Анютка2105
veteran
Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть
32-ый, марафон! Августовский ,летний!
Предыдущий Марафон ЗДЕСЬ !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
Для добавления данных в табличку, отпишитесь мне в личку :))
32-ый, марафон! Августовский ,летний!
Предыдущий Марафон ЗДЕСЬ !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
Для добавления данных в табличку, отпишитесь мне в личку :))
jenopash
veteran
неее... все делают вид, что работают
Boltywkaaa
guru
я из их числа
работать не прёт, а работы гора
работать не прёт, а работы гора
Rigick
Штучный экземпляр
я только от врача..обед только готовлю..овощи с куриным филе из духовочки
Сейчас читают
Ночной дозор
362857
1491
Платяной шкаф: ревизия лето/осень 2008
277090
1015
Готовим и хвастаемся-2 (рецепты и фото) (часть 3)
984169
874
jenopash
veteran
Ты получила моральное удовлетворение от роллов?
Девочки, поддержите меня перед поездкой к маме! Это же вообще караул- в меня будут насильно впихивать кучу всякой жирной вкусности и уговаривать не худеть Я то щас тверда в своих намерниях, но прям вся в замешательстве
Девочки, поддержите меня перед поездкой к маме! Это же вообще караул- в меня будут насильно впихивать кучу всякой жирной вкусности и уговаривать не худеть Я то щас тверда в своих намерниях, но прям вся в замешательстве
У меня на обед был огромный овощной салат. Аня, ты гречу молоком прям заливаешь или просто запиваешь им во время еды? Что то так гречки в молоке захотелось. Только не могу сообразить, одобрил бы это Монтиньяк?
Boltywkaaa
guru
неа, не получила...чё-то они какие-то невкусные были
с мамой надо будет долго и упорно разговаривать и объяснять, что это не просто блажь, что это ЛИШНЕЕ и тебе это мешает чувствовать себя уверенной в себе на все 100ну, вот как-то так
с мамой надо будет долго и упорно разговаривать и объяснять, что это не просто блажь, что это ЛИШНЕЕ и тебе это мешает чувствовать себя уверенной в себе на все 100ну, вот как-то так
Женя, прекрасно понимаю тебя и искренне сочувствую. У меня примерно такая же ситуация - мама не со мной живёт и видимся мы редко. Я стала делать так - звоню накануне и примерно так говорю:"Мама, я так приготовленной тобой рыбки в духовке(это например) хочу". Тут главное выбрать что-нибудь некалорийное и полезное. И мама рада, что ты есть просишь, а не отказываешься и тебе хорошо.
Девочки,мне уже два моих знакомых мужского пола сказали,что мне пора худеть! ну я то этознаю,но им не опказываю.Как одна сама с собой остаюсь,аж плакать охота((((хотя...че плакать.сама виновата(((
а им не надо бурать пивное пузико? или ногти вычистить??? они прям вес модельной внешности? если да..то можешь переживать.если же нет (что скорей всего) то на них забей..ориентируйся только на себя!
это не стммул..это издевательсвто..вот если бы они сказали..дорогая.. пошли со мной в зал я тебе абонемент оплачу, а потом в баньку для закрепления..вот это стимул
моменты личного отчаинья хорошо тем, что ты находишься на пределе... в такую минуту нужно составить план...хочу похудеть..и написать..как!!! прям на бумажке расписать..разумно..и начать идти по этому пути... запала от такого хватает надолго..а просто сидеть перед теликом поедая что-то вредное..это не выход
моменты личного отчаинья хорошо тем, что ты находишься на пределе... в такую минуту нужно составить план...хочу похудеть..и написать..как!!! прям на бумажке расписать..разумно..и начать идти по этому пути... запала от такого хватает надолго..а просто сидеть перед теликом поедая что-то вредное..это не выход
Анютка2105
veteran
по Монтеньяку не знаю, но я заливаю молоком..так больше люблю
Насть,мысли схожи и по поводу их внешности и по поводу абонемента.Предложила же.И что думаешь,сама говорит шевелись)))Хотя,один мальчик очень активно тайским занимается,отпадная фигурка.
jenopash
veteran
Спасибо , девочки, за поддержку
Я прям уже представляю ее причитания : "Худая, не майся дурью, давай на котлетки налегай, завтра борщик сварю" и т.п.
Буду объяснять.. Так она же обижается, когда я говорю, что худею. Ей меня все накормить хочется, я тут , понимаешь, не доедаю. Ага, муж объедает меня, из тарелки все забирает, ну
да, так и сделаю. Попрошу омлет сделать с сыром на завтрак. И она поучаствует и мне полезнее, чем пирожки с ливером кушать
А мужиков таких, которые худеть предлагают, надо посылать далеко и надолго! Прежде всего надо начинать с себя, а потом уже других критиковать
Согласна с Настей-если сами идеальны, то еще как то можно принять и задуматься.. и то, я считаю, непозволительно мужику такое говорить, даже если это имеет место быть. Чувство такта еще никто не отменял. А ты не парься, все мужики сво...и, ты КОРОЛЕВА
Я прям уже представляю ее причитания : "Худая, не майся дурью, давай на котлетки налегай, завтра борщик сварю" и т.п.
Буду объяснять.. Так она же обижается, когда я говорю, что худею. Ей меня все накормить хочется, я тут , понимаешь, не доедаю. Ага, муж объедает меня, из тарелки все забирает, ну
да, так и сделаю. Попрошу омлет сделать с сыром на завтрак. И она поучаствует и мне полезнее, чем пирожки с ливером кушать
А мужиков таких, которые худеть предлагают, надо посылать далеко и надолго! Прежде всего надо начинать с себя, а потом уже других критиковать
Согласна с Настей-если сами идеальны, то еще как то можно принять и задуматься.. и то, я считаю, непозволительно мужику такое говорить, даже если это имеет место быть. Чувство такта еще никто не отменял. А ты не парься, все мужики сво...и, ты КОРОЛЕВА
Margo12
experienced
Всем привет!
Эх, расслабилась я и про гречку и про овощи и про прогулки забыла.....
Людииии!!! давайте, с кем-нибудь, к 1 сентябрю на 3 кг похудеем???
Эх, расслабилась я и про гречку и про овощи и про прогулки забыла.....
Людииии!!! давайте, с кем-нибудь, к 1 сентябрю на 3 кг похудеем???
не возьмет он в свой подвал)))да и я не пойду в сомнительное заведение.
Людииии!!! давайте, с кем-нибудь, к 1 сентябрю на 3 кг похудеем???Я так и планирую. Цели глобальнее, но мини цель такая. Так что давай худеть вместе
Boltywkaaa
guru
все мужики сво...и
____________________________
атата по попе за такие выражения!
____________________________
атата по попе за такие выражения!
Boltywkaaa
guru
о! а мы только с Анюткой о тебе вчера вспоминали
куда пропала-то? велик так и стоит без дела?
куда пропала-то? велик так и стоит без дела?