Марафон стройности - 32
145238
982
nevestaMari
:biggrin:
а я с мороженным не пробывала
Медная
Ничего себе какая умничка :flowers:
это огромное счастье когда трусы большие :biggrin:
Анютка2105
С утра весь нгс облазила не нашла статью про марафон, никто не видел?
Ermolaeva
Лена - сообщение спец для тебя:

прочитала про твой депресняк и про то, что ты опять набрала вес, а я признаться читала, как ты худела и завидовала - так ты бодро начала, даже поспорила с Дарьей (я на спор мало что делаю), такие были результаты :live:, фотки смотрела....а счас тебе просто надо вспомнить, что у тебя уже получилось 1 раз и ты сможешь опять и снова!!! И я рада, что ты опять вернулась сюда - будем поддерживать друг дружку и сбросим ненужные килограммы...граммы))

Вчера в газете прочла. "..и факты",что полезно есть перец и смесь перцев (там какое то полезное вещество). Что то типа, что если пресную еду не можешь есть, лучше подперчить чуток, чем посолить:миг:

вот все пишут, что кг уходят и сантиметры уменьшаются, а у меня только талия худеет, а бедра на месте стоят, так я начала по лестницам ходить этажей 5-6 в день и видать нагрузка на ноги-бедра дала о себе знать - уменьшается на 0,5 см в неделю!
BSS0024
привет! нет там (на нгс) про нас ничего пока не написала
nevestaMari
Машуня привет:улыб:ничего себе интересная информация про хотьбу по лестнице, надо тоже попробовать, сегодня после работы начну
:улыб:
nevestaMari
И я , пожалуй, начну на 10 этаж пешком домой ходить. А то талия уменьшается, а бедра не торопятся.
BSS0024
давно про баночки никто не писал....я вот ленюсь их делать - забываю постоянно, напишите пожалуйста какой крем купить-масло?

Валя вроде просто подсолнечным пользовалась.
jenopash
А где ты покупаешь клетчатку? я все магазы облазила.. не могу найти. мож фотка есть?
nevestaMari
Девочки, всем доброе утро!

Я почему-то тоже обленилась и перестала баночками пользоваться. А маслом - кокосовым пользовалась :live:
nevestaMari
Я пользуюсь массажным маслом персиковым или цитрусовым :yes.gif: В аптеке покупаю.
И правда, про баночки я совсем забыла. Начну со след недели. А то у меня по первости синячки бывают, а в пятницу на свадьбе плясать в платье.
jenopash
я когда на 11 этаж ходила 2 месяца - такая стройняшка была)))) а потом включили лифт!!! :biggrin:
JuliaX
а где можно взять кокосовое масло? :улыб:
Lipa17
Я покупаю в Авоське.
А вообще она продается в диетических отделах многих магазинов. Где всякие хлебцы, соевое мясо, конфеты на фруктозе для диабетиков. По моему, даже в аптеке есть.

Фотки нет. Поисковик в помощь :biggrin:
nevestaMari
статья еще не вышла....как появиться обещали мне сразу ссылку скинуть:улыб:
nevestaMari
Вообще цену не помню :dnknow: Я накупила в свое время много. Но точно помню, что цена не великА.
Lipa17
Я покупала в Фестивале на 1-м этаже зимой за 60 руб., довольно-таки большая баночка, по сравнению с др. маслами. Это там, где мыло ручной работы продают:улыб:
JuliaX
приветик)А ты чего о результатах не отписываешься мне в личку?про табличку забыла?
nevestaMari
Я банками пользуюсь! В аптеках обычно куча масел и кремов для массажа, я и Фитнес-боди пользовалась, сейчас какое то белорусское, можно Джонсоном, короче большой выбор, хоть простым вазелином :ха-ха!: , главное регулярно)
Гингема_25
А я покупала оливковое и добавляла в него грейпфрутовое масло:) надо тоже наверное начать баночки опять, что то вы меня вдохновили, я помню невеста Мари ты говорила что после баночек у тебя прям отличный результат был:улыб:
Анютка2105
Привет Анютка, у меня всё по-старому, т.к. на прошлой неделе была плохой девочкой, оч. плохой, а на этой разгружаюсь. Вот на завтрак-хлопья с молоком и чай:улыб:На обед -овощи тушёные или гречка с молоком:улыб:
BSS0024
вот когда делала банки и бассейн - (весной) - то результат был, а летом......
Гингема_25
Я купила фитнес боди крем-актив, он быстро впитывается :dnknow: