Марафон стройности-38
Да, согласитесь, какой- нибудь необычный корпоратив лучше... чем настругать салатов, притащить их на работу и сжевать...
PS:... на работе пока нет работы, сижу и вырезаю снежинки
... это доча мне задала домашнее задание
PS:... на работе пока нет работы, сижу и вырезаю снежинки
... это доча мне задала домашнее заданиеда, со скуки заплесневеть можно... 
я бы не хотела такой праздник... (я не про алкоголь, и без него можно разгуляться и повеселиться...
я бы не хотела такой праздник... (я не про алкоголь, и без него можно разгуляться и повеселиться...КОНЕЧНО.. я ваще эти застолья не особо люблю.. вот НЕСТАНДАРТНО -это здорово..поэтому и хочу кинуть клич.. тем более ,что дирики за СПОРТ и против выпивки, т е абсолютно..
пошла пить водичку, скоро обед...
пошла пить водичку, скоро обед...
да, со скуки заплесневеть можно...
поэтому мне приходится постоянно конкурсы т д готовить, не -играть все с удовольствием- но ИНИЦИАТИВА только от меня прямо как обязаловка моя..а дирики - ЛОТАРЕЯ...
Лидия приеду домой отпишусь тебе в личку по параметрам
Девочки, я по делам, потом домой... из дома отпишусь что на обед и на ужин
Девочки, я по делам, потом домой... из дома отпишусь что на обед и на ужин
лень, лень...надо с ней боротьсяОлеся, а меня подстёгивает абонемент, вроде как деньги не малые их терять не хочется..пропуски не учитываются..
а вообще я думаю сложно сделать только первый шаг,
дальше спорт затягивает :-y
а меня это не подстёгивает...ибо если не хочу идти, то тут уж ничего не поможет а мысли о том, за абонемент заплачено вгоняют меня ещё больше в депресуху в такие моменты 
в общем замкнутый круг
ЗЫ сижу выбираю мультиварку
а мысли о том, за абонемент заплачено вгоняют меня ещё больше в депресуху в такие моменты в общем замкнутый круг ЗЫ сижу выбираю мультиварку
Девочки... так что с табличкой. кто из нас всёж её делать будет?
Девочки... так что с табличкой. кто из нас всёж её делать будет?кто-кто..ЗОЯ
:-yну, так я и не против.....
просто нужно знать что по этому поводу думают другие участники.
просто нужно знать что по этому поводу думают другие участники.
раз все молчат, значит единогласно Зоя
Всем добрый день 
!
Я тоже за табличку по пон-кам и за Зою !
Вчера вела себя плохо, съела много шок-х конфет, выпила фужер шампанского! Вечером приотовила плов и решила его попробовать.... в итоге наелась на ночь 
!
На завтрак сегодня кофе с молоком, сыр Ламбер и 2 зефирки в шоколаде. на обед взяла плов, на перекусы 2 яблока.
!Я тоже за табличку по пон-кам и за Зою
!Вчера вела себя плохо
, съела много шок-х конфет, выпила фужер шампанского! Вечером приотовила плов и решила его попробовать.... в итоге наелась на ночь !На завтрак сегодня кофе с молоком, сыр Ламбер и 2 зефирки в шоколаде. на обед взяла плов, на перекусы 2 яблока.
ну, так я и не против.....значит ждёмс..предложений.. или надо уже к вечеру кидать инфу я чёт не понял..
просто нужно знать что по этому поводу думают другие участники.
Всем добрый день
Я тоже за табличку по пон-кам и за Зою
Вчера вела себя плохо
и решила его попробовать.... в итоге наелась на ночь
таааакккккккккк, это плохо очень-очень и завтрак неправильный и плов-мясо с рисом..мы ж с тобой договоридлись худеть.. и следить, завтра на разгрузку!!
На завтрак сегодня кофе с молоком, сыр Ламбер и 2 зефирки в шоколаде. на обед взяла плов, на перекусы 2 яблока.
По поводу завтрака согласна! А вот про плов.... разве в обед это плохо?
Сегодня куплю вечером творог и завтра разгрузка
! Можно ведь чай зел. добавить в разгруз. день?
Сегодня куплю вечером творог и завтра разгрузка
! Можно ведь чай зел. добавить в разгруз. день?По поводу завтрака согласна! А вот про плов.... разве в обед это плохо?зел. чай нужно просто я придерживаюсь немного разд питания и мясо и рис не есть хорошо...НО НЕ НАВЯЗЫВАЮ-то Олеся щас как активизируется...
Сегодня куплю вечером творог и завтра разгрузка
:-y
тока напомните --что кидать ... 
НО НЕ НАВЯЗЫВАЮ-то Олеся щас как активизируется...
_______________________
расслабьтесь. Олесе пофиг
_______________________
расслабьтесь. Олесе пофиг
НО НЕ НАВЯЗЫВАЮ-то Олеся щас как активизируется...олеся! опять всё пофиг--
_______________________
расслабьтесь. Олесе пофиг
п
м
с не прошёл??
пмс тут ни при чём.
должна же быть причина пофигизма
пмс тут ни при чём.
Девочки, а вы не думаете, что у Ани забыли спросить? Я вот считаю, что можно старую продолжить, только не вносить, кто не отписывается по-долгу, а вообще у Ани оч хорошая табличка, без излишеств
я и хочу продолжить ту, что была, просто самую последнюю не нашла. и взяла ту, которую составляла Аня в 36 марафоне.
Я не претендую на постоянство, хотя бы временно, пока Анюта занята на работе.
Я не претендую на постоянство, хотя бы временно, пока Анюта занята на работе.
ничо не понимаю..... личка пустасмотри -я отправляю тебе на эл адрес.. я не так делаю??
А, тогда всё ясно! Я ЗА за всё!
ну я и ДУДНУК ЕЩЁ ДУМАЛА, ЧТО НАДО ТАК.. А СДЕЛАЛА КАК ВСЕГДА.. НА МЫЛО 
Приветик
Завтрак - мюсли с молоком
Обед - капуста тушёная с котлеткой, стакан киселя, ну не могу я не запивать
Ужин - ещё не придумала
Завтрак - мюсли с молоком
Обед - капуста тушёная с котлеткой, стакан киселя, ну не могу я не запивать
Ужин - ещё не придумала
Только параметры выложу завтра утром, а то сейчас я наелась
Ты Ане в личку напиши, пусть она тебе последню табличку кинет да и всё. там же и финалисты уже изменились с 36 то марафона- я , например, уже не помню свои последние данные по финалу
Приветикзнаешь-- мы учили деток так- сначало пьём- потом едим...
Завтрак - мюсли с молоком
Обед - капуста тушёная с котлеткой, стакан киселя, ну не могу я не запивать
Ужин - ещё не придумала
ну, теперь то есть я?? меня в табличке не было, я ж НОВЕНЬЕАЯ
привет, Юля
Приветик
Понял 
ПонялДА ЛАДНО
ОБЕДАЮ СУХИМ ТВОРОГОМ БЕЗ ничего!!!