Марафон стройности - 32
Доброе утро, стройняшки....
На ужин продержалась, кушала только гречку без всего, и на второй ужин дыньку, на завтрак сижу пью кофе !!!
На ужин продержалась, кушала только гречку без всего, и на второй ужин дыньку, на завтрак сижу пью кофе !!!Аленушка привет 
не расстраивайся, все будет у нас
И детишечки и красота и здоровье 
Я не хожу
поругай меня, была неделю в отпуске там простыла, еще не до конца выздоровела, но уже боюсь идти на треньку представляю как мне опять тяжело будет
не расстраивайся, все будет у нас
И детишечки и красота и здоровье Я не хожу
поругай меня, была неделю в отпуске там простыла, еще не до конца выздоровела, но уже боюсь идти на треньку представляю как мне опять тяжело будетВыздоравливай, конечно! Но тренировки не бросай, начинай постепенно, сходи на пилатес сначала, потом уже на более интенсивные...
Но тренировки не бросай, начинай постепенно, сходи на пилатес сначала, потом уже на более интенсивные...я тебя поругаю 
или в угол снова тебя отправить? 
всем привет!!!
думала вы мне тут напишите про сок, а вы...
я вчера оч поздно слопала виноград
зачем? сама не пойму 
на завтрак сегодня 2ст. ложки творога + 1 нектарин
на обед будет салат (1помидор+2огурца)
на перекусы нектарины и яблоко
девочки...что я там говорила про своё пузо? беру свои слова обратно вчера на треньке у инструктора был такоооой животик и бока 
я немного в шоке
или в угол снова тебя отправить? всем привет!!!
думала вы мне тут напишите про сок, а вы...
я вчера оч поздно слопала виноград
зачем? сама не пойму на завтрак сегодня 2ст. ложки творога + 1 нектарин
на обед будет салат (1помидор+2огурца)
на перекусы нектарины и яблоко
девочки...что я там говорила про своё пузо? беру свои слова обратно
вчера на треньке у инструктора был такоооой животик и бока я немного в шоке Маша, чё-тоя прочитала твоё сообщение через слово ругать не буду(и в угол ставить тоже не буду )
сначала долечись, а потом уже треньки!
чё-то я тоже начинаю болеть..горло болит второй деньа мне низя болеть, мне завтра на свадьбе отплясывать
ругать не буду(и в угол ставить тоже не буду )сначала долечись, а потом уже треньки!
чё-то я тоже начинаю болеть..горло болит второй день
а мне низя болеть, мне завтра на свадьбе отплясывать я только-только у Анютки спросила (по аське) куда Лена делась
привет
привет
мне кажется сок все-таки не полезен-хоть и детский!лучше свеженькое пить-сейчас все это позволяет(я про фрукты)-давить их и пить!а еще морс брусничный-но без сахера варить,или компот из сухофруктов! 
Всем доброе утро!!!
У меня наконец-то сдвиг...-200гр.....доооооолго вес стоял....буду ждать теперь прододжения..пока вас перечитала есть захотелось..вот реально..то про майонез, то про сладости, то про картошку.....рррр
У меня наконец-то сдвиг...-200гр.....доооооолго вес стоял....буду ждать теперь прододжения..пока вас перечитала есть захотелось..вот реально..то про майонез, то про сладости, то про картошку.....рррр
ПРИВЕТИК!!!!!!!
Как ты?
Как ты?
четвертый день без сладкого и конфет-всё мой мозг закипает(((
согласна. но вот чё-то потянуло на сок этот...банановый 
больше не буду. обещаю
вообще от соков давно отказалась. чай не оч люблю. кофе не пью. надо попробывать морсик сварить
ЗЫ а хорошая соковыжималка моя мечта
больше не буду. обещаю
вообще от соков давно отказалась. чай не оч люблю. кофе не пью. надо попробывать морсик сварить
ЗЫ а хорошая соковыжималка моя мечта
терпи
щас мозг перекипит и отпустит.
реально проще будет потом.
щас мозг перекипит
и отпустит.реально проще будет потом.
не страшно, ну всего же 3 кг, а необратно 8....так что еще есть возможность затормозить процесс набора веса..хотя бы удержать попробывать его
Вот-вот,я сейчас злюсь на тебя,что ты худеешь!
Вообще,девочки.если я себе могу в этом признаться,значит не все потеряно,да?
Вообще,девочки.если я себе могу в этом признаться,значит не все потеряно,да?
ну у меня вес 1.5 месяца стоял на месте...на мертвой точке....
конечно не все потеряно...Леночка, ну ты чего?
Совсем нос повешала....вот лучше бы ты злилась и наоборот ничего не ела..или ела только полезное
конечно не все потеряно...Леночка, ну ты чего?
Совсем нос повешала....вот лучше бы ты злилась и наоборот ничего не ела..или ела только полезное