Марафон стройности-38
[любовь спасет от всех неприятностей и невзгод в жизни, дарите любовь своим близким.... и они ответят вам тем же 
и про витаминчика моня поспорить.. т к это всё ХИМИЯ.. а вот любовь....чёт в такую погоду мне никак не донеё-я очень завишу от солнца...
и про витаминчика моня поспорить.. т к это всё ХИМИЯ.. а вот любовь....чёт в такую погоду мне никак не донеё-я очень завишу от солнца...
а вообще лучшее лекарство от депрессии это любимы муж под боком
________________
нет у меня лекарства от депрессии
ЗЫ не смотря на сегодняшнюю погоду - у меня тоже чудесное настроение! глицин не пила
________________
нет у меня лекарства от депрессии
ЗЫ не смотря на сегодняшнюю погоду - у меня тоже чудесное настроение! глицин не пила
я сегодня такая романтичная и веселая.... прям жизнь ключом бьет... 
Поделюсь секретиком, давно мечтаю мужу устроить романтик (как раньше), но теперь дочка выросла, времени чтобы провести вдвоем совсем нет, она (дочка) как увидит что я готовлю что-нибудь необычное, да еще и свечи достаю, все, до победного будет мне помогать и сидеть с нами, пока за столом не уснет (утрирую конечно) , очень уж она любит такие "посиделки" и отказывать ей не могу, жалко, ей ведь тоже хочется... вот бы вырваться куда-нибудь на несколько дней с мужем вдвоем...
чет я от темы топика отступила... простите... что-то напало сегодня на меня нереальное, но прикольное...
Поделюсь секретиком, давно мечтаю мужу устроить романтик (как раньше), но теперь дочка выросла, времени чтобы провести вдвоем совсем нет, она (дочка) как увидит что я готовлю что-нибудь необычное, да еще и свечи достаю, все, до победного будет мне помогать и сидеть с нами, пока за столом не уснет (утрирую конечно) , очень уж она любит такие "посиделки" и отказывать ей не могу, жалко, ей ведь тоже хочется... вот бы вырваться куда-нибудь на несколько дней с мужем вдвоем...
чет я от темы топика отступила... простите... что-то напало сегодня на меня нереальное, но прикольное...
не, не поможет---я везде расставила себя в весе 64 гк--красотищаа-любуюсь и ем, но редко...последуй примеру Зои, и повесь фото "толстушки" на холодильник, желание сразу пропадет...
а мне помогает то, что я представляю себя в новом платье, может это и глупо, но я себе так нравлюсь (в своих фантазиях)... как только вечером захочу покушать, сразу думаю что от мечты придется отказаться и руки сами "убегают" от вкусняшек...
а мне помогает то, что я представляю себя в новом платье, может это и глупо, но я себе так нравлюсь (в своих фантазиях)... как только вечером захочу покушать, сразу думаю что от мечты придется отказаться и руки сами "убегают" от вкусняшек...
Привет, дорогая 
Выбрала мультиварку?
Выбрала мультиварку? И РАБОТАТЬ ТОЖЕ не охотаааааааааааааа 
Всем кто на работе! Вот узнает начальство, что вместо работы вы на форуме сидите, перестанет платить зарплату - быстренько похудеете 
Всем кто на работе! Вот узнает начальство, что вместо работы вы на форуме сидите, перестанет платить зарплату - быстренько похудеете
так нас так...а вот и не узнает...
что кушала сегодня?
Я не понимаю, как вы успеваете работать и писать на форуме? причем так активноя за сегодня уже 10 задач закрыла и начала 2 новых проекта.
я за сегодня уже 10 задач закрыла и начала 2 новых проекта.а я суп варю на обед 
а я суп варю на обеда табличкаааааааааааааааа
привет, это ты молодец.... а мы так худеем... слопала огурчик свеженький...
слопала огурчик свеженький...Я не понимаю, как вы успеваете работать и писать на форуме? причем так активнопотом,у что МЫ ХОТИМ ПОХУДЕТЬ-вот и строчим, строчим..
да просто лень работать..а потом будем догонять..
Я не понимаю, как вы успеваете работать и писать на форуме? причем так активноЯ не работаю. Я дома.
А вот как остальные успевают.... тоже в шоке. Значит такая работа, что "работать" ее не обязательно... где бы мне найти такую
да, выбрала!!! очень надеюсь, что в пятницу куплю 
Женя, ты вроде пыталась БФ заниматься, получается?
Женя, ты вроде пыталась БФ заниматься, получается?
ПТ, стройняшечки!
Вчера на ужин был чернослив, 3 кусочка сыра и стакан кефира. На завтрак стакан кефира и 5 черносливок, на обед 170 гр. творога 0,2% и 0,5 л бифидокефира. на перекус угостили молочным коктелем Простоквашино.
Про толстую тетку классная идея
, нужно себе повесить , чтобы не ела вечерами.
Вчера на ужин был чернослив, 3 кусочка сыра и стакан кефира. На завтрак стакан кефира и 5 черносливок, на обед 170 гр. творога 0,2% и 0,5 л бифидокефира. на перекус угостили молочным коктелем Простоквашино.
Про толстую тетку классная идея
, нужно себе повесить , чтобы не ела вечерами.я работаю с 8 часов, работу быстренько (но ответственно) сделала, сейчас так, кто зайдет , кому что надо сделаю и усе, директор на отдых улетел , зам где-то празднует (он мусульманин а у них сегодня праздник) вот и я часов до 12 или до 13 посижу , если никого не будет, домой поеду
а я тут Даше писала её как то... голодная диета.... я всегда есть хотела по ней
думаю, что это все, кому это интересно... 
Девочки, про БФ я все поняла, и скачала себе 12 ил 16 занятий по 30минут с Мариной Корпан, занимаюсь каждый день, мне очень нравится, .к. там первые 15-20 минут БФ а потом "силовые" ноги - живот... вчера попробовала скинуть на эл.почту (на рабочую для пробы) не получилось, даже за архивировала, все равно не отправляет 
а скачивала я его с "шареман" у меня дома инет Дом.ру, качает очень быстро, советую если у кого есть возможность... я брала БФ с Мариной Корпан второй сезон (я именно про него сейчас рассказываю) а другие сезоны уже не так понятно (для меня)
а скачивала я его с "шареман" у меня дома инет Дом.ру, качает очень быстро, советую если у кого есть возможность... я брала БФ с Мариной Корпан второй сезон (я именно про него сейчас рассказываю) а другие сезоны уже не так понятно (для меня)Тёзка, приветки!Еще ничего не ела, но передо мной лежит шоколадный кекс, посыпанный сахарной пудрой, а на кухне чайник закипает.
так нас так...
Я занимаюсь БФ кажд. день кроме выходных (т.к. МЧ дома, я при нем стесняюсь ) по 30 мин, пока никаких результатов не вижу , вроде все правильно делаю . Посмотрим, что дальше будет...
) по 30 мин, пока никаких результатов не вижу , вроде все правильно делаю . Посмотрим, что дальше будет...пойду вконтакте посмотрю.... пасибки за подсказку
работаю бухом (но в единственном лице) так что все со мной завязаны и поставщики и покупатели... и отчетность, ответственная я девАчка , когда есть необходимость и перерабатываю и домой работу беру, а когда есть возможность отдохнуть, директор не против, главное (как он говорит) чтобы по утрам на работе была, банк смотрела, экспедиторов отправляла (у меня только документы) так что вот так-то... плохо только то, что больничных у меня не бывает (дир. не отпускает) и отпуск только де недели в год... в остальном все в норме... меня все устраивает 
, когда есть необходимость и перерабатываю и домой работу беру, а когда есть возможность отдохнуть, директор не против, главное (как он говорит) чтобы по утрам на работе была, банк смотрела, экспедиторов отправляла (у меня только документы) так что вот так-то... плохо только то, что больничных у меня не бывает (дир. не отпускает) и отпуск только де недели в год... в остальном все в норме... меня все устраивает Зашла в группу, а она частная...... кинь мне приглашение, плиииз...
Все, уже не надо, я зашла в соседнюю,.. работает...
Все, уже не надо, я зашла в соседнюю,.. работает...
потом,у что МЫ ХОТИМ ПОХУДЕТЬ-вот и строчим, строчим..
_______________
если бы можно было таким образом похудеть, то я была бы уже дрыщиком
_______________
если бы можно было таким образом похудеть, то я была бы уже дрыщиком
А капустки нет , а кекс вот он, только мне пока некогда.... я за вами не успеваю читать и писать
, а кекс вот он, только мне пока некогда.... я за вами не успеваю читать и писать девочки, активизируемся.... пишем, пишем... помогаем друг-другу стройнеть 
какой КЕКС???Светик, мы начнём щас ругаться, ПРАВДО ДЕВОЧКИ???Тёзка, приветки!Еще ничего не ела, но передо мной лежит шоколадный кекс, посыпанный сахарной пудрой, а на кухне чайник
так нас так...
закипает.
Блин... ну что мне теперь делать? кроме меня их никто не ест.....ну не пропадать же добру
Кекс мама специально для меня купила /добраяяяяя такая
/
Кекс мама специально для меня купила /добраяяяяя такая
/