Марафон стройности - 33
105100
983
Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть
33-ый, марафон! Уже можно считать его осенним..
Предыдущий Марафон ЗДЕСЬ! !
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.

Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!

Для добавления данных в табличку, отпишитесь мне в личку :))


Осли осень приближаеться, то все что ли,можно не худеть?
Не верю!!!! А как же Новый Год?тем более в отпуска еще не все съездили!!!
Кто хотел быть строной и красовой?
Кто хочет смотреться в купальнике на все 1000% и чтобы мужики штабелями падали?
Кто хочет влезть в любимые вещи?
Кто хочет купить себе на НГ платье на размер или даже несколько меньше?

Цель есть, так давайте к ней стремиться и добиваться ее!!!Тем более вместе легче и веселее!!!

Вот и табличка последняя!
Специально тех кто мне не отписался, отметила зелененьким цветом!!!и добавила к их прошлому весу +1 кг!!!!!!!!!
чтобы в след раз отписались о параметрах в понедельник-вторник :злорадство:
Анютка2105
Новенькая страничка, ура:улыб:начинаем с нового листа, с новыми силами, с хорошим настроем и настроением:улыб:
Анютка2105
Ну и пускай подкалывает! не обращайте внимания! зато потом будете стройной и красивой! И все мужчины будут у ваших ног...

О! ужас, плюс 1,3 кг...надо срочно еще меньше жрать!!!
Aleno4ka2008
Прикиньте у меня муж на мои заявления, что я поправилась - отвечает, что не видит никаких изменений...я как минимум живот вижу
Анютка2105
Это я ответила полночи, она говорит, что муж будет ее подкалывать. если она будет заниматься дома...
Aleno4ka2008
:biggrin:
какой стимул все же - табличка...мммм...
сразу стройнеть ихорошеть хочеться :biggrin:
Aleno4ka2008
ааа...ну и правильно....я тоже всем сказала что хочу для себя это сделать(хотя на самом деле чтобы больше нравиться МЧ...но все же)...а на мнение остальных все равно..пускай говорят что хотят....
:улыб:
Анютка2105
Да стимул хороший, но мне кажется что табличка каждую неделю черезчур часто...но это по крайней мере мое мнение...у меня так быстро не уходит, он то в плюс уходит, то в минус - колеблется так сказать, а потом и совсем уходит
Aleno4ka2008
ну а мне кажеться нормально..раз в неделю - это же не каждый день)))

так видно тенденции похудения:улыб:
если вес стоит - это хорошо..он не растет по крайней мере...а если снижаеться..так вообще замечательно...конечно у всех разный организм и под стандарты его не подведешь..но все ранво считаю что еженедельная табличка какой-никакой а стимул:улыб:
Анютка2105
Я тоже за еженедельную табличку! А что значит оранжевый цвет?
Медная
Перекусила щас риса две столовые ложки + капуста тушеная,+капелька соевого соуса, ням, ням
Медная
Я за табличку ежедневную! Но вот против каждодневного взвешивания... или взвешивания по нескольку раз в день, поэтому делаю это только утром... табличка меня лично расстроила.. фу! это я про себя, конечно))
после пинка, кстати, есть ваще не хочется. я обед ношу с собой. съела только половинку.. больше не лезет..не хочу. ура!)))
А меня любимый завтавляет по утрам теперь взвешиваться, причем когда стройнела - не обращал на весы внимание, а теперь каждое утро "а ты сегодня взвешивалась?", а мне страшно:хммм:потому что вчера вечером селёдки наелась, сегодня на обед борщ и салат (целых два, но маленьких), сижу и кажется я такая тяжелая!!! :tantrum:
BSS0024
Это был обед или перекус после обеда? :eek:

Я уже писала, что обедала салатом без соли и заправок и 2 яйца варенных+ крисп сожрала.

На перекус купила яблоко большое.

Ужинать буду в Тревелерсе. Возьму салат греческий и Латте:бебе:
BSS0024
хм...у меня вообще там зелененький - это те у кого +1кг....

красненькие - это те кто набрал вес...
желтенькие - это те кто скинул

может у кого другими цветами просто отображаеться..не знаю
АлисияЗеленская
Вот у меня Валь такое же ощущение всегда, когда съем лишнего. Я прям чувствую, как жир расплывается по талии и уходит в бока :biggrin:
Анютка2105
Ань, а почему по мне такая инфа не полная в таблице? я те параметры начальные скидывала.
Уф, я же 58кг. Увидела в таблице 59, аж передёрнуло :biggrin:
jenopash
все что у меня было в письмах я то и написала..я же говорю что надо в личку отписываться..на форуме я могу и пропустить:улыб:
АлисияЗеленская
Валь, теперь главное не дай параное по поводу "ой, я поправилась" себя съесть :yes.gif:
и каждый день тоже взвешиваться не обязательно...поправляться ты ещё не скоро начнёшь :спок:
А по поводу еды...надо теперь тебе кушать!!!Качественно и полноценно :nom: , одним огурчиком и двумя ложками овсяной кашки ты и себя и ляльку загубишь! Это я на тебя для профилактики ругаюсь...не могу слушать как ты из-за селёдки убиваешься :бебебе:
Анютка2105
а сами парамеетры внесла сейчас...у м еня глюк был..что-то отвлекло наверное:смущ:
Анютка2105
НАЧАЛЬНЫЕ параметры, Аня!!! :зло: 12.08 письмо у себя в почте смотри. у меня есть в отправленных и ты мне на его отвечала!
Анютка2105
Девочки, примите меня к себе! Читаю вас больше 2-х месяцев и вот решила присоедениться! ООчень ваш марафон поддерживает, когда оочень хочется съесть какую-нибудь гадость:)
kuzka85
отпишись по форме первого сообщения и велком!