Марафон стройности - 35
158826
1000
Анютка2105
На обед запаренная гречка и овощной салат (перец+огурец+пекинская капуста, заправленно все лимонным соком).

На перекус будет яблочко.
Погуляла на обеде. Погодка класс!

А про заменитель: есть меланжи, есть диетические низкобелковые заменители яиц в замороженном виде, там какие то ингредиенты смешаны. А вообще можно тофу вместо яиц класть в блюдо. например мягкий тофу 2 ст. л как 1 яицо. Сама не пробовала, но читала, что так делают те, кому их или нельзя или просто не хотят такие каллории.
Анютка2105
наконец-то дожила до обеда. ела немного картошки и рыбку из духовки. теперь я добрая и сытая :flowers:
Ladyjoe
На обед гречка и подлив с говядиной, чай без сахара и 2 кусочка черного хлеба))

Про заменитель ничего не поняла, уж лучше настоящие яйки добавлять буду, чем сейчас голову парить)))
Анютка2105
на обед: салатик с сыром вечиной и помидоркой и питьевая Активиа))
Брю
а я вновь обедала тушенной капустой с перцем фаршированным+ кофе с молоком!!!
Zlat@
тогда я знаю чем мои подружки питались сегодня :ха-ха!:
Boltywkaaa
Олесь, а сама что кушала? :улыб:
Boltywkaaa
:спок: Девочки я уже стартануть хочу в кафе. Называется пришла на работу пару платежек сделать.Все уже дома, я сижу и работать уже не охота и время - рано
Boltywkaaa
а как же разгрузиться перед суши? :злорадство:
jenopash
ну вредное, не значит же много :biggrin:


и вообще...сегодня пятница..не разгрузочный день, а ЗАГРУЗОЧНЫЙ :biggrin: мы сегодня в клуб топаем, там всё загруженное и растрясём :biggrin:
StasyaK
чё-то ты оч рано хочешь стартануть :спок:
может пока прогулка (на улице :live: ) и небольшой шопинг (ну или хоть просто поглазеть), а там к 17,00 кто-нить и подтянется в СТ:миг:
Boltywkaaa
Ладно пойду и правда погуляю.Девочки если увидите в кафе большой черный пончик, не пугайтесь, это это я :спок:
StasyaK
всем привет.Кто-нибудь на встречу идет из центрального района, а именно от центрального рынка? не хочется одной топать(
Boltywkaaa
расскажи, где щас растрясают? Я сто лет в клубах не была, вот на след выхах планирую. Но не хочу 80-90-е, хочу потанцевать под европейскую танцевальную музыку, и не тынц-тынц. Есть такие еще места в городе?:улыб:
StasyaK
я к шести прийду с сыном.ДЕвочки, кто ещё рано прийдёт???
StasyaK
пончик-пончик, мы тебя найдём и съедим :nom: :biggrin:

до вечера :friends:
jenopash
с клубами нынче напряг. я 8 лет по клубам хожу, последние 2 года всё пытаюсь завязать с этим, но чё-то никак не получается :biggrin: хотя сейчас, конечно, всё меньше и меньше посещаю сиё заведение :спок:
ты сёдня будешь на встрече? я те там бы и рассказала что где почём :biggrin:
Boltywkaaa
Не-а. Меня не будет, так что делись тут :спок:
StasyaK
я тоже уже свободна, пойду погуляю по центру пока:улыб:
trym
а я вместо одного часа обеда, прогуляла два..:смущ:на улице и правда классно!!! Жду вечера :flowers: дико хочу суши :nom:
Мы с Симбой подумали что мы не придём..девочки нам стыдно показываться, мы самые толстые................. :death:
Ленчик100
Девули, как посидели??? все суши стрямкали :ха-ха!: ? У меня в отличие, от вас на ужин был суп с ложкой клетчатки( наконец-то купила :appl: ), кусочек сыра и 3 сливы! позже ещё кефира попью!!!
Zlat@
мы,как всегда, хорошооо:бебе:
фотки уже к группе, кто еще фотал - выкладывайте :friends: