :смущ: решеили два раза в неделю бегать, т.к. худеть уже не нужно, а в тонусе себя поддерживать надо.
Megumi
ой какие умнички!!!!!!
Правильно))так и надо))пока тепло, хорошо самое то бегать в парке :flowers: :чмок:
Анютка2105
ага, очень понравилось, в прохладную погоду бегать одно удовльствие, правда комары и мошки :безум: зато какая экономия :миг:
Megumi
ну ванильной водой побрызгайся и красота будет!:улыб:
Анютка2105
всем привет)) ну вот, Анюта, можешь начинать меня ругать :хммм:я сегодня 55,3 кг, талия 69 см :хммм:ваще....вот я распустилась то.... решила обруч все-таки купить. а то ваще как то грустно сегодня стало.... :хммм:вроде бы все худое, грудь такая маленькая уже стала, но живот!!! все портит!!
Rigick
в след.раз обязательно чего-нить придумаем, чтоб нас не сожрали :yes.gif:дома кажись какая-то брызгалка для тела валялась, как раз с ванильным запахом, может спасет :улыб: