Ermolaeva
guru
И что делать.как быть,чтоб купальник не потерялся? ))))))Меня жаба даваит идти специально сдельный брать)))
А слетал лифчик или трусишки?
А слетал лифчик или трусишки?
darjalla
просто Дарья
кстати хожу раз в неделю в нептун плавать, а на первой дорожке занимаются аквой. Так там все в закрытом купальнике, ни разу не видела в открытом
Boltywkaaa
guru
и то, и другое
у меня плавки на завязках, как-то прыгаю-прыгаю...чувствую что что-то не то...смотрю, а у меня на с одной стороны верёвочки развязались вовремя успела поймать
у меня плавки на завязках, как-то прыгаю-прыгаю...чувствую что что-то не то...смотрю, а у меня на с одной стороны верёвочки развязались вовремя успела поймать
Ерунду говоришь, Даша! В Нептуне на акву ходила года 2. В открытых купальниках все, кроме толстых теток "кому за 40".
Я была в открытом, ничего не слетало!
Лена , я кушаю те же Любятово, но злаковые. Их всего то 2 вида- кукурузные и вот мои. Любятово пока единственные хлопья для меня, которые не содержат никаких добавок, Е-шек и прочих стабилизаторов и сахара!
Перекусила курагой.
Я была в открытом, ничего не слетало!
Лена , я кушаю те же Любятово, но злаковые. Их всего то 2 вида- кукурузные и вот мои. Любятово пока единственные хлопья для меня, которые не содержат никаких добавок, Е-шек и прочих стабилизаторов и сахара!
Перекусила курагой.
Ну всё, решено значит, буду к ней ходить на пресс и ноги. А что за Василий там Интервал ведет, не в курсе?
Где Аня (экномист), она точно мне ща рассказала бы всё про них
Где Аня (экномист), она точно мне ща рассказала бы всё про них
точно сказать не могу, т.к. один раз встала на весы, было около 86-88... и после этого встала когда было 82, и забыла этот вес как страшный сон... теперь вот никак сбросить не получается, я была уверена что вес будет быстро снижаться, т.к. после отпуска при не очень правильном питании быстро похудела, а тут и кушаю правильно и зарядка по утрам... а толку пока нет... надо мне в нижнем белье сфотаться, показать вам что у меня фигурка ничего, и талия имеется, вот только ноги полноваты и внизу живота круг спасательный, или как там его называют, а так все пропорционально разложилось, или как говорят, может у меня кости тяжелые, поэтому столько кг на весах.. (ну это я иногда себя так утешаю... типа кости тяжеловаты...)
Boltywkaaa
guru
В открытых купальниках все, кроме толстых теток "кому за 40".
______________________
вот это уж точно ерунда
в закрытых купальниках в бассейн ходят только те, кому за 40? ну-ну
______________________
вот это уж точно ерунда
в закрытых купальниках в бассейн ходят только те, кому за 40? ну-ну
Я хожу в Мастер Фит! Наталья Пядышева- ооочень классный тренер, особенно танцы у нее .
А Василий- тоже хорошо ведет, и еще Михаил тоже хорошо( если силовые тренировки выбирать)!
А Василий- тоже хорошо ведет, и еще Михаил тоже хорошо( если силовые тренировки выбирать)!
А ты выложи фотку без головы и зарегся в Контате под какой-нибудь Машей Ивановой! Мы посмотрим!))))))
Aleno4ka2008
veteran
В открытых купальниках все, кроме толстых теток "кому за 40"
----------
Че правда?
Все ждем 40 лет и покупаем закрытый купальник
На самом деле, сдельный купальник должен быть не обязательно закрытым.
----------
Че правда?
Все ждем 40 лет и покупаем закрытый купальник
На самом деле, сдельный купальник должен быть не обязательно закрытым.
нулевой, вес стоит и движется 200 грамм в плюс или в минус. Надеюсь к концу неделе хоть какой то будет результат. У нас на марафоне похоже общая болезнь, раньше на диетах кг убегали быстро, а сейчас стоят.
почему у меня греча горькая??? (я решила пообедать) или четвертый день кушая ее, организм не воспринимает? ничего понять не могу?
сегодня утром сварила ее , так что она свеженькая... что делать то?
Лен, хожу в раздельном, не слетает. Если бы не абонемент, честно говоря туда бы больше не пошла((((
Может быть первый раз потому что я была, мне кажется нагрузка маленькой, да и бассейн какой-то мелкий имхо конечно, может я не права.
Женя, ты с первого раза держалась на месте?
Может быть первый раз потому что я была, мне кажется нагрузка маленькой, да и бассейн какой-то мелкий имхо конечно, может я не права.
Женя, ты с первого раза держалась на месте?
Всем привет))))
Женя, Даша правильно тебе сказала про Наталью Пядышеву - очень классный тренер самый лучший)) очень без нее скучаю тренировки классные)) ходила к ней на стэп аэробику, силовые, пилатес и йогу. еще нравится Юля Дудина - стрейтч особенно. про Василия не знаю, он вроде новенький, но администратор говорила что очень классно ведет
Женя, Даша правильно тебе сказала про Наталью Пядышеву - очень классный тренер самый лучший)) очень без нее скучаю тренировки классные)) ходила к ней на стэп аэробику, силовые, пилатес и йогу. еще нравится Юля Дудина - стрейтч особенно. про Василия не знаю, он вроде новенький, но администратор говорила что очень классно ведет
ну я хожу в 18.30 в это время в основном все тетки кому за 80 кг и почти все в закрытых. А еще там ходят две тетеньки, им наверное по 130 кг каждой. Но зато активнее всех работают, молодцы. Я просто плаваю по второй дорожке и с интересом смотрю, как проходит занятие, а вот тренер мне не нравится, в том году там мальчик был, так он к каждой подбегал и корректировал, а сейчас женщина и она только руками махает как движения делать, а то что половина теток держится за бортики и дышат тяжело - не реагирует
А для чего ты клетчатку ешь?Отруби очень полезны, они очищают кишечник и способствуют хорошему пищеварению. я перекусах их жевала с зеленым чаем - вес уходил, даже если были небольшие вредности в течении дня.
Она же на основе отрубей, а это калории,илия чего не понимаю?
Простите, меня че-то с утра ниче не вижу))) Олеся, да?
Спектакль "Королева красоты",да не очень,чтобы очень!Так себе,ни о чем!а я вчера ходила на "Продавец дождя" - мне очень понравился
А это помоему новый мальчик, я видела его на сайклах один раз. Но не чего о нем не могу сказать, к нему не ходила. А вот наталья там уже третий год работает.
Какие отзывы про Калиту? Мне поближе и мальчик там ведет))))
на обед суп или гречка с фаршемвозможно вес стоит из-за смешивания в одном приеме пищи углеводов и жиров? попробуй питаться по принципу раздельного питания (Монтиньяк, Ковальков) и обязательно увидишь результат я весной на диетах не сидела, а именно по принципу раздельного питания питалась и разгрузочный день на кефире раз в неделю + фитнес раза 2-3 в неделю
jenopash
veteran
Олеся и Алена читайте мой пост правильно. Я писАла о конкретно АКВААЭРОБИКЕ в НЕПТУНЕ! А не вообще в бассейнах города и предпочтениях в зависимости от возраста!
Спасибо, девочки! Значит мне в МФ быть и у Н.П. в том числе
на обед гречка и огурец.
Спасибо, девочки! Значит мне в МФ быть и у Н.П. в том числе
на обед гречка и огурец.
Маша, я в нетпун ходила, там занятия на глубине. Надеваешь пояс, он тебя держит.