Марафон стройности - 32
101681
982
Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть
32-ый, марафон! Августовский ,летний!
Предыдущий Марафон ЗДЕСЬ !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.

Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!

Для добавления данных в табличку, отпишитесь мне в личку :))
Анютка2105
Продолжаю худеть, жуя грушу :nom:
Анютка2105
неее... все делают вид, что работают :tease:
jenopash
я из их числа :tease:
работать не прёт, а работы гора :безум:
Анютка2105
я только от врача..обед только готовлю..овощи с куриным филе из духовочки:улыб:
Rigick
А я вот тоже работаю потихонечку:улыб:
Boltywkaaa
Ты получила моральное удовлетворение от роллов?:бебе:

Девочки, поддержите меня перед поездкой к маме! Это же вообще караул- в меня будут насильно впихивать кучу всякой жирной вкусности и уговаривать не худеть :cray-1: Я то щас тверда в своих намерниях, но прям вся в замешательстве :help.gif:
Rigick
У меня на обед был огромный овощной салат. Аня, ты гречу молоком прям заливаешь или просто запиваешь им во время еды? Что то так гречки в молоке захотелось. Только не могу сообразить, одобрил бы это Монтиньяк? :ха-ха!:
jenopash
неа, не получила...чё-то они какие-то невкусные были :хммм:


с мамой надо будет долго и упорно разговаривать и объяснять, что это не просто блажь, что это ЛИШНЕЕ и тебе это мешает чувствовать себя уверенной в себе на все 100:миг:ну, вот как-то так:улыб:
jenopash
Женя, прекрасно понимаю тебя и искренне сочувствую. У меня примерно такая же ситуация - мама не со мной живёт и видимся мы редко. Я стала делать так - звоню накануне и примерно так говорю:"Мама, я так приготовленной тобой рыбки в духовке(это например) хочу". Тут главное выбрать что-нибудь некалорийное и полезное. И мама рада, что ты есть просишь, а не отказываешься и тебе хорошо.
Медная
Девочки,мне уже два моих знакомых мужского пола сказали,что мне пора худеть! :зло:ну я то этознаю,но им не опказываю.Как одна сама с собой остаюсь,аж плакать охота((((хотя...че плакать.сама виновата(((
Stasya22
а им не надо бурать пивное пузико? или ногти вычистить??? они прям вес модельной внешности? если да..то можешь переживать.если же нет (что скорей всего) то на них забей..ориентируйся только на себя!
Rigick
стимула ёпрст придают :ха-ха!:
Stasya22
это не стммул..это издевательсвто..вот если бы они сказали..дорогая.. пошли со мной в зал я тебе абонемент оплачу, а потом в баньку для закрепления..вот это стимул:улыб:
моменты личного отчаинья хорошо тем, что ты находишься на пределе... в такую минуту нужно составить план...хочу похудеть..и написать..как!!! прям на бумажке расписать..разумно..и начать идти по этому пути... запала от такого хватает надолго..а просто сидеть перед теликом поедая что-то вредное..это не выход:миг:
Медная
по Монтеньяку не знаю, но я заливаю молоком..так больше люблю:улыб:
Rigick
Насть,мысли схожи и по поводу их внешности и по поводу абонемента.Предложила же.И что думаешь,сама говорит шевелись)))Хотя,один мальчик очень активно тайским занимается,отпадная фигурка.
Анютка2105
Спасибо , девочки, за поддержку :flowers:
Я прям уже представляю ее причитания : "Худая, не майся дурью, давай на котлетки налегай, завтра борщик сварю" и т.п. :зло:
Буду объяснять.. Так она же обижается, когда я говорю, что худею. Ей меня все накормить хочется, я тут , понимаешь, не доедаю. Ага, муж объедает меня, из тарелки все забирает, ну :biggrin:

да, так и сделаю. Попрошу омлет сделать с сыром на завтрак. И она поучаствует и мне полезнее, чем пирожки с ливером кушать :спок:

А мужиков таких, которые худеть предлагают, надо посылать далеко и надолго! Прежде всего надо начинать с себя, а потом уже других критиковать:yes.gif:
Согласна с Настей-если сами идеальны, то еще как то можно принять и задуматься.. и то, я считаю, непозволительно мужику такое говорить, даже если это имеет место быть. Чувство такта еще никто не отменял. А ты не парься, все мужики сво...и, ты КОРОЛЕВА :роза:
Stasya22
ну так и ходи с ним :злорадство:
Анютка2105
Всем привет!
Эх, расслабилась я и про гречку и про овощи и про прогулки забыла..... :хммм:

Людииии!!! давайте, с кем-нибудь, к 1 сентябрю на 3 кг похудеем???
Rigick
не возьмет он в свой подвал)))да и я не пойду в сомнительное заведение.
Margo12
Людииии!!! давайте, с кем-нибудь, к 1 сентябрю на 3 кг похудеем???
Я так и планирую. Цели глобальнее, но мини цель такая. Так что давай худеть вместе :agree:
jenopash
:agree:

Я сейчас 90 кг /третью неделю/ :хммм:
jenopash
все мужики сво...и
____________________________

:1:
атата по попе за такие выражения! :злорадство:
Margo12
о! а мы только с Анюткой о тебе вчера вспоминали:миг:
куда пропала-то? велик так и стоит без дела? :спок: