Марафон стройности - 43 (часть 2)
4196
12
Автоинформатор
guru
Продолжение топика "Марафон стройности - 43"
212926
activist
Обед - рис и свекла, кусочек черного хлеба.
светлаша
v.i.p.
ну мы писать..топики не успевают за нами
и это ешё не апрель... 
и это ешё не апрель...
vertuprishka
veteran
Настя!
Худеть собираюсь! Но я худеть собираюсь медленно и постепенно. Я знаю по опыту, если совсем откажусь от сладкого, меня потом как "прорвет", начну лопать все подряд. Лучше уж контролируемо, утром и понемножку. Я ж в 11 утра.
Теперь до вечера банан, мандарин, сыр. Еще схожу за кефиром и, может, добавлю к нему сухофрукт какой-нибудь и отруби))
Худеть собираюсь! Но я худеть собираюсь медленно и постепенно. Я знаю по опыту, если совсем откажусь от сладкого, меня потом как "прорвет", начну лопать все подряд. Лучше уж контролируемо, утром и понемножку. Я ж в 11 утра.
Теперь до вечера банан, мандарин, сыр. Еще схожу за кефиром и, может, добавлю к нему сухофрукт какой-нибудь и отруби))
светлаша
v.i.p.
Настя!
Худеть собираюсь! Но я худеть собираюсь медленно и постепенно. Я знаю по опыту, если совсем откажусь от сладкого, меня потом как "прорвет", начну лопать все подряд. Лучше уж контролируемо, утром и понемножку. Я ж в 11 утра.
я тож одну щас овсяночку съела..незя так резко после нг подарков-бац и убрать всё сладкое..хотя для меня солёно-копчёное-вот где счастье...
nasteg
guru
Настя!Проверено на собственном опыте, чем быстрее (совсем ) откажешься от сладкого, тем меньше тебя к нему тянуть будет... Я очень долго не ела сладости, потом муж купил коробку конфет, я пару штук съела и наелась, теперь нет такого, что я хочу (только перед КД или когда крышу срывает
Худеть собираюсь! Но я худеть собираюсь медленно и постепенно.
Конфеты и торты можно заменить курагой, черносливом, они тоже очень сладкие и вкусные, а еще и полезные
vertuprishka
veteran
Сейчас была на сайте Миримановой, смотрела ее фотки. Куда у нее делась лишняя кожа?
60 кг - это ж еще один целый человек. Как можно так просто от них избавиться и ничего не заметно?
60 кг - это ж еще один целый человек. Как можно так просто от них избавиться и ничего не заметно?
Сейчас читают
Где купить(помогите найти)-2?
262118
1005
а где можно шубу купить у нас в городе?
16826
57
Эффективная испробованная диета на неделю
48423
154
незя так резко после нг подарков-бац и убрать всё сладкое.Чем раньше уберешь, тем быстрее постройнеешь и похорошеешь
А слово "НЕЗЯ" я бы заменила на слово "НАДО"
vertuprishka
veteran
ну да, я и ем сладкого мало. Но совсем не откажусь. Люблю. Я как-то дала залог себе, полгода ни одной конфетки, ни одной сахаринки. Да, тянуть не тянуло потом, но...
все-таки сладкое - это не курение и не алкоголь. Совсем от него отказываться не айс))
все-таки сладкое - это не курение и не алкоголь. Совсем от него отказываться не айс))
Света, надо нам с тобой учиться топики создавать, а то так и будем "в частях" сидеть
JuliaX
veteran
Уважаемый модератор, уже не один раз просили не ставить частей, а только целые числа
я создала новый топик 44 он
Margo12
experienced
Сейчас была на сайте Миримановой, смотрела ее фотки. Куда у нее делась лишняя кожа?Она об этом в книжке пишет. как ухаживать за кожей, чтобы не обвисла.
60 кг - это ж еще один целый человек. Как можно так просто от них избавиться и ничего не заметно?