Марафон стройности - 42
Настя, какая же ты все-таки молодец!!! взялась за себя и вернула форму! пример для нас всех 
У меня просто реальная проблема, я не могу есть меньше, тк всегда под присмотром мужа, а вес начал увеличиваться в геометрич.прогрессии, вот сегодня на весах у меня 58,6 (можно занести этот позор в табличку). Ездили с друзьями на несколько дней на Алтай, там вообще (выпивка, шашлыки...и даже баня не помогла.......) я толстуха!!!
У меня просто реальная проблема, я не могу есть меньше, тк всегда под присмотром мужа, а вес начал увеличиваться в геометрич.прогрессии, вот сегодня на весах у меня 58,6 (можно занести этот позор в табличку). Ездили с друзьями на несколько дней на Алтай, там вообще (выпивка, шашлыки...и даже баня не помогла.......) я толстуха!!!
Поскорей бы завтра, я начну как вы естть рис без соли и дойду до бассейна, в общем принимаюсь за себя!
ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ вас поздравляю с РОЖДЕСТВОМ!!!
ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ вас поздравляю с РОЖДЕСТВОМ!!!
а ты пробовала себе купить маленькую тарелочку?:)
а муж если кормит усиленно..то пусть потом помогает согнать все это
я же сейчас не могу себя в колличестве еды ограничивать... жрать хочу постоянно!!! на праздниках вон не удержалась.пару раз салатик на майонезе навернула + 1.5 кг сразу.. просто если ты не можешь ограничить колличество..то следи за качеством..чтобы в холодильнике всегда были фрукты и прочие полезные штуки
а муж если кормит усиленно..то пусть потом помогает согнать все это
я же сейчас не могу себя в колличестве еды ограничивать... жрать хочу постоянно!!! на праздниках вон не удержалась.пару раз салатик на майонезе навернула + 1.5 кг сразу.. просто если ты не можешь ограничить колличество..то следи за качеством..чтобы в холодильнике всегда были фрукты и прочие полезные штуки
Ну я то туда и не собираюсь у них не получится промыть мне мозги Лет 9 назад трое моих знакомых /две женщины и мужчина/ ходили на Смелова /психокоррекция веса/, основано все на внушении и двухмесячной диете. Ну я тоже решила сходить.... и пока Смелов пытался что-то там внушить группе таких же как и я, меня просто пробивало на смех и весь его гипноз мне казался таким лохотроном..
... в общем на меня не подействовала даже его диета...Так что платить 13-18 тыс. за такую фигню я не собираюсь...
Самовнушением можно и дома бесплатно заниматься в том то и дело..что ту главное настрой! главное самое поверить.без веры, конечно, это не действует!
а вообще по этой теме я как-то делилась. ученые проводли опыты. брали группу людей..они занимались в зале какое-тов ремя. снимали параметры с них. потом их садили на тренажеры но они не занимались, а подробно представляли как они занимаются и оказалось, что результаты даже немного лучше чем от ействительно занятий. некоторые тренеры (в каланнетики и пилатесе, йоге) прям на это уклон делаю..так и говорят.. прдставте как жирок уходит..как тело укрепляется.
а вообще по этой теме я как-то делилась. ученые проводли опыты. брали группу людей..они занимались в зале какое-тов ремя. снимали параметры с них. потом их садили на тренажеры но они не занимались, а подробно представляли как они занимаются и оказалось, что результаты даже немного лучше чем от ействительно занятий. некоторые тренеры (в каланнетики и пилатесе, йоге) прям на это уклон делаю..так и говорят.. прдставте как жирок уходит..как тело укрепляется.
э-э-э..может он тебе лучше шубку подарит??? 
Неее, просто помнится Маша говорила что они прочитали что нужно кушать больше картошки и жирной пищи если хотите родить мальчика, вот видимо муж её и готовит
точно-точно!!!
она такими темпами раздобреет до 150 кг и там хоть тройню за раз родит
она такими темпами раздобреет до 150 кг и там хоть тройню за раз родит
Валя, спасибо, ты мне открыла глаза 
а я то думаю, с чего бы это? ну точно, все уже решили без меня.....а я то и забыла)))
а я то думаю, с чего бы это? ну точно, все уже решили без меня.....а я то и забыла)))я конечно мечтаю о двойне, но не такими темпами)))
съела только что тертую морковку с маслом растительным.....и все равно есть хочу.....пойду пить кефир.
съела только что тертую морковку с маслом растительным.....и все равно есть хочу.....пойду пить кефир.держись..первые дни самые сложные! выпей кефира и прдставь..как ужасные см уходят
и побольше овощей и фруктов! 
Приветик, Лена)))
Настя, Валя, прогресс есть, ремень застегнулся
жую чернослив! Решила твердо взяться за себя, прочитала лекцию мужу, разрешил не есть майонез и булки. Купил огурцы и кефир мне на завтра)))
Настя, Валя, прогресс есть, ремень застегнулся
жую чернослив! Решила твердо взяться за себя, прочитала лекцию мужу, разрешил не есть майонез и булки. Купил огурцы и кефир мне на завтра)))
В меню рыбка с овощами и ... конфеты )))) и когда они только закончатся? ))))))
Кстати, насчет ВЕРЫ.
Надо попробовать ежедневный утренний аутотреннинг... к словам "самая обаятельная и привлекательная" добавить "стройная, легкая и вся такая воздушная"
Надо попробовать ежедневный утренний аутотреннинг... к словам "самая обаятельная и привлекательная" добавить "стройная, легкая и вся такая воздушная"
А когда есть дети, которым на Новый Год конфеты дарятся в обязательном порядке..... прощай фигура, да здравствует кариес!!!