Ну ты же помнишь, хотела на перловую, но решила правильно питаться. Вот даже купила позавчера конфеты, детям даю, а сама ни-ни :)Это верное решение . я щас на форум новог. зашла- во там фантазии у людей.. а не пора ли нам, девочки, перекусить??
Я сегодня лентяйка- не работаюююююю...ну не хочу...
jenopash
veteran
Поделись мо мной пониманием, а Я ж смогу потом, да?
Boltywkaaa
guru
обязательно!!! поверь мне, если уж я (запущенный случай, могу в собственных ногах запутаться ) смогла, то ты точно сможешь ещё и кайф будешь получать от того, что скачешь со всеми в едином порыве
если ходить на степы всегда к одному тренеру - то тогда ещё проще. имхо.
ЗЫ и всё таки я её купила мультиварку
если ходить на степы всегда к одному тренеру - то тогда ещё проще. имхо.
ЗЫ и всё таки я её купила мультиварку
Да все у вас получится, если желание будет. Хмм.. озадачили насчет девочки с булками, кто это у нас 3 года ходит и булки ест? Сейчас "стареньких" мало осталось, новых людей очень много. Но по своему опыту скажу, что тех кто годами ходит и не худеет-достаточно. Всегда это удивляло.
ЗЫ. Если со степами мало знакомы, конечно тяжело. Вам надо базовые упражнения разучить. Думаю даже в инете они есть. А когда получается-это огромное удовольствие.
ЗЫ. Если со степами мало знакомы, конечно тяжело. Вам надо базовые упражнения разучить. Думаю даже в инете они есть. А когда получается-это огромное удовольствие.
jenopash
veteran
Как я хочу тебе верить!!!Видишь, я ж не на степы прям. а на 3 в 1 была, а там просто как элемент аэробной были они, количество человек позволило. видимо. А на сами степы мне администратор сказала, чтобы я не рвалась, типа не потяну
Поздравляю с приобретением!!! ну хвастайся моделью..
Поздравляю с приобретением!!! ну хвастайся моделью..
Я к степам готова не была морально даже, не думала, что они м.б. просто как элемент вне конкретной треньки "Степ2" или "дэнс степ"
не буду говорить кто, может она так не всегда делает, а я ща на нее наговорю
А про худеет..да, я вчера увидела 2-х девушек, выходящих из тренажерки. Им бы сперва на аэробную нагрузочку..а то их 85 кг я мышцы закачать-это ж ужас
не буду говорить кто, может она так не всегда делает, а я ща на нее наговорю
А про худеет..да, я вчера увидела 2-х девушек, выходящих из тренажерки. Им бы сперва на аэробную нагрузочку..а то их 85 кг я мышцы закачать-это ж ужас
Ну вы поняли, что Наташа на 3 в 1 всегда степы давать собирается)). Вася на интервале тоже дает степ, вот у него как раз самый начальный уровень.
А про советы- я никому не даю. Думаю, что человек который мало-мало соображает, понимает что хоть зазанимайся каждый день, а при этом будешь лопать все подряд-уж точно не похудеешь.
Да, честно говоря ,я всех и не знаю, только тех с кем давно занимаемся, там всего-то человек 5-6 осталось.
А про советы- я никому не даю. Думаю, что человек который мало-мало соображает, понимает что хоть зазанимайся каждый день, а при этом будешь лопать все подряд-уж точно не похудеешь.
Да, честно говоря ,я всех и не знаю, только тех с кем давно занимаемся, там всего-то человек 5-6 осталось.
Сейчас читают
Кто шагает дружно в ряд? Дозор
105345
1000
Как Вам погодка?
126653
551
Футбол. Чемпионат России (часть 2)
188104
1000
Boltywkaaa
guru
чё это не потянешь-то? Москва не сразу строилась конечно, изначально псих берёт верх над разумом главное, не опускать руки и всё получится
спасибо
мультиварка Panasonic SR-TMB10
в выходные буду кашеварить
спасибо
мультиварка Panasonic SR-TMB10
в выходные буду кашеварить
Boltywkaaa
guru
спасибо
осталось найти едока, который не боится моих кулинарных экспериментов
осталось найти едока, который не боится моих кулинарных экспериментов
Юля, что там на обед полезного у тебя?
А где же Зоя???
А где же Зоя???
JuliaX
veteran
Ну я думаю, ты замечательно готовишь, поэтому пригласи кого-нибудь в гости
Девочки привет. Как на счет организовать встречу?
Девочки привет. Как на счет организовать встречу?Наверное бы надо...или уж до НГ терпеть..
Boltywkaaa
guru
ты мне льстишь
да вчера уже позвала на выходные гостей будем живы - в понедельник выйду на связь
да вчера уже позвала на выходные гостей будем живы - в понедельник выйду на связь
Ой девочки, заработалась я, ...
на обед приготовлю супик (по вчерашнему Зоиному рецепту) я такой готовила, только сыр никогда не добавляла, сегодня попробую...
на обед приготовлю супик (по вчерашнему Зоиному рецепту) я такой готовила, только сыр никогда не добавляла, сегодня попробую...
Я бы ЗА, но у меня врятли получится
Я даже ещё не знаю, а у тебя?я взяла творог, но как то не очень его хочу...пью опять кофе с сухариком
JuliaX
veteran
Я буду тебя ждать А у тебя дома интернета нет?
А я хочу кушать, но не знаю что приготовитьВот м.б. хлопья с молоком поем
Юля, что там на обед полезного у тебя?Я тут, я пытаюсь перечитать всё, что вы написали
А где же Зоя???
Я чувствую себя колобком... и есть сильно охота...у меня КД скоро
Boltywkaaa
guru
неа, нет. я ж говорю - как в каменном веке живу
а на встречу приходи с детьмихоть на чуток.
а на встречу приходи с детьмихоть на чуток.
Девочки, всем привет!
Давно не писала, но читаю постоянно!
Про стэпы добавлю свои 5 копеек. Я ходила 2 года на них.. сначала чувствуешь себя дебилом..(пардон), потом.. когда выучиваешь основные движения становится так прикольно в зеркало на себя смотреть! Когда ты одновременно с тренером.. а если вся группа делает одновременно, так ваще.. красотень! Через 2 года мне стало скучно и я пошла на танцы... Сейчас дебилом чувствую себя там
В общем, главное не сдаваться и все получится, но со временем. Маленькими шажками идти к своей цели.
По весу - у меня стоит. Пока) С понедельника начну отписываться. Табличку еще не смотрела, но надеюсь, меня еще не удалили
Всем хорошей пятницы!
Дел вагон, поэтому убегаю.
Давно не писала, но читаю постоянно!
Про стэпы добавлю свои 5 копеек. Я ходила 2 года на них.. сначала чувствуешь себя дебилом..(пардон), потом.. когда выучиваешь основные движения становится так прикольно в зеркало на себя смотреть! Когда ты одновременно с тренером.. а если вся группа делает одновременно, так ваще.. красотень! Через 2 года мне стало скучно и я пошла на танцы... Сейчас дебилом чувствую себя там
В общем, главное не сдаваться и все получится, но со временем. Маленькими шажками идти к своей цели.
По весу - у меня стоит. Пока) С понедельника начну отписываться. Табличку еще не смотрела, но надеюсь, меня еще не удалили
Всем хорошей пятницы!
Дел вагон, поэтому убегаю.