Марафон стройности - 35
Зоя, как-то мне подозрительно твое появление тут).Добрый вечор, товарищи.
Вс гнобит всех толстушек,поливает грязью, мимо не пройдет,чтоб пакость не написать,стольго г... из него льется на этой почве.
И он бы в принципе не стал встречаться с полной девушкой,исходя из его кичливого поведения на эту тему.
Либо ты тут пришла всех разводить поприкалываться с его подачи,либо я даже не знаю что и думать....
Но быть девушкой того, кто плюется в нашу строну и прийти самой сюда....незнаю я что-то даже.
Раз уж тут меня упомянули всуе, немного поясню.
1. Вс, тоесть я гноблю независимо от пола, возраста, веса, роста, соц. положения, наличие обходного листка на пенсию и тп. Мне не дает покое обстоятельство, когда ну мягко говоря "череп жмет".
ЗЫ. я дрисч, но мне пох.
2. В принципе мой выбор в плане встречатся конечно пологается на вид девушки, но всетаки это не основное. Есть более другие замечательнейшие качества у того человека, что со мной рядом.
3. Не думаю, что Зоя пришла сюда прикалываться.
4. "Быть девушкой того..." и "ваша сторона..." - это как красное сравнивать с квадратным.
5. Пухо, а ты хоть когда-нибудь в чем-нибудь уверена?
ЗЫЗЫ. Всем спасибо, балагадарю за внимание, удаляюсь без аваций. ВСЕМ
мне 
Чмоке-чмоке
(помоему так у вас тут принято).ну вот, а она не хотела, чтобы ты знал о ее появлении тут, вот честно лучше всего худеть в тихоря, а когда твой парень все знает и начинает при любом маленьком отступлении критиковать и подкалывать, это жутко бессит. так что притворись что не чего не видил и иди пей свое пиво. А мы тут с девушками будем продолжать худеть
нехорошо подглядывать за девчёнками!Это моя маленькая слабость.
Вов... ну... это только для девочееек.. 
Хинкали я и сам сточу, как будто и не было.
А по поводу худеть, толстеть, качацо, брицо, стричьсо - каждый сам решает нужно ли ему в каком-то вопросе изменить себя или нет. Если да, то идет к этому (а не делает вид!
), если нет, то оставляет так как есть.
Сила воли и время - вот основные стопоры в этом деле.
Мне тож есть в чом развиваться. Но увы, время... чорд бы его побрал, в сутках всего 24 часа, ВСЕГО 24...
А по поводу худеть, толстеть, качацо, брицо, стричьсо - каждый сам решает нужно ли ему в каком-то вопросе изменить себя или нет. Если да, то идет к этому (а не делает вид!
), если нет, то оставляет так как есть.Сила воли и время - вот основные стопоры в этом деле.
Мне тож есть в чом развиваться. Но увы, время... чорд бы его побрал, в сутках всего 24 часа, ВСЕГО 24...
Даш, ниучи атца.
Все, откланеваюсь.
Все, откланеваюсь.
Девочки всем доброе утро!!!!
Вчера на ужин была каша геркулесовая, яблоко и кефир. На завтрак чай без ничего, и чувствую еды сегодня вообще не будет(((
Вчера на ужин была каша геркулесовая, яблоко и кефир. На завтрак чай без ничего, и чувствую еды сегодня вообще не будет(((
Приветики девочки
Лена!
ёп...ты че меня с ритма сбиваешь? я ведь только на тебя глядя наконец то взялась за себя, а ты обратно пошла 
ну ка быстро чтоб завтра утром была 63,5 кг.
Лена!
ёп...ты че меня с ритма сбиваешь? я ведь только на тебя глядя наконец то взялась за себя, а ты обратно пошла ну ка быстро чтоб завтра утром была 63,5 кг. ой...у нас мальчик тут...здрассти
у нас мальчик тут...здрассти Девочки, доброе утро!
Погодка какая - прелесть. Я с утра под дождик попала, с автобуса вышла уже под солнышком погуляла-обсохла .
И настроение хорошее.
Девочки так мы собираемся или нет в тяпницу?
Погодка какая - прелесть. Я с утра под дождик попала, с автобуса вышла уже под солнышком погуляла-обсохла
. И настроение хорошее.
Девочки так мы собираемся или нет в тяпницу?
ой...мальчик не худеющий, он так... зашёл-вышёл...
да знаю я 
привет, вроде бы да, в пятницу в 18-00
А че так поздно? Че, у всех не сокращенная пятница
?Доброе утро, девули
есть предложение собраться в суши-террав какой именно - обсудим в контакте
есть предложение собраться в суши-терра
в какой именно - обсудим в контактеОбидно, что при похудании первой уходи грудь, вторыми - щеки, а третьей - попа... катастрофа.
___________________________________
возражаю! (с)
новеньким привет
___________________________________
возражаю! (с)
новеньким привет
у меня не сокращённая
Во-во! я и спрашиваю про сокращение.В прошлый раз не пришла только из-за того что мне гулять 2,5 часа негде было
А де все? С утра работают что ли?
да мне вообще то хоть днем,но видимо девочки так работают 
,но видимо девочки так работают Всем доброе утро!
2 Лена: читай внимательно, я не писАла , что манка -это пшеница ГРУБОГО помола. Это пшеница, и не важно-ядро или еще что то, КРУПНОГо помола. И где ты нашла в манке минеральные вещества и витамины? UNA - манку до года низзя детям, да и после лучше не давать ее кушать. Это распространенное заблуждение наших родителей.
ну да ладно. Лена, почему +1 кг? Чем питаешься?
На ужин 2 криспа с Альметте творожным и огурчик.
На завтрак микс из 100 гр обезжиренного творога + чернослив+ грецкий орех+клетчатка и кефир.
на перекус яблоко.
Параметры на утро вторника: вес 55 кг. ОГ -87 см., ОТ -62 см. , ОБ -91 см.
2 Лена: читай внимательно, я не писАла , что манка -это пшеница ГРУБОГО помола. Это пшеница, и не важно-ядро или еще что то, КРУПНОГо помола. И где ты нашла в манке минеральные вещества и витамины?
UNA - манку до года низзя детям, да и после лучше не давать ее кушать. Это распространенное заблуждение наших родителей. ну да ладно. Лена, почему +1 кг?
Чем питаешься? На ужин 2 криспа с Альметте творожным и огурчик.
На завтрак микс из 100 гр обезжиренного творога + чернослив+ грецкий орех+клетчатка и кефир.
на перекус яблоко.
Параметры на утро вторника: вес 55 кг. ОГ -87 см., ОТ -62 см. , ОБ -91 см.
я - за
я - заЯ в принципе тоже хоть где
Анютка (соседка моя) тоже ЗА.я - заЯ в принципе тоже хоть где
Оля (мегуми) и Аня (экономист) тоже ЗА.
отпишитесь кто против
на счёт времени - я бы хоть с утра встретилась, но работа...так что увы и ах, я ток после 18,00 смогу
всем привет, сегодня вес 72,5. Я еще не завтракала, сейчас буду морковку точить. Я тут думаю, в среду будет день рождение у дяди, и я же не смогу не кушать там, что делать? А то трех дневная диета моя пойдет на смарку, а мне до финала всего 500 грамм осталось 
Привет! Если обед плотненький был, и были перекусы, то таким ужином наешься
Приветик!
По поводу плотненького обеда согласна, только вроде это не про Женю))) или у нее желудок, как у котенка
По поводу плотненького обеда согласна, только вроде это не про Женю))) или у нее желудок, как у котенка
Я тоже до 4 работаю (может и до 3 пока еще не решила).И не хочется домой идти, а потом на встречу собираться (боюсь передумать есть такая дурацкая привычка). Может скооперируемся?
есть такая дурацкая привычка). Может скооперируемся?а кем ты так работаешь? 
Даш, привет! Выбирай на столе овощные салаты, мясо без зажарок. Если будет курочка, снимай шкурку. Не кушай хлбе и сладости, не кушай салаты, заправленные майонезом. Ну ты вкурсе
2 Валя: наелась. Я жую медленно очень, все запивая чаем зеленым. Выхожу из за стола я чуть голодная. Пока допиваю кружечку ароматного зеленого чая, насыщение приходит и не покидает уже до вечера.
2 Валя: наелась. Я жую медленно очень, все запивая чаем зеленым. Выхожу из за стола я чуть голодная. Пока допиваю кружечку ароматного зеленого чая, насыщение приходит и не покидает уже до вечера.
ну да, но я как вспомню как я кушала, так же как она а может даже меньше, и наедалась так что это нормально
так что это нормально
бухом. Просто у меня дирик сваливает в отпуск, не буду же я сидеть до победы. И вообще у нас всегда пятница прорабский день - до 4 работаем
аа, панятна
Да какой котенок, Валь Я кушаю салаты на обед и мыско всегда. Салаты, богатые клетчаткой, которая медленно переваривается и насыщает надолго. Секрет в том, что я ем медленно, тчательно пережевывая пищу. И пища оч сбалансированная, не имеет в себе быстрых углеводов или продуктов, вызывающих выброс инсулина. Я пью много жидкости, если совсем прижмет, то яблочко или персик зажую. разве чтобы наесться, надо слопать много? нет. надо слопать правильно
Я кушаю салаты на обед и мыско всегда. Салаты, богатые клетчаткой, которая медленно переваривается и насыщает надолго. Секрет в том, что я ем медленно, тчательно пережевывая пищу. И пища оч сбалансированная, не имеет в себе быстрых углеводов или продуктов, вызывающих выброс инсулина. Я пью много жидкости, если совсем прижмет, то яблочко или персик зажую. разве чтобы наесться, надо слопать много? нет. надо слопать правильно Вот везет же тем, у кого пятница укороченная! А мы с 8.30 до 17.30 и никаких сокращенных предпраздничных дней
ути умничка
Жень 
У нас вообще колективчик такой семейный (я там младшенькая) и уйти-прийти не проблема (без наглости канечно). И я не понимаю организации кот. до вечера сидят по ПТ.Все равно уже никто не работает, так зачем людей мучить
У нас вообще колективчик такой семейный (я там младшенькая
) и уйти-прийти не проблема (без наглости канечно). И я не понимаю организации кот. до вечера сидят по ПТ.Все равно уже никто не работает, так зачем людей мучить Доброе утро :)!!! а я сегодня первый раз завтракала творогом с черносливом БЕЗ САХАРА, думала будет невкусно, а оказалось ..ммммм "пальчики оближешь", а еще был чай тоже без сахара
ну ты герооой ващеее 
я вот от соли и сахара не могу совсем отказаца
я вот от соли и сахара не могу совсем отказаца
блииин, а так есть хотела, что язык обожгла
а я тут себе купила мюсли батончик с лесными ягодами в йогурте, а в нем содержание жира - 13,5 !!! как вы думаете стоит его есть или нет???
!!! как вы думаете стоит его есть или нет???я бы на завтрак съела