девочки, ужин!ну нет- на выхи ужин намного позже...будет ПИЦЦА
я творог со сметаной и сахаром щас поела, еще чай с молоком попью и усе
Девочки, не забываем мне на выходных отписываться в личку!!!Это что еще такое?
И меня,меня не забудьте!!!!!!!!!!!!!!!Светлана, так и получается что только мы с тобой "толстушки" придем на встречу стройнеющих... (если конечно она не на следующей неделе будет, а попозже... )я тож приду
ах, вот так вот , да?и тока ТАК! но я к пице добавила много-много кваш. капусты, а вы же все знаете, что она имеет отриц. каллорийность- вот и поела а позже куфир и +3 черносливки..
приветки, давно не было видно , рассказывай- удалось избавиться от того, что прилипло у сестры??
Всем привет) По последним замерам веса -вес тот же-54,7..и это не плохо,т.к. что то кд задерживаются,и идет процесс набора воды-прям чувствуется,обычно я прибавляю в это время вес...Диетой толком не занялась-1 день был овощной,второй -курица вареная,потом овощной и снова курица- что то я ее не смогла вообще есть-наверное пятую часть от нужно нормы съела...Так в принципе сейчас нормальный рациональный диетический рацион ) Давно не сидела на диете,подумаю еще-очень уж скучно и прям жестко так для организма. Может буду просто разгрузочные дни устраивать ,а может все же решусь на диету,хотелось бы еще какого то очистительного эффекта,помимо худения,поэтому то вообще и задумалась насчет этой ,в принципе в моем случае даже и не нужен какой интенсивный сброс веса...
Сейчас читают
АнтиГламур!!!
383587
1000
Дозор бодрый
101697
1000
Марафон стройности - 58
164690
1000
Привет, я еще не сбросила)))
Планирую вернуться в правильное русло с понедельника)))).
Я тут не была несколько недель, а как тут все неузнаваемо))))
Планирую вернуться в правильное русло с понедельника)))).
Я тут не была несколько недель, а как тут все неузнаваемо))))
Привет, я еще не сбросила)))И это должно вернуть желание быть здесь чаще
Планирую вернуться в правильное русло с понедельника)))).
Я тут не была несколько недель, а как тут все неузнаваемо))))
щас дочу кормила пельменями, а обычно я за ней всё доедала, так вот она не доела штук шесть, ТАК ВОТ Я НЕ СТАЛА ЗА НЕЙ ДОЕДАТЬ быстро все меня похвалили!
щас дочу кормила пельменями, а обычно я за ней всё доедала, так вот она не доела штук шесть, ТАК ВОТ Я НЕ СТАЛА ЗА НЕЙ ДОЕДАТЬ быстро все меня похвалили!ну ты герой!!
Привет Я по тебе соскучиласьГде так долго была?
Юлия, приветик.. я тока баньки пришла- и там делала баночки, вс е на меня смотрели... я там и кофкескраб сделала со сливками.. а веде сег не совсем хорошо-- хотя- на обед были голубчики ленивые с запечёным картофелем а на ухин яблоко и кефира, наверное стакана 2...
Всем привет!!!!!
А я тока что приехала с дня рождения!!!!
А я тока что приехала с дня рождения!!!!
Приветик А ты в общественную баню что-ли ходила? Да и пусть смотрят, пусть всем будет завидно, я тоже сегодня в душе буду делать
Насчёт своего питания, я лучше промолчу :o... На выходных была у свекрови в гостях...
Насчёт своего питания, я лучше промолчу :o... На выходных была у свекрови в гостях...
у нас получилось, что сегодня именно экстрим -в общ баньку пошли , но 3 девочки...напарились от души и там мазюкались всем, что в руки попало я такая гладкая-гладкая.. щас муж нажарил картошки- капец- как устоять перед такими запахами... пью куфир.. и он уже кончается..
Девочки, всем приветик!!!!
Я в пятницу как и обещала много конфет не ела, (обещала 2, но съела 4)
в субботу завтрак отсутствовал - спала, на обед - жареная курочка, на ужин она же..., только с капустой свежей...
сегодня на завтрак кашку сварила, на обед были куринные желудочки, на ужин будет кефир, еще может чернослива поем...
Я в пятницу как и обещала много конфет не ела, (обещала 2, но съела 4)
в субботу завтрак отсутствовал - спала, на обед - жареная курочка, на ужин она же..., только с капустой свежей...
сегодня на завтрак кашку сварила, на обед были куринные желудочки, на ужин будет кефир, еще может чернослива поем...
Всем привет!!!!!приветик и тебе похоже на выхи у всех было правильное питание что то Насти молчат..где -то в суши сидят поди...
А я тока что приехала с дня рождения!!!!
на обед были куринные желудочки, на ужин будет кефир, еще может чернослива поем...Насть, а как ты их готовишь? в сметане и лук+ морковь??
а вот и Оксана от мамы примчалась- ну , девоньки.весы нас завтра сто пудов порадуют!!
аха... завтра взвешиваться...а у меня наверно вес +2 кг
аха... завтра взвешиваться...а у меня наверно вес +2 кгтока давайте честно все утром отпишемся..и снова в бой!!
завтра все на кефир групповой разгрузочный день будет