Марафон стройности - 44
Обед - супчик с кур грудкой и паровая котлетка и компот. Рис пока мокнет в воде
Девочки, я выделила себе баночку 2х литровую с вечера наливаю воды и на следующий день пью, реально голод уменьшается. Просто без банки я забываю пить воду в этом объёме, а с баночкой - нетНо всё-равно, для меня - это много, если учесть, что пью чай 3-4 раза в день.
Девочки, я выделила себе баночку 2х литровую с вечера наливаю воды и на следующий день пью, реально голод уменьшается. Просто без банки я забываю пить воду в этом объёме, а с баночкой - нет
Но всё-равно, для меня - это много, если учесть, что пью чай 3-4 раза в день.с водой аналогично... а нафиг тебе тогда сегодня рис..его надо до 16-00 покушать..это углевод.. тогда уж на завтра планируй.. прямо с утра..
я тоже его и завтра буду кушать.. отекаю я от овощей..даже от обычной капусты...
я тоже его и завтра буду кушать.. отекаю я от овощей..даже от обычной капусты...
Ну я его сварю сегодня 
Надо подуматья чай не пробовала.. а вот фитолакс действ хорош и мягко всё происходит.. но как то вроде трава не должна вред принести и почти чистит а это 2 в 1
добро пожаловать...худышка очередная... 
пиши что кушаешь и т д...
пиши что кушаешь и т д...Привет! Совсем крохотуля
Да, согласна полностью... Только целенаправленная борьба. Может даже массаж 
Согласна 
возьми калатушку деревянную и стучи по проблемным местам или баночки...
возьми калатушку деревянную и стучи по проблемным местам или баночки... :)
Я представлила себя с калатушкой в ванной А вообще у меня опять "ушки" наросли с этим привесом долбанным..И вот парадокс-на работе никто даже не заметил, что я набрала..Или я так умело скрываю недостатки или мне голову лечить пора 
Хотя весы не врут..Пообедала творогом со Снежком.
Вот думаю толи гречу покушать на ужин (как и планирую), толи квашеную капустку пожевать.Но раз я решила воду погонять, то капустку может на завтра..Светлаша, как думаешЬ?
Юля , приветствую. Я -Женя
Худеть тебе точноне надо..с твоим то весом.. а вот галифешки только физ нагрузками у тебя уйдут..провереноПривет, Женя ! Ой, еще бы начать упражнения делать, я ж лентяище . От силы пару раз в неделю пресс покачаю и все. То забуду, то доча умотает за день. Хотя ей спасибо, быстро в форму меня вернула!!!
! Ой, еще бы начать упражнения делать, я ж лентяище . От силы пару раз в неделю пресс покачаю и все. То забуду, то доча умотает за день. Хотя ей спасибо, быстро в форму меня вернула!!!Весы не показывают, что конкретно вы потеряли и что набрали - жир или мышечную массу, они не делают различия между весом воды и весом жира. ----вот поэтому я все говорю--весы не показатель- смотри на см ленту и в зеркало....
возьми калатушку деревянную и стучи по проблемным местам или баночки... :)
Я представлила себя с калатушкой в ванной А вообще у меня опять "ушки" наросли с этим привесом долбанным..И вот парадокс-на работе никто даже не заметил, что я набрала..Или я так умело скрываю недостатки или мне голову лечить пора Хотя весы не врут..
Пообедала творогом со Снежком.
Вот думаю толи гречу покушать на ужин (как и планирую), толи квашеную капустку пожевать.Но раз я решила воду погонять, то капустку может на завтра..Светлаша, как думаешЬ?
ккв капустку точно не надо...
а насчёт калатушки--зачем в душе то моня и после...
]
Я представлила себя с калатушкой в ванной А вообще у меня опять "ушки" наросли с этим привесом долбанным..И вот парадокс-на работе никто даже не заметил, что я набрала..Или я так умело скрываю недостатки или мне голову лечить пора Хотя весы не врут..Пообедала творогом со Снежком.
Вот думаю толи гречу покушать на ужин (как и планирую), толи квашеную капустку пожевать.Но раз я решила воду погонять, то капустку может на завтра..Светлаша, как думаешЬ?
ккв капустку точно не надо...
а насчёт калатушки--зачем в душе то моня и после...
]