Лена, а ты весы в Эльдорадо покупала? У меня такие же, ох и вредные же они, чуть не так поставишь сразу тебе килограммов цать прибавят, а ещё глючат иногда, когда в режиме вычесления вода и жира стоят.
Девочки, мои хорошие, привет!!!!!
Поздравляю Вас со всеми прошедшими праздниками
Все выходные провела у родителей,привес 1 кг, (в бане через день жирок топила))). Талию наела, а вот бедра схуднули.
Мне брат (12 лет) сказал, что летом я приезжала жирная, а теперь тонкая, как скрепка. Блин, приятно так.
Поздравляю Вас со всеми прошедшими праздниками
Все выходные провела у родителей,привес 1 кг, (в бане через день жирок топила))). Талию наела, а вот бедра схуднули.
Мне брат (12 лет) сказал, что летом я приезжала жирная, а теперь тонкая, как скрепка. Блин, приятно так.
У меня капец: угостили горсточкой фисташек, я начала их щелкать и у меня откололся зуб (примерно 1/4) сижу вся в расстройствах, когда сильно улыбаюсь - видно Че у меня за напасть такая...
Уже две хороших девочки - отлично провели каникулы...
Первое место присуждается GoldNight - ни одного килограмма не набрала
Второе место Машенька +1кг
Умнички девочки
Первое место присуждается GoldNight - ни одного килограмма не набрала
Второе место Машенька +1кг
Умнички девочки
Тушила вчера вечером с куриной грудкой. Я Света, жуткая трусиха и паникерша, я как увидела на весах цифру 59, рот себе в срочном порядке зашила. Так за последние дни всё и ушло.ну..наверное пока ты жтвёшь одна.. это намного легче..и есТь сила воли..молодец!!!
ОЙ, ПРОБЛЕМКА..срочно теперь наращивать пломбами...ты кстати не тестилась сегодня то??пуз не болит, не тошнит??
девочки, табличка была ?или пропускаем, у меня пошла первая порция творога- не могу сказать, что голодная, но пора.. сегодня опять утром про этот обмен веществ говорили- чем раньше поешь- тем быстрее он включается в работу..
Сейчас читают
ПриветЪ 2
148849
1000
Неделька новогодняя *****
182088
1000
Лайфхак для оладиев
137229
991
Не совсем одна, со свекровью, мужем и его племяшкой. Но, то что я готовлю они едят с удовольствием. Свекровь почти не готовит, разве что салаты, да супы иногда варит.
вот я и говорю-сила воли-великая вещь... :)первый раз за десять дней животик свой смогла втянуть.. а то торчал и пузырился от этих салатов...
не тошнит, особых отклонений (от нормы) не замечено тест не делала...
вот за пол годы, второй зуб откололся... кальция должно хватать, ведь творог в моем рационе частый гость...
вот за пол годы, второй зуб откололся... кальция должно хватать, ведь творог в моем рационе частый гость...
первый раз за десять дней животик свой смогла втянуть.у меня до сих пор не втягивается... ужас, я как пузырь.. еще и грудь временами побаливает (как будто молоко прибывает) жду со дня на день КД а то забеременеть с весом 79кг - не вариант... страшно... если б я знала что дед мороз сразу действовать начнет, столько не ела бы на праздниках
Насть, ну спасибо тебе- я так щас ржала.. юмористка тыпервый раз за десять дней животик свой смогла втянуть.у меня до сих пор не втягивается... ужас, я как пузырь.. еще и грудь временами побаливает (как будто молоко прибывает) жду со дня на день КД а то забеременеть с весом 79кг - не вариант... страшно... если б я знала что дед мороз сразу действовать начнет, столько не ела бы на праздниках
Вот и мой организм не торопится с голодом.. видимо, запасы естьи хватит пока.. Силой налегаю на гречку
Хороший подарочек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!первый раз за десять дней животик свой смогла втянуть.у меня до сих пор не втягивается... ужас, я как пузырь.. еще и грудь временами побаливает (как будто молоко прибывает) жду со дня на день КД а то забеременеть с весом 79кг - не вариант... страшно... если б я знала что дед мороз сразу действовать начнет, столько не ела бы на праздниках
значит не одна я такая.. и это радует, но кушать надо..ты на ужин тоже гречку будешь??
Разгрузку не стала сегодня устраивать - у меня и так жуткий стресс (я очень боялась, что просплю на работу, поэтому не спала всю ночь ). Пообедала: рис, куриное филе и капуста. Всего по чуть-чуть. Ужина не будет совсем, или кваш. капуста, или морскую капусту поем. Посмотрю на самочувствие) А завтра утром пойду на тренировку!
Разгрузку не стала сегодня устраивать - у меня и так жуткий стресс (я очень боялась, что просплю на работу, поэтому не спала всю ночь ).
такая же фигня- уснуть пыталась в 23, но никак- пошла выпила пиона, через час уснула и всю ночь типа и не спала--то жарко, то кошка мешала, но ем пока тока творог--но ещё не ВЕЧЕР...
Света, мы уже знаем твой потенциал!!! Если ты сказала "ТВОРОГ", то его и будешь кушать я завтра буду разгружаться. Кстати, уже записалась утром на треньку, так что процесс запущен
Хороший подарочек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!пока еще не известно... я бы весной , мне еще килограмм 10 скинуть надо
я тоже подумываю о тренировках в зале (с дочкой) ее хочу записать на танцы а себя на фитнес или что-то типа того. Решили что на английский она ходить больше не будет, сильно большая нагрузка для ребенка, лучше позаниматься физически... В Гимназии и так уроками и всякой всячиной нагружают, а английский за 1,5 года она подтянула, читать научилась и переводит со словарем (азы есть, дальше нагонит)
теперь думаю куда пойти, куда податься...
теперь думаю куда пойти, куда податься...
Света, мы уже знаем твой потенциал!!! Если ты сказала "ТВОРОГ", то его и будешь кушать я завтра буду разгружаться. Кстати, уже записалась утром на треньку, так что процесс запущен :Dа ты разве в плюсе??и чем планируешь разгружаться??
Думаю на ужин выпью кефира. Или гречку, а перед сном кефир.
А вообще взяла у мамы банку квашеной капусты. Может ее?
А вообще взяла у мамы банку квашеной капусты. Может ее?
Я еще не взвешивалась, но сильно в плюс не ушла. Просто перед НГ из-за сумасшедшего графика я схуднула, мои домашние весы показывали 55 (они врут примерно на 2 кг). В общем я хочу, чтоб мои домашние весы показывали 53. Сейчас там, скорее всего, 56-56,5, ну максимум 57. Так что в худшем случае я вешу столько, сколько в начале марафона.
А на счёт разгружаловки - надо или рис, или творог завтра покушать. Просто мой основной привес из-за того, что несколько дней подряд я ела жутко солёную сушеную рыбу (прям сильно так хотела, что не могла себе отказать), запивая водой или морсом. В итоге я накопила воду, нужно выгонять...