Марафон стройности-40
мечтать не вредно... 
работаем практически вдвоем с директором, а ему глубоко наплевать какое у меня образование, главное что бы голова работала
работаем практически вдвоем с директором, а ему глубоко наплевать какое у меня образование, главное что бы голова работала мечтать не вредно...ну ты это- как получишь, принеси на работу типа обмыть и дай ему понять, что если чё- то тебя с таким дипломом рады везде видеть.. хотя если тебя и так всё устраивает..хотя он наверное не дурак и должен сам понимать, что за кадры надо держаться..
девочки, у кого что на обед? У меня апельсинка 
совсем что то девочки не отписываются в табличке-но есть результат , хоть не набрали мы толстушки 
У меня на обед рыбный бульон и чай зеленый
Ничего , к весне начнут 
а я была на тренировке в 13,00... Сейчас только обедать пойду. у меня рис и котлетка на парУ
а я была на тренировке в 13,00... Сейчас только обедать пойду. у меня рис и котлетка на парУ
Нас мало, но мы в тельняшках
Посмотрела я табличку.. че попало! я вообще не худею 
Чё расстраиваешься, теперь стимул есть
Девочки, такое ощущение что в связи с похолоданием мой вес тоже заморозился, ну не бывает такого, и занимаюсь, и вредностей много не ем, а он все стоит... 
я еще на работе, дома уже паника, все маму потеряли
я еще на работе, дома уже паника, все маму потеряли
Бывает что вес стоит, просто нужно видимо нагрузку увеличить или вовсе сменить вид нагрузки, зачастую это главная причина
спасибо за ответ
Да уж.. не дается мне аленький цветочек=мои 2 кг))
попробую сменить вид нагрузки, как раз повод случайно подвернулся
Всем хорошего вечера
я домой
попробую сменить вид нагрузки, как раз повод случайно подвернулся
Всем хорошего вечера
я домой
Ничего , к весне начнутда-да, вот родим и начнем!
на ужин -салат из вар. свеклы и кваш. капустя и кусок говядины и много морса..
Девочки, такое ощущение что в связи с похолоданием мой вес тоже заморозился, ну не бывает такого, и занимаюсь, и вредностей много не ем, а он все стоит...
Хорошо если врут, но мне кажется что правду говорят, а если даже и врут, то не более чем на 2-3кг, да и это тоже не результат, а так фигня... Понимаю что надо что-то делать, или физ.нагрузку менять или еще чего, но что-то лень... я до сих пор на работе 
глазки уже закрываются (перед монитором целый день сижу),...
глазки уже закрываются (перед монитором целый день сижу),...конечно..тока я б добавила вар яйцо, а то мне голодно тока на щётке.. 
я думаю что само то, и легко и полезно, я бы поела (если бы кто-нибудь приготовил.... )
)