Марафон стройности - 35
о!!!! у меня была Орторексия. сейчас уже не так актуально..но посколько на форуме тут ясно народ более 3 часов торчит..то почти все больны 
печально это как то 
привет
а меня на гармоны посадили и не слезть мне с них во век
привет
а меня на гармоны посадили и не слезть мне с них во век
приветик....
а что печально? любая навязчивая идея-это болезнь.. и это есть во всех областях.. те кто хочет строить карьеру.тоже зависимы..те, кто только хочет..но ничего не делает..тоже больны..это везде
а почему никогда не слезишь?
а что печально? любая навязчивая идея-это болезнь.. и это есть во всех областях.. те кто хочет строить карьеру.тоже зависимы..те, кто только хочет..но ничего не делает..тоже больны..это везде
а почему никогда не слезишь?
ну потому что как только я их бросаю - начинают вылазить все возможные гинекологические гармонозависимые болячки в моем возрасте это рано вообще то
в моем возрасте это рано вообще тоНа обед кушала нежнейшее филе Минтая на пару с лимончиком приготовленное и на пару же стручковая фасоль 
На перекус яблоко.
Насть, а как ты планируешь за сбя взяться для возврата формы? Питание как то будешь корректировать или же нагрузку давать?
На перекус яблоко.
Насть, а как ты планируешь за сбя взяться для возврата формы? Питание как то будешь корректировать или же нагрузку давать?
питание мне корректировать нельзя..кормлю.. а про нагрузку.. мы таки подключили канал ЖИВИ..хочу дома начать заниматься
Ну то, что дома, это понятно Именно какие нагрузки- йога или уже на пресс и ножки? Мне просто на будущее запомнить надо 
Валюш, у нас с тобой сейчас параметры одинаковые по табличке. Только у тебя тити больше
Ань, - 3,8 кг за неделю- оч круто!!!
Именно какие нагрузки- йога или уже на пресс и ножки? Мне просто на будущее запомнить надо Валюш, у нас с тобой сейчас параметры одинаковые по табличке. Только у тебя тити больше
Ань, - 3,8 кг за неделю- оч круто!!!ну вот специалисты и приводят в порядок, назначая гармоны и постоянные контрольные узи, если будет хуже,то только оперативно
Ага, я это давно заметилано ты выше, да? у меня 162см
но ты выше, да? у меня 162смну для начала с мягкого начнем..нельзя организму стресс такой..а уж потом усиленно прессик.. ну я как начну.впишусь в табличку
ну....параметры у вас одинаковые не надолго)))) 
Валюшка набирает обороты)))))
Валюшка набирает обороты)))))
ага, особенно тити
Да, у меня рост 168 см. Да и тити у меня в объеме от обхвата грудной клетки такие в см., чем от самих тить
Набирает, ага=))
Насть, ну ты только прям пиши, что делать будешь. Я ж прям буду записывать твои достижения, зная, какая ты целеустремленная.
Набирает, ага=))
Насть, ну ты только прям пиши, что делать будешь. Я ж прям буду записывать твои достижения, зная, какая ты целеустремленная.
записывай...на второй неделе начал тренировку "женских" мышцы
Кегель?
он..родимый..
нпп
девоньки, держите кулачки за меня! может у меня что-нить сегодня с квартирой решится
девоньки, держите кулачки за меня! может у меня что-нить сегодня с квартирой решится
дааа! головняк ещё тот!
надеюсь всё получится сегодня
надеюсь всё получится сегодня
"Х Х" это кабудто я пальцы скрестила
а я за тебя (чтобы решили вопрос с соседками) "Х Х"