Lonely_bird
Птичка
вот и мои........куда поставь,то и покажут ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Электронные весы надо держать на ровной поверхности в одном месте.
а я даже и не собираюсь на весы вставать до конца каникул ![:tease:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:tease:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Привет:))))
Я тоже на весы боюсь вставать)))))
Я тоже на весы боюсь вставать)))))
Сейчас читают
Задорный осенний дозор)))
154066
1000
Экпроприация экспроприаторов.
50049
237
Центр хочет быть центром?
56472
201
Электронные весы надо держать на ровной поверхности в одном месте.Ау нас во всех домах кривые полы
![:спок:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/cool.gif)
Японка немного сдулась, но скоро опять вернется к норме
nevestaMari
veteran
Лена, что случилось? я к вам за помощью - с просьбой, а меня в игнор...только тебя тут и ждут...какой то прям культ, я в слезах.....получается что мне не рады, а общаются только с теми, кто забеременнел (родил) или новенький??? несправедливо....![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Ermolaeva
guru
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ты что тут напридумывала?)))
Я в твоей проблеме не советчик,так как я не могу отказаться от приглашения поесть даже если меня не заставляют, люблю поесть,а если уж настаивают на поесть,то я 100% поем!
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Девочки, завтра наступит Новый год!:)Ленаааааа, здравствуй!!!!!!!!
С праздником,Вас, дорогие! :).........
З.Ы. Юля Х, Настег, Света Марго и Я, так вот,чтоб нас я видела в самом низу таблички! :)
И всем остальным тоже привет!
Теперь я точно с вами!
В конце прошлого, теперь уже, года я была не очень хорошей девочкой, и сумела вернуть все, что я потеряла, да еще и с довеском. На сегодняшний день я - 95,5 кг
![:cray-1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
А вчера мы со знакомой поспорили на подлянское желание, что за 3 месяца скинем по 24 кг. каждая.....
![:eek:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Я вообще это с трудом себе представляю /если только рот лейкопластырем залепить/, но она почему-то твердо убеждена, что это просто. /Она записалась в клинику Борменталя, ходит сейчас на лекции, где ей, по-видимому мозги и промывают
![:злорадство:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
Но в общем, как бы то ни было, мы уже поспорили.... и без вашей помощи мне не обойтись
![:help.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/help.gif)
И конечно же , всех с НОВЫМ ГОДОМ!
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
Margo12
experienced
Маша, здравстствуй!
Не плачь!![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Я с тобой буду общаться!![:friends:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Не плачь!
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Я с тобой буду общаться!
![:friends:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Мать, ну ты даешь....
24 кг за 3 месяца. это по 8 кг в месяц.
Допустим,при твоем весе в первый месяц 8 кг еще допустимо сбросить,но и то по грани, а вот в остальные надо притормозить,здоровье-то дороже!
Привет,Свет!:)
Я тоже отъелась уже почти до изначального веса!![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Пока у родителей,худеть не удается, мнеб до города добраться.
24 кг за 3 месяца. это по 8 кг в месяц.
Допустим,при твоем весе в первый месяц 8 кг еще допустимо сбросить,но и то по грани, а вот в остальные надо притормозить,здоровье-то дороже!
Привет,Свет!:)
Я тоже отъелась уже почти до изначального веса!
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Пока у родителей,худеть не удается, мнеб до города добраться.
Rigick
Штучный экземпляр
ты чего. радость наша?
а ну нос не вешать! все просто плинены твоей красотой, поэтому как появляешься все просто немеют!![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
а ну нос не вешать! все просто плинены твоей красотой, поэтому как появляешься все просто немеют!
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Настя! ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
раскрой секрет стройности лучше!![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
раскрой секрет стройности лучше!
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ну тут скрывать нечего..в первую очередь способствовало похудению грудное кормление:)
так же пришлось правильно питаться..так как все на доче сказывается. ну и каланетикой занимаюсь:)
все очень плавно..тихо и спокойно и нагрузка хорошая![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
только вот на талии хочу убрать 4 см и на бедрах...но видать на бедрах не светит..так как это видимо уже навсегда таз разширился. а на талии пока пресс сильно слабый.
ну и таскаю дочу туда-сюда.. а это нагрузочка уже почти 7 кг![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
так же пришлось правильно питаться..так как все на доче сказывается. ну и каланетикой занимаюсь:)
все очень плавно..тихо и спокойно и нагрузка хорошая
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
только вот на талии хочу убрать 4 см и на бедрах...но видать на бедрах не светит..так как это видимо уже навсегда таз разширился. а на талии пока пресс сильно слабый.
ну и таскаю дочу туда-сюда.. а это нагрузочка уже почти 7 кг
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Приветик ![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Маша, что за обиды, НГ нужно начинать с позитива, а не с обид![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
С Новым Годом![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Маша, что за обиды, НГ нужно начинать с позитива, а не с обид
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
С Новым Годом
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
Я тут рассчитала, чтобы похудеть к лету, надо по 5 кг в месяц скидывать...это же нормально?
Диеты меня что-то разочаровали, я лучше себе урежу порции, исключу сладкие и калорийные блюда и присяду на домашнюю фитнесс-скамейку
![:dnknow:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Сегодня с похудением туго...... обещала детям пиццу сделать.. сделала... младшая попробовала и говорит: мама! ты создала шедевр!!!... ну вот как после таких слов не попробовать... ![:nom:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
попробовала.. а где один кусочек, там и два... в общем остановилась только после третьего..![:tantrum:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Но зато в магазине накупила всяких полезностей /овощи, фрукты/... завтра - день здоровой пищи!
![:nom:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
попробовала.. а где один кусочек, там и два... в общем остановилась только после третьего..
![:tantrum:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Но зато в магазине накупила всяких полезностей /овощи, фрукты/... завтра - день здоровой пищи!
девочки, с новым годом!ух и морозец...весы на каникулы убрала, кушаю,лежу ,но один раз вышли на лыжи и коньки, правдо и сауна раз была...но 3 день тока диванчик и конфетки и мандаринки...хотя кушать и неохота то...как вы??
АлисияЗеленская
guru
Привет!!! А мы уже 60кило весим!
нам полгодика ровно стукнуло))) вот дотяну до весны и обратно к вам
уже смотреть не могу на хлеб и картошку, колбаса так вообще наш лучший друг и товаришч ![:ха-ха!:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:eek:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Девульки, с Наступившим!!! ![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
11 числа вернусь к Вам уже для конкретного худения. Вес я не удержала и разжиралась уже кг на 5 точно. На весы встану, когда домой вернусь. Ща у мамы. а еще 2 застолья минимум тут и потом еще 4 дня в Сибе. Ляжки жирные, талии нет, бока висят.. ужас нах. Так что морально готовлюсь опять на брокколи и вареную куру![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
11 числа вернусь к Вам уже для конкретного худения. Вес я не удержала и разжиралась уже кг на 5 точно. На весы встану, когда домой вернусь. Ща у мамы. а еще 2 застолья минимум тут и потом еще 4 дня в Сибе. Ляжки жирные, талии нет, бока висят.. ужас нах. Так что морально готовлюсь опять на брокколи и вареную куру
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Ermolaeva
guru
Уже 6 месяцев?:))) Быстро время бежит:)))
з.ы.А я болею второй день(((.
з.ы.А я болею второй день(((.
А я уже отбила обратно 2 кг из отожранных на НГ ![:knix:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:knix:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
А я уже отбила обратно 2 кг из отожранных на НГМолодец!![]()
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Первую парочку то как раз не сложно отбить. Как только праздничная еда в холодильнике закончится
Дальше сложнее
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Я тоже вернула, но все равно ем без меры. Сейчас доедаю остатки подаренного шоколада
5 кг за сутки отбила,вруша?
Вчера мне писала,что 75 весишь , а сегодня уже отбила?![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Вчера мне писала,что 75 весишь , а сегодня уже отбила?
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Всем привет!!!
Кто сейчас табличкой занимается? Кому отписываться?
У меня - 2 кг. надо срочно записать!!![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Кто сейчас табличкой занимается? Кому отписываться?
У меня - 2 кг. надо срочно записать!!
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Lonely_bird
Птичка
Всем привет! ![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Решила с сегоднешнего дня тоже начать худеть.Лишних 2 кг.Попробую целый день рис без соли есть и яблоки![:nom:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Решила с сегоднешнего дня тоже начать худеть.Лишних 2 кг.Попробую целый день рис без соли есть и яблоки
![:nom:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
Привет. Я табличку веду...Можешь мне отписываться![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Привет толстушки!
я 61 кг
с августа такого ужаса не видела на весах.. а это еще не конец
да и пофиг, все скину..
на завтрак рисовая каша на молоке и сырники кучаааа![:бебе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
![:bday:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/bday.gif)
![:шок:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
![:tease:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
на завтрак рисовая каша на молоке и сырники кучаааа
![:бебе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
Зоя, приветик!
На моих неправильных весах 56 кг. В принципе, я довольна, но хочу, чтобы именно эти весы показывали 54
Так что осталось 2 кг. убрать![:хехе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
Я сильно не ограничиваю себя, т.к. много есть и не получается. Единственное, я раньше сладости ела только днём, а пока отдыхаю, то и вечером могу себе что-нибудь позволить.
Я смотрю, так много девушек себя в форму приводят))) Умнички, я с Вами!![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
На моих неправильных весах 56 кг. В принципе, я довольна, но хочу, чтобы именно эти весы показывали 54
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:хехе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
Я сильно не ограничиваю себя, т.к. много есть и не получается. Единственное, я раньше сладости ела только днём, а пока отдыхаю, то и вечером могу себе что-нибудь позволить.
Я смотрю, так много девушек себя в форму приводят))) Умнички, я с Вами!
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Девулечки, привет всем
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
С Рождеством вас позлравляю
И конечно же желаю:
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметёт.
Ветер выдует все хвори на холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица.
А лукавая луна в ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звёзд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
С Рождеством вас позлравляю
И конечно же желаю:
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметёт.
Ветер выдует все хвори на холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица.
А лукавая луна в ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звёзд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!
что то ни кто в марафоне не пишет
наверное кушают в полный рот и о похудалка забыли?![:злорадство:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
наверное кушают в полный рот и о похудалка забыли?
![:злорадство:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
Во-во, я о том же подумала
наверное, полные рты напихивают сидят, некогда им писать тут
Новый год и прочие праздники сломили волю худеющих
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:rofl:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
так и я ем все подряд. но со вторника начинаю худеть теперь точно
с наступающим рождеством, стройняшечки--я как и писала- весы убрала-езжу по гостям, дома извращаюсь- вкуснятинки готовлю и их же кушаю..поэтому даже и думать не хочу про кг и см..всё будет супер , но тока после 11 , когда мы вернёмся на работу и в зал...до скорой встречи, сегодня посмотрели ёлки.. ну так себе- легко и непринуждённо...
А мы позавчера смотрели, оч легко и по-новогоднему как-то ![:dedsneg:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedsneg.gif)
![:dedsneg:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedsneg.gif)
дад легко..как деточки- дождались деда мороза.. мы завтра на коньки ещё-- может чуток я сдуюсь... ![:ха-ха!:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Шестое января. Зима. Сочельник.
Две тысячи одиннадцатый год.
Для всех людей – и вместе, и отдельно –
Пусть каждый вслух сейчас произнесет:
Здоровья всем, и счастья, и терпенья,
Добра, тепла и мира в каждый дом!
И пусть весь мир наполнят поздравления
С неповторимым светлым Рождеством!
Две тысячи одиннадцатый год.
Для всех людей – и вместе, и отдельно –
Пусть каждый вслух сейчас произнесет:
Здоровья всем, и счастья, и терпенья,
Добра, тепла и мира в каждый дом!
И пусть весь мир наполнят поздравления
С неповторимым светлым Рождеством!
Ой, дождались, теперь у бабушек 4 дня гостят, а мы отдыхаем, то в гости, то в мегу, то подушки мнём
Сегодня муж на сутках, так я одна в Рождество
Завтра за детьми поедем, жуть как соскучилась ![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
девочки, все с наступившим рождеством...пеку пиццу, поем и в храм...он у нас красивый...ну , а вечеромс наверное танцы... ![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
Девочки, всех с Рождеством!!! Желаю Вам волшебства, чуда и сказочных событий!
![:santaclaus:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/santaclaus.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:dedsneg:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedsneg.gif)
![:dedsnegurochka:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedsnegurochka.gif)
![:snegurochka:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/snegurochka.gif)
![:santa1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/santa1.gif)
![:dedmoroz2:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedmoroz2.gif)
![:santaclaus:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/santaclaus.gif)
nevestaMari
veteran
Привет! Спасибо за откровенность))) просто обидно было. что я вам пишу, а меня не замечают, для меня оччч важно это![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
nevestaMari
veteran
Здравствуй)))) Света, про Борменталь, у меня там жена моего друга работает, сама конечно она анорексией болеет, это факт...так вот там реально на психике играют и ты думаешь что худеешь и реально вес уходт..... думаю что тут вреда не будет, если тоже думать о том, что худеешь :-)но все же надо браться за себя, спорт и ограничеие в еде, вот наши помощники!