кстати вчера меня Лена кормила запрещенными продуктами, сладким соком, пироженком (стыдно до сих пор), арбузом и манго. а сегодня на весах 76,3.
хи хи все равно на обилие еды я худею, минус 200 грамм за день
хи хи все равно на обилие еды я худею, минус 200 грамм за день
Доброе утро, вчера на обед был супчик из рыбки (уха), на ужин гречка и салат из помидорчиков... на обед съела кусочек хлеба ржаного со злаками и кунжутом, мне понравился, ... Давненько я мяса не ела, думаю сегодня на ужин курочку в духовке приготовлю, прям целую, .... или крыльев куплю... ну в обще много планов... а вес мой почему-то стоит, или мне весы надо электронные купить? мои может сломались??? прям жду понедельника чтобы замериться, мне прям кажется что объемы куда-то испаряются, вот только проблема, кожа на животе отвисла и вниз спустилась... кошмарики... ее не очень много, но я чувствую что она какая-то дряблая... брррр.... юбка только на ней и держится... а животик втяну, он прям под ребра уходит... красотища... толи еще будет...
Всем привет!
я за ночь скинула 1 кг.. стресс, больной желудок.. так что конечно это плохо, но хоть какой-то плюс! я уже ближе к цели!
на завтрак маалокс и смусси.. на обед, по ходу, будет уголь активированный)))) но все же надеюсь покушать супчика...
Анечка, про осу сочувствую! я их капец как боюсь! я вообще боюсь фауну (или флору?)) - любую, которая кусается
я за ночь скинула 1 кг.. стресс, больной желудок.. так что конечно это плохо, но хоть какой-то плюс! я уже ближе к цели!
на завтрак маалокс и смусси.. на обед, по ходу, будет уголь активированный)))) но все же надеюсь покушать супчика...
Анечка, про осу сочувствую! я их капец как боюсь! я вообще боюсь фауну (или флору?)) - любую, которая кусается
Вчера час занималась пилатес-ом, нашла инете видео с канала ЖИВИ и прям так здорово... и что самое интересное ничего не болит, может нагрузки маловато? но я так подумала что кушаю я мало, энергии расходовать много тоже не надо, а то вялая буду, а мне надо кожу подтянуть - думаю пилатес мне в помощь...,
еще подумываю витаминки какие-нибудь прикупить, ну в общем девочки..... старт у меня неплохой, как мне кажется, главное не выдохнуться быстро ...
еще подумываю витаминки какие-нибудь прикупить, ну в общем девочки..... старт у меня неплохой, как мне кажется, главное не выдохнуться быстро ...
Boltywkaaa
guru
Валя, сочувствую...у самой больной желудок, значю что это такоевыздоравливай
Настя не останавливайся на достигнутом!!!
Настя не останавливайся на достигнутом!!!
nevestaMari
veteran
привет!
Скорейшего тебе выздоровления!!!
Скорейшего тебе выздоровления!!!
nevestaMari
veteran
а у меня офис почти в лесу - открыла окно - налетели эти осы!!! пришлось вызывать смельчаков - отловили, окна закрыли...сижу под кондером....
Сейчас читают
мыло ручной работы сделать самостоятельно
298182
1000
Когда мне будет .... много лет...
298991
1000
КОФЕЙНЯ (часть 3)
226457
1000
nasteg
guru
Аня, внеси пожалуйста мои замеры в табличку, я тебе их в личку в понедельник отправляла, а то я их что-то не увидела или может где не там смотрела... заранее спасибо , у меня доченьку тоже аней зовут.... прям имя такое родное...
девочки представляете, клиенты нашего предприятия давно поняли, что я конфеты просто обожаю.... и вот таскают мне их то каждый день , то через день.... я чтобы не испытывать свою силу воли, уношу конфеты мальчишкам, а покупателям говорю, чтобы не приносили, они думают что я просто стесняюсь и все равно тащут... вот не могу уже... они такие вкусные.... и целая коробка..., все побежала... унесу с глаз долой из сердца вон.... а то сорвусь... какая-то я сегодня не сдержанная неделя без конфет наверное для меня очень большой срок...
девочки представляете, клиенты нашего предприятия давно поняли, что я конфеты просто обожаю.... и вот таскают мне их то каждый день , то через день.... я чтобы не испытывать свою силу воли, уношу конфеты мальчишкам, а покупателям говорю, чтобы не приносили, они думают что я просто стесняюсь и все равно тащут... вот не могу уже... они такие вкусные.... и целая коробка..., все побежала... унесу с глаз долой из сердца вон.... а то сорвусь... какая-то я сегодня не сдержанная неделя без конфет наверное для меня очень большой срок...
Всем доброе утро!
Дорогие Таня и Валя, я прям расстроилась прочитав ваши сообщения. Вроде и в том топике ещё не свои и в нашем уже не свои. Вы эти переживания бросьте! Мы вас очень любим, со счетов не списываем и после родов ждём вас сюда. Я отсутствие вас обеих здесь очень явно ощутила, думаю, не я одна. Если хочется с нами пообщаться, даже и немного не по делу, всё равно сюда можете смело писать, или в личку или в группе давайте активнее общаться. У вас начался очень важный наипрекраснейший период в жизни!
У меня от недоедания последние дни жуткая слабость стала появляться. Голова немного кружится, ходить долго прям тяжело. Утром пока зубы чистила, зубную щётку 2 раза уронила. Что делать с этим - не знаю. Так не хочется объём еды увеличивать, осталось всего 1,5кг скинуть. Сегодня гречки прям много наелась, сразу живот надулся.
Дорогие Таня и Валя, я прям расстроилась прочитав ваши сообщения. Вроде и в том топике ещё не свои и в нашем уже не свои. Вы эти переживания бросьте! Мы вас очень любим, со счетов не списываем и после родов ждём вас сюда. Я отсутствие вас обеих здесь очень явно ощутила, думаю, не я одна. Если хочется с нами пообщаться, даже и немного не по делу, всё равно сюда можете смело писать, или в личку или в группе давайте активнее общаться. У вас начался очень важный наипрекраснейший период в жизни!
У меня от недоедания последние дни жуткая слабость стала появляться. Голова немного кружится, ходить долго прям тяжело. Утром пока зубы чистила, зубную щётку 2 раза уронила. Что делать с этим - не знаю. Так не хочется объём еды увеличивать, осталось всего 1,5кг скинуть. Сегодня гречки прям много наелась, сразу живот надулся.
Спасибо за поддержку и понимание)))))
Кстати, девочки, кто уже давно выбыл и родил так и не вернулись в марафон почемуто.Может не много набрали
а в соседних темках иногда бывают мной замечены
Кстати, девочки, кто уже давно выбыл и родил так и не вернулись в марафон почемуто.Может не много набрали
а в соседних темках иногда бывают мной замечены
А что ты за день съедаешь???Может быть на фрукты стоит налегать- витамины как никак
Boltywkaaa
guru
ой, я тоже тут покряхчу
я сегодня тоже больная женщина
спину заклинило, сижу, как будто палку проглотила, ни нагнуться, ни разогнуться
завтрак каша на молоке + стакан йогурт
перекус сыр
обед мясо в сметане с помидором
ужин
вечер - гулянка (задушевные разговоры с семками )
ЗЫ перечитала и поняла, что наврала чуток ну, вернее не договорила кое-чего на завтрак ещё 2 печеньки (овсяные с мюсли)...
я сегодня тоже больная женщина
спину заклинило, сижу, как будто палку проглотила, ни нагнуться, ни разогнуться
завтрак каша на молоке + стакан йогурт
перекус сыр
обед мясо в сметане с помидором
ужин
вечер - гулянка (задушевные разговоры с семками )
ЗЫ перечитала и поняла, что наврала чуток ну, вернее не договорила кое-чего на завтрак ещё 2 печеньки (овсяные с мюсли)...
economist
experienced
всем привет)
Олеся, здравствуюй
на завтрак каша овсяная на воде, чай. на обед рыба запеченая, овощи
ужин - сливовое вино и фрукты и много танцев
Олеся, здравствуюй
на завтрак каша овсяная на воде, чай. на обед рыба запеченая, овощи
ужин - сливовое вино и фрукты и много танцев
trym
guru
хочу мясо с помидорами в сметанеее
здрассти девачки
здрассти девачки
Boltywkaaa
guru
ужин - сливовое вино и фрукты и много танцево! вот и с ужином определились
привет
Анютка2105
veteran
да занесла я их))они в понедельничной табличке появяться
ДЕвочки, всем привет! Погодка на выходные обещает быть приятной, а я работаюНу хоть вы отдохните, потом расскажете как по жаре гуляли
Vj;tn dhtvtyb ytn& ltnbirb dct dhtvz jnybvf.n
ой, ну написала хотела сказать, что может детишки все время отнимают. и некогда писать
nevestaMari
veteran
Привет!!!
А я завтра на свадьбу иду)))) плясать буду!
А я завтра на свадьбу иду)))) плясать буду!