Марафон стройности-36
121446
878
Ermolaeva
Нееее,я плаваю плохо :хммм:, от воды с хлоркой всю кожу стянет, она и так зимой сохнет до ужаса!!!! Я хочу в "сотворение" на шейпинг, думаю на след. месяц абонемент взять!!!
StasyaK
Девочки у меня завтра бух пойдет в спартак на акву, придет расскажет как дела. Звонили вчера девочкам, просилась в группу что бы не с худышками, а они говорят у нас ходят от 16 до 60 лет всякие разные
StasyaK
привет-привет лже-пончик :biggrin:

я ходила на акву зимой ( в европу) реально ходят всякие тёти :dnknow: ну, это же не важно! туда же заниматьяс ходят, а не на пузяки смотреть :yes.gif:
Boltywkaaa
Леся, есть еще такое дело как настрой.Это себя пересилить нужно и лень и стеснение :хммм: Вот что странно на пляже не стесняюсь (вообще пофиг, куда деваться то), а вот в общественных местах не лублю оголяться
Я еще и плавать не умею
Вообщем она сходит завтра и расскажет
Ermolaeva
А я сегодня иду просто в бассейн плавать. Если после бассейна уже не чего не кушать, то я завтра буду худышка:смущ:
Boltywkaaa
Пошли как рыбки плавать!)))))))))))
Ermolaeva
а я и есть рыбка :biggrin:
но пока в планах сайклы. хочу попробывать этого зверя :biggrin:



Настя , канеш, всё зависит от настроя. Я ходила одна(в смылсе без подружки). не скажу, что оч комфортно чувствовала себя в первые пару раз посещения, но потом это проходит и уже всё иначе воспринимаешь. Да и потом - главное вбить себе в голову, что это НАДО!!!!! и всё :спок: пофиг будет сколько там у тебя кг.

+ ещё оч многое зависит от тренера. но тут только опытным путём надо найти СВОЕГО человека.
Zlat@
Что бы аквой заниматься не обязательно уметь плавать. Там дают такой пояс который держит на воде.
Wild_Koshka
не везде.
в "Европе" не дают. при моём росте (163см) иногда было тяжко :biggrin:
Boltywkaaa
при моём росте (163см) иногда было тяжко :biggrin:
:biggrin: а при моем - 153 см че делать? :biggrin:
Ermolaeva
Перекусила нектарином :бебе:

Я ходила на акву в Нептун. Занятия проходят на глубине, всем выдают пояс, по желани. -ноги и руки тоже в штуках спец. Плюс дает дополнительную нагрузк. мне нра и я плюс худела оч хорошо) ТОлько как вспомню, что вся мокрая, холодно, зимой то..брррр.. Я лучше в тепле, в тренажерке :спок:
StasyaK
учиться подводному плаванию :biggrin:

правда, таких как, было человека 2-3. все остальные - выше.
там басик маленький. специально для аквы. но вот как-то они не рассчитали, что есть девочки невысокие :спок:
jenopash
ужинаю сливами. где все? :спок:
jenopash
Я еще на работе:хммм:! Думаю прийти домой и поужинать кабачками с овощами полужареными-полутушенными! Женя, как думаешь можно?
StasyaK
Привет толстушки :biggrin:
Привет,пончик!:смущ::biggrin:
darjalla
В какой бассейн и сколько стоит?
StasyaK
при моём росте (163см) иногда было тяжко :biggrin:
:biggrin: а при моем - 153 см че делать? :biggrin:
:biggrin: :biggrin:
Ermolaeva
маска с трубкой не катят - не слышно под водой команды тренера:)
Wild_Koshka
А мышцы после аквы болят? И какие места в основном худеют?
Wild_Koshka
через пол часика буду выдвигаться на спорт - сегодя опой трясем - Восток:)
Wild_Koshka
А куда хочешь? Я тоже хочу на восточные танцы! :смущ:
Ermolaeva
я в прошлом году ходила - для меня нагрузка была слишком мала, мышцы ноги внутри, руки.
Wild_Koshka
Ооо,как раз то,что мне надо,а там поплавать после аквы можно????