Марафон стройности-38
привычка к старшим на Вы 
ну, правда...очень сложно читать...фразы какие-то отдельно друг от друга.
очень сложно уловить суть всего сказанного
ну, правда...очень сложно читать...фразы какие-то отдельно друг от друга.
очень сложно уловить суть всего сказанного
привычка к старшим на Вытренируемся- поймать суть... :)ко мне можно на ТЫ.. :
ну, правда...очень сложно читать...фразы какие-то отдельно друг от друга.
очень сложно уловить суть всего сказанного : :-y:
МЫ ЗДЕСЬ НЕ НА УРОКЕ РУССКОГО ЯЗЫКА...НАСТЯ, где ты??неужели испортилось настроение?? глицин пила сегодня??солнце спряталось- всё -мне хана...
да при чём тут русский язык???
никого не собираюсь учить правильному правописанию. и моё недовольство не в том, что вы , к примеру, где-то пишите "а" вместо "о", а в том, что ЧИТАТЬ вас очень сложно. проще пропустить сообщение
никого не собираюсь учить правильному правописанию. и моё недовольство не в том, что вы , к примеру, где-то пишите "а" вместо "о", а в том, что ЧИТАТЬ вас очень сложно. проще пропустить сообщение
Завтракала чашечкой кофе
На обед ещё не придумала что буду... но скорее всего йогурт и фруктики какие-нибудь)))
На обед ещё не придумала что буду... но скорее всего йогурт и фруктики какие-нибудь)))добро пожаловать 
я тута 
настроение в норме, на обед будет салат "винегрет" , на ужин пока ничего не придумала... после сегодняшнего завтрака даже перекусывать ничем не буду, сытно очень...
приеду домой, будет второй заход на БФ, а потом только обед
настроение в норме, на обед будет салат "винегрет" , на ужин пока ничего не придумала... после сегодняшнего завтрака даже перекусывать ничем не буду, сытно очень... приеду домой, будет второй заход на БФ, а потом только обед
А я съела конфетку... шоколадную 
да при чём тут русский язык???и Олеся пропускает запятые и если проще- ПРОПУСТИ.. я не настаиваю, тем более значимых советов не получила...
никого не собираюсь учить правильному правописанию. и моё недовольство не в том, что вы , к примеру, где-то пишите "а" вместо "о", а в том, что ЧИТАТЬ вас очень сложно. проще пропустить сообщение
Спасибо!
Девчат, что бы такого скушать что бы похудеть???
Девчат, что бы такого скушать что бы похудеть???
А я съела конфетку... шоколаднуюну и славно- до 12 ч надо успеть. :).
девочки, работа привалила... не теряйте... оклад отрабатывать надо 
я тутаа зачем 2 раза бодик??ну не знаю начиталась я про кислородное голодание в нём- боюсь теперь...
приеду домой, будет второй заход на БФ, а потом только обед :)
спасибо за разрешение
только целью моего обращения к вам было вовсе не "поучение", а совет, ибо уверена - я не одинока в своём мнении
спасибо за внимание, удаляюсь
только целью моего обращения к вам было вовсе не "поучение", а совет, ибо уверена - я не одинока в своём мнении
спасибо за внимание, удаляюсь
Всем привет)
Леся, пасиб за поддержку
Светлаша, вы не подумайте, я не гребу всё на себя...просто немного обидно это всё выглядит.ДА, многие перестали отписываться и каждый по своей причине, но когда нас со счетов списывают те кто немного своеобразно идут к своей цели- вот это неприятно.
Кстати, Девочки, давайте встретимся!познакомимся с кем ещё не знакомы
Ой, а ещё хотела добавить в ответ на сообщение : "будет у нас своё подразделение-толстушек -в возрасте, ведь пока тебе до 25 всё по-другому, а как родят .. а после 35 ваще год за 2 идёт.. всё перестраивается и капец-сила воли уже не та... "
- мне 23, сейчас беременна вторым ребятёнком.Тут всё от человека зависит, так что берите себя в руки и вперёд , всё у вас получится!!!
Леся, пасиб за поддержку
Светлаша, вы не подумайте, я не гребу всё на себя...просто немного обидно это всё выглядит.ДА, многие перестали отписываться и каждый по своей причине, но когда нас со счетов списывают те кто немного своеобразно идут к своей цели- вот это неприятно.
Кстати, Девочки, давайте встретимся!познакомимся с кем ещё не знакомы
Ой, а ещё хотела добавить в ответ на сообщение : "будет у нас своё подразделение-толстушек -в возрасте, ведь пока тебе до 25 всё по-другому, а как родят .. а после 35 ваще год за 2 идёт.. всё перестраивается и капец-сила воли уже не та... "- мне 23, сейчас беременна вторым ребятёнком.Тут всё от человека зависит, так что берите себя в руки и вперёд
, всё у вас получится!!!если бы было всё так просто (съел - похудел), то данного топика просто не существовало бы
Спасибо, девочки! Для меня действительно это шаг большой. Я ведь уже пол года на спорт собиралась
Не ругайтесь, девочки. Всё равно каждый останется при своем
А Насте
Я полностью согласна с тобой. Ленгко нам ща говорить, как есть и что есть. А в начале это не простотрудно. это МЕГА трудно. К сожалению, многие из тех, кто уже похудел или же худеть то начал по своей прихоти, а не по необходимости, забывает об этом.
Не ругайтесь, девочки. Всё равно каждый останется при своем
А Насте
Я полностью согласна с тобой. Ленгко нам ща говорить, как есть и что есть. А в начале это не простотрудно. это МЕГА трудно. К сожалению, многие из тех, кто уже похудел или же худеть то начал по своей прихоти, а не по необходимости, забывает об этом. Очень жаль!!!Всем привет)
Тут всё от человека зависит, так что берите себя в руки и вперёд
Поздравляю со второй берем..никто не собирался Вас удалять ,просто в табличке надо пометить -временно выбыла...чего так принимаете всё на себя.. :
мы будем ждать Вас
да я не ругаюсьпросто хотела как лучше.
не забудь потом поделиться впечатлениями от треньки
просто хотела как лучше.не забудь потом поделиться впечатлениями от треньки
Привет! Я тоже думаю что тут не в возрасте дело, единственное что дает возраст - это более медленный обмен веществ, но не приговор к полноте.
Хотя Настя права что если ты всю жизнь питался вот так, то потом перестроить себя очень трудно. Так что девочки, чем раньше начнем, тем быстрее достигнем желаемого
Хотя Настя права что если ты всю жизнь питался вот так, то потом перестроить себя очень трудно. Так что девочки, чем раньше начнем, тем быстрее достигнем желаемого
Я покупаю в Ашане горький ,он дорогой, но мне хватает почти на мес. плитки 100 гр.а молочный уже не ем мес 9., и конфеты кроме Каракума мне не вкусные..
а молочный уже не ем мес 9., и конфеты кроме Каракума мне не вкусные..Привет
Пока вас прочитала, вся расстроилась, капец какой-то.Все эти дни общались на позитиве, а тут на тебе.Давайте поговорим о хорошем, например, у меня вчера муж установил душ кабину, я такая счастливая, просто не поверите
Олесь, как банки поживают твои?
Пока вас прочитала, вся расстроилась, капец какой-то.
Все эти дни общались на позитиве, а тут на тебе.Давайте поговорим о хорошем, например, у меня вчера муж установил душ кабину, я такая счастливая, просто не поверите Олесь, как банки поживают твои?
Привет, а обед был? Или сначала перекус
это первый перекус...обед у меня в 13-30
обед у меня в 13-30Я тогда, наверное тоже перекушу хурмой
Привет
Пока вас прочитала, вся расстроилась, капец какой-то.
Поздраляю
Добро пожаловать!!!
Ты новенькая или вернувшаяся старенькая??? чтобы создать общую картину и иметь представление отпишись по форме:
Имя, Возраст, Вес, Цель похудения, Сроки в которые рассчитываешь похудеть.
Ты новенькая или вернувшаяся старенькая??? чтобы создать общую картину и иметь представление отпишись по форме:
Имя, Возраст, Вес, Цель похудения, Сроки в которые рассчитываешь похудеть.
Спасибо, нет перекус иногда бывает, но я могу и не перекусывать, могу что-нибудь попить, типа чая или киселя
Юлия, у тебя со спортом как??мне не с кем поговорить о калланетике...
приветик
правильно тебе Светлаша написала - не надо расстраиватьсявсё ок, обошлось без драки 
я решила перерыв сделать...массаж вчера не делала, так как позавчера поставила себе такой смачный синяк на ноге
да ещё и место это опухло и долго болело сегодня, наверное, тоже не буду делать. а вот завтра вновь возьмусь за них 
поздравляю
а у тебя как с массажем дела обстоят?
правильно тебе Светлаша написала - не надо расстраиваться
всё ок, обошлось без драки я решила перерыв сделать...массаж вчера не делала, так как позавчера поставила себе такой смачный синяк на ноге
да ещё и место это опухло и долго болело сегодня, наверное, тоже не буду делать. а вот завтра вновь возьмусь за них поздравляю
а у тебя как с массажем дела обстоят?
Мне пока некогда ходить в спорт зал, я дома по немногу занимаюсь, раза 3-4 в неделю
Зоя, ты у нас теперь организатор, скоро топик новый создавать надо... займешься?
займешься?Мне пока некогда ходить в спорт зал, я дома по немногу занимаюсь, раза 3-4 в неделюда это ещё чаще чем я в зале :)умничка...меня дома хватает на 10-20 мин, вчера вот обруч покрутила..немного пресс..но всё не то.. в группе намного эффективнее хотя не скрою--лени много..
Зоя, ты у нас теперь организатор, скоро топик новый создавать надо...а как вы решаете, что пора новый...какие параметры??девочки, воду пьём, я вот сег. по утру мало выпила тока 3 чашки по 170 гр
Спасибо за поздравления
С массажем дела нормально, сейчас буду делатьили вечером в душе сделать, ещё не знаю. А ты вот в душе делаешь с маслом или просто на гель.
А ты давай себя береги, я насчёт синяков
Девочки, а как вы думаете, гидромассаж помогает при похудении, ну т.е. тоненькие струйки в кабине, и сколько минут его делать? Мож кто сталкивался с таким.
С массажем дела нормально, сейчас буду делать
или вечером в душе сделать, ещё не знаю. А ты вот в душе делаешь с маслом или просто на гель. А ты давай себя береги, я насчёт синяков
Девочки, а как вы думаете, гидромассаж помогает при похудении, ну т.е. тоненькие струйки в кабине, и сколько минут его делать? Мож кто сталкивался с таким.
Женя, поздравляю с абонементом,
теперь станешь еще стройнее и красивее..
я бы тоже сходила куда-нибудь, .....
теперь станешь еще стройнее и красивее..
я бы тоже сходила куда-нибудь, .....
Вот Лито очень люблю и моя кошечка Маришка их ворует 
я покупаю со свеклой..
я покупаю со свеклой..Кисель, по-моему оч калорийный, а я его так люблю