Марафон стройности-36
121710
878
Машенька
Маш,не слушай,ешь спокойно,очень важно меру знать,ты же их не много наешься.
Машенька
у меня тоже гречка на обед :agree: и немного мяса
Ermolaeva
Лен, зашла в Контакт, на эти группы посмотреть, ужасть. Вот крышу то людям сносят, а главное зачем они доводят себя до такого состояния? Там много девочек-подростков, да уж гремучая смесь индустрии моды и неокрепших мозгов. Готье вчера вывел на подиум толстушку под конец показа, ну и лица же были у сидящих, будто он монстра вывел показать.
GoldNight
Ага,им всем по 18 лет,точно психика больная.Если им кто-то пишет,что же вы делаете,то они в ответ реагируют,что это от зависти им толстухи говорят.
Ermolaeva
НПП
Возьмите меня обратно худеть. :хммм:
Bloondinka
Таня?
Куда?
Фотки на СФ шикарные!
Ermolaeva
Привет марафонцам:улыб:
Давно читаю форум, в т.ч. постоянно слежу и за вашим топом.
Решила поделиться с вами своим файликом:)
Несколько лет назад задалась целью похудеть – и для себя сделала «программку» куда включила схемы-расчеты основного обмена, табл.калорийности, дневник худеющего.
В общем, на свой страх и риск – делюсь, может кому-то будет полезно:улыб:
Ermolaeva
Доброе утро, девульки! Погодка класс!!! :flowers:
На завтрак был стакан кефира с клетчаткой и 50 гр. печенья Утрненнее мультизлаковое.

На обед не брала ничего с собой, поеду куда нить кушать с подруженцией.

Маша, низзяя галушки, это же тесто! Тоже самое, что булочку скушать.
catanna
ого-го как всё детально! :respect:


ЗЫ Ваш обед 26,09,07 :respect: :ха-ха!:
Boltywkaaa
))) Извиняюсь. Возможно,еще что-то подобное обнаружится, Прикрепляя понадеялась, что там все прилично )))
catanna
ой, да всё ок! все мы иногда такое на обед едим :biggrin:
jenopash
Я уже поняла, что обедать мне гречкой)
GoldNight
Вчера тоже почитала, они мечтают о анарексии, некоторые пишут что это дар божий. Ужас.
Ermolaeva
есть куда.
Я за последние 3 месяца набрала 6 кг :biggrin:
Последний раз столько весила лет 6-7 назад..
мне не комфортно.. и живот появился..
darjalla
А у меня на обед груша и котлетка из индейки
Bloondinka
И какой у тебя рост и вес?
Ermolaeva
Лен, ты до 58 похудела? :agree: молодец! На диете или еще на зарядку ходишь?
darjalla
169 и уже 54,
а надо хотя бы 50.. а лучше 48 :хммм:
Ermolaeva
Девочки, я тожа переползаю в соседний топик пузатеньких))):смущ:ждите меня летом :agree:
Гингема_25
Оо как здорово))) Поздравляю :роза:
Какая прелесть все вокруг беременеют:улыб:
Гингема_25
Вот это Да!!!!!
приятные новости))))))))))))
поздравляю и жду в соседнем топике...там всё расспрашивать буду подробно :смущ:

Девочки, прошу заметить...Она тоже трогала мой животик на встрече :secret:... так что не теряйте бдительность...каждая из вас может стать следующей :biggrin:
mila87
Ты вспомни кто первый трогал и по порядку. Чтобы каждая знала очередь :biggrin:
Гингема_25
ураааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!
как клёва!!!!!!!! :appl: поздравляю!!!!!!!! :flowers: :flowers: :flowers: :чмок:
darjalla
мы с Анюткой(экономист) были последними :biggrin:

вот так, Аня, мы как всегда...позже всех :biggrin:
Гингема_25
Девочки, я тожа переползаю в соседний топик пузатеньких))):смущ:ждите меня летом :agree:
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :flowers: :flowers: :flowers: