Марафон стройности - 44
всё-пропал день-пришёл муж- притаранио 10 л святой воды из храма и впридачу медовый тортик(мой любимый) постарался, блин и конфетки новосибирские...и чё мне теперь-- под стол прятаться..или в честь такого святого праздника чуток побаловать себя..вроде целый день гречу с удовольствием кушала или может посидеть помедитировать и всё в мышцы уйдёт..
А кефир и йогурт полезен тот, у которого срок 2-3 дня хранения, всё остальное - в топку 
Сообщения не именно для Светы, просто нажала на последнее
Сообщения не именно для Светы, просто нажала на последнее
Ультрапастеризованное это какое? (марка) 
приветик
приветик
Всем добрый вечер! Что-то тяжело мне в этот раз похудение даётся, чувство голода не отпускает. На фиг столько ела, спрашивается? 
На завтрак была овсянка, на обед большой овощной салат, на ужин творог с бананом съела. Сейчас мини аэробную нагрузку себе устрою.
Олеся, выздоравливай
Валя, мне тоже интересно какое молоко ты имеешь в виду, напиши марку пожалуйста. Я вообще страстный молокоман, когда не худею
На завтрак была овсянка, на обед большой овощной салат, на ужин творог с бананом съела. Сейчас мини аэробную нагрузку себе устрою.
Олеся, выздоравливай
Валя, мне тоже интересно какое молоко ты имеешь в виду, напиши марку пожалуйста. Я вообще страстный молокоман, когда не худею
Я домой приползла только в шестом часу, пока ужин приготовила, ужинать (и обедать за одно) села около семи. На ужин у меня был творог с курагой, грамм 200, сначала даже не все съела, потом минут ч/з 30 доела. Еще соблазнилась на 10шт орешек (арахис жареный) - вся семья жует арахис, щелкают тыквенные семечки и кушаю мороженое (на десерт), а я все худею....
Зато буду стройная и красивая
Скоро спатьки пойду, т.к. устала сил нет, да еще и боюсь проголодаться....
Кстати по поводу бессонницы: - до сих пор мучаюсь, надо правда травки какой-нибудь попить, а то раньше двенадцати-часу не засыпаю, а вставать рано приходится... Света, напомни какую травку советовала (вечерняя что ли???)
Зато буду стройная и красивая
Скоро спатьки пойду, т.к. устала сил нет, да еще и боюсь проголодаться....
Кстати по поводу бессонницы: - до сих пор мучаюсь, надо правда травки какой-нибудь попить, а то раньше двенадцати-часу не засыпаю, а вставать рано приходится... Света, напомни какую травку советовала (вечерняя что ли???)
а я после вчерашнего торт седня доедаю 
сходили мы седня к психологу - ниче нового, нормальный у меня ребенок
проблема во мне
сходили мы седня к психологу - ниче нового, нормальный у меня ребенок
проблема во мнеПривет А в тебе то чё не так?
А в тебе то чё не так?да я и сама знаю, что я её сильно люблю, больше всего и опекаю, как маленькую 
сюсюкаемся до сих пор...ну и ладно 
сюсюкаемся до сих пор...ну и ладно Да, чрезмерная опека, по мнению психологов, не есть гуд, но как без этого, как с ними не сюсюкаться, или вот если ребёнку исполнилось 7-8 лет, переходить с "пряника на кнут"? Тяжело как-то это всёЯ думаю, каждый родитель должен чувствовать своего ребёнка и, соответственно, вести себя с ним подобающим образом.
Я думаю, каждый родитель должен чувствовать своего ребёнка и, соответственно, вести себя с ним подобающим образом.но для родителей их дети всегда кажутся еще маленькими...вот и я видимо не успеваю за её взрослением
Ультрапастеризованное это какое? (марка)Веселый молочник, Аро, Молочный городок, Младо,День/Полдень, Вамин и т.д.
приветик
Привет, привет
Ничего какие у тебя познания
Рассказывай, как худеется?
Ничего какие у тебя познания
Рассказывай, как худеется?Ох, а что так?
Аппетит повышен!
И у меня тоже, но у меня скоро КДЯ так думаю
Я так думаю бессонница как раз актуальна) проснулась в 2 ночи, не могла уснуть и сварила рыбку. вроде не так уж мало ем 
мож магния не хватает или че...
вот посудите - завтрак тарелка овощей с мясом, обед - творог 200 гр., ужин - кефир 500 мл и 3 яблока.
стараюсь желудок уменьшить, но хз. подруга грит я бочка))
мож магния не хватает или че...вот посудите - завтрак тарелка овощей с мясом, обед - творог 200 гр., ужин - кефир 500 мл и 3 яблока.
стараюсь желудок уменьшить, но хз. подруга грит я бочка))
Девочки добрый вечер!
на работе писать некогда - у бухгалтера горячая пора - отчетность, а прихожу домой - в душ и спать)) вес сейчас 63,2)
в очередной раз поняла что в борьбе в лишним весом самый важный метод это меньше есть
на работе писать некогда - у бухгалтера горячая пора - отчетность, а прихожу домой - в душ и спать)) вес сейчас 63,2)
в очередной раз поняла что в борьбе в лишним весом самый важный метод это меньше есть
доброго утраяблочки обычные, грамм по 150 каждое)) и голод усиливают, но ниче другого не было из сладкого. правда они оказались не сладкие и не сочные, вата какая-то
Марийка, согласна, кто хочет и на шоколаде похудееттак что, Светлаша, если ты позволила вчера угощенья мужа - абсолютно ничего страшного. худшее из зол - съесть что-то вредное и после этого, подумав что конец света настал, лопать все подряд. а потом понять что это вовсе не апокалипсис, а всего лишь затмение солнца) рассудка)
кто что кушает седня? вы у меня ассоциируетесь с птичкамипочему-то уверена что я тоже скоро стану птичкой, буду есть мало, часто и полезно. не пингвином)
яблочки обычные, грамм по 150 каждое)) и голод усиливают, но ниче другого не было из сладкого. правда они оказались не сладкие и не сочные, вата какая-тоМарийка, согласна, кто хочет и на шоколаде похудеет
так что, Светлаша, если ты позволила вчера угощенья мужа - абсолютно ничего страшного. худшее из зол - съесть что-то вредное и после этого, подумав что конец света настал, лопать все подряд. а потом понять что это вовсе не апокалипсис, а всего лишь затмение солнца) рассудка)кто что кушает седня? вы у меня ассоциируетесь с птичками
почему-то уверена что я тоже скоро стану птичкой, буду есть мало, часто и полезно. не пингвином)