Марафон стройности - 43
136107
1000
Kattye
Ну всё девочки, до понедельника!:улыб:Я поехала в институт, зачет сложнючий сдавать! :eek:
Потом поеду к родителям, в субботу буду отмечать ДР:смущ:

Буду скучать :чмок:
Zluka
С наступающем днем рождения!!!! :роза: :роза: :роза:
212926
Спасибо, но он был вчера!:улыб:
Boltywkaaa
Девули, спасибо за советы :flowers: ! и за симпатию к моей новой аве :biggrin: !
Катя, добро пожаловать :agree: !

ЗЫ Светлаша, я всегда думала, что это сакура, а не яблоня :ха-ха!: !
212926
В Красота и беременность :wub1.gif:
Нас тут много :злорадство:
212926
Оксана, привет! Я тебя помню. Давай вместе снова в бой!
Кажется опять скоро нас тут будет много, лето не за горами :ха-ха!: :ха-ха!:
mila87
Ну да вас тут много и я никого не знаю))))Всем привет!!!
Kattye
Олеся :agree:

а как худеть будешь? (нчиего, что на "ты"?)
и какие исходные данные?
Zluka
У меня завтра у племянника ДР, когда уже эти праздники закончатся :шок: ?
212926
я имела ввиду нас много ушло в соседний топик "красота и беременность" :biggrin:
А я тебя помню :смущ:
Медная
Привет!!!Да к лету всегда все подтягиваются)))раскажите как вы худеете?Я с воскресенья собираюсь пойти в бой т.к на сегодня и завтра у меня мероприятия связанные с едой и алкоголем))
Медная
Оля!!!! привееееет!!! :flowers:
очень рада тебя тут видеть (я тоже не злорадствую :biggrin: )

ты как-то после отпуска и не появлялась тут. я, посмотрев твои фотки, решила что и правильно:миг:такой худышке нечего тут делать:миг:

отпуск, отпуск...волшебное слово :biggrin:
ты куда на фитнес ходила?
mila87
Про Валю я конечно знаю. И за вас за всех ОЧЕНЬ рада!!!Умнички! :live:
Boltywkaaa
Очень приятно!Конечно на "ты" я конечно стара. но не настолько. Мой рост 172 вес 56, я комфортно чувствую себя в 53 кг, но мне нужно 51.Как худеть буду пока не решила, думаю может вы что посоветуете.
Boltywkaaa
Исходные данные (только не падайте): 27лет, 178/115 :смущ:(возглавлю, наверное, вашу табличку :ха-ха!:) Худеть буду с подсчетом каллорий, для меня самый действенный способ, силы воли бы хватило!!!
212926
Мой рост 172 вес 56, я комфортно чувствую себя в 53 кг, но мне нужно 51.цитата]
Коллега :agree: , привет! я при таком же росте стремлюсь к цифре 50 :knix: .
Kattye
А кстате, где табличка?Раньше же ее Анютка вела, а сейчас как?
Zlat@
У меня подруга таким способом за 5 месяцев на 22 кг похудела.
Kattye
главное очень-очень захотеть!!! :миг:а мы поможем чем сможем:улыб:

а примерное меню на день напиши.
Boltywkaaa
Примерное меню не скажу, но точно питание каждые три часа (по чуть-чуть), и не более 1100 ккал в день (не мене 780, иначе обратная реакция будет).
Boltywkaaa
главное очень-очень захотеть!!! :миг:а мы поможем чем сможем:улыб:
Вот почему-то верю я вам :biggrin:
212926
У меня подруга таким способом за 5 месяцев на 22 кг похудела.
Каким способом?