Я думаю что после того как болезнь полностью отступит два-три дня и можно заниматься. Тем более что тренька не сильно тяжелая. И спорт всегда только укрепляет здоровья :)ненен.. моня сердечко посадить.. и у кого это не тяжёлая тренька-- нет здесь таких...ночная доза кефира прошла удачно...
Привет, девочки! Хочу к вамЧестно читаю вас уже больше года точно, учусь многому у вас. Но видимо из-за пассивного участия "грешу" часто...Танюша, привет, тёзка (девочки, кто между нами - загадывайте желание) Параметры у нас почти одинаковые))) Желаю успехов! В этом дела главное - начать!!!
Таня
25 лет
рост 170
вес 60 кг
объемы позже
хочу 56 кг
срок - 8 марта!!! (подарок себе любимой)
Методы борьбы - исключить сладкое (хотя думаю это для меня самое сложное, я жуткая сладкоежка, не запаздывать с ужином, правильное питание + физ-ра дома! :)
Спасибки, Танюш))) Будем вместе стараться, ругать-хвалить, мне прям этого не хватает!!!
Ну даёте - днём молчали, а сейчас, на ночь глядя, расщебетались!
Меня добавили в группу, выложила фотки в альбом "до и после", так что вотТам фигуру не очень хорошо видно...
Девочки, а где Зоя потерялась??? данные хочу ей скинуть, а искать по всей теме лень
Меня добавили в группу, выложила фотки в альбом "до и после", так что вотТам фигуру не очень хорошо видно...
Девочки, а где Зоя потерялась??? данные хочу ей скинуть, а искать по всей теме лень
Сейчас читают
Новосибирск и Академ - свои и чужие
479683
2016
НОЧНОЙ ДОЗОР
244461
1087
Бонжур, дозор!
229619
1000
АлисияЗеленская
guru
Юленька, правильно у тебя муж говорит! Подруга знаешь как парня своего за день на ноги поставила? Он проснулся с жуткой температурой, слабостью, кашлем. Она ему чая с вареньем сделала, и плесканула в кружку рюмку водки. Тот выпил и даже не заметил - и снова свалился спать. Вечером проснулся как огурчик - полный сил и главное без температуры. Она ему обычного чая с вареньем принесла, а он спрашивает - "что-то утром вроде вкуснее чай был?"
Спасибки, Танюш))) Будем вместе стараться, ругать-хвалить, мне прям этого не хватает!!!Рассказывай, как сейчас борешься? что кушаешь? Спорт какой-нибудь есть?
Кошка не дает печатать нормально, всё моститься ко мне на ноут соскучилась мурлыка
Ой, спасибо большое, очень приятно
Они у меня зелёно-карие, но больше зелёные) Как однажды заявила моя тётя "Твои глаза - цвета жухлой листвы"))))))))))))))
Они у меня зелёно-карие, но больше зелёные) Как однажды заявила моя тётя "Твои глаза - цвета жухлой листвы"))))))))))))))
Ты просто красавица Очень здоровские фото И куда худеть тебе?
Танюшкааааа, ты ващееее ! Такая красотуля! И стройняга с тонюсенькой талией! И очень добрая, позитивная девочка!!!
Так, Анастасия, что за слова в свой адрес? Ты в Марафоне добилась неплохих результатов, у тебя замечательная семья! Ну-ка, выше нос!!! Ты красотка! К лету сбросишь свои кг и будешь щеголять в мини-бикини
nevestaMari
veteran
Таня, присоединяйся! я Мари и параметры у нас практически похожи, только я вешу 57 сейчас, а хочу 54 минимум к 8 марта))))))
nevestaMari
veteran
Дочурка - просто куколка - Преля!!!
Зоя, ты хотя бы утром в понедельник появляйся, а то чтобы скинуть данные приходится по всем страницам искать тебя...
Девочки, доброе утро! У меня оно ток не очень доброеВчера вечером приехали гости, пришлось выпить 2 стакана пива + рыбка, пара чипсов..Всех еще кормила мантами, сама не ела.. В итоге на весах +700г Что за закон подлости - только собралась худет, как гости на пороге
Завтрак - йогурт 110 г, 1,5%
Днем кефиррррр, надеюсь выдержу
Завтрак - йогурт 110 г, 1,5%
Днем кефиррррр, надеюсь выдержу
Танюш, из спорта у меня пока только зарядка утром минут 15 и вечером пресс качаю. Но этого явно мало будет, хочу в бассейн начать ходить.
всем приветики сегодня к меня творожный день, а на вечер рыбку филешку достала. на пару сделаю и капусткой догонюсь работы сег много-- а так лень...
Зоя, ты хотя бы утром в понедельник появляйся, а то чтобы скинуть данные приходится по всем страницам искать тебя...Ага, а я так и не смогла найти - вчера вечером и сегодня утром НГС висит жутко...
Танюш, из спорта у меня пока только зарядка утром минут 15 и вечером пресс качаю. Но этого явно мало будет, хочу в бассейн начать ходить.А ты в каком районе живешь? я тоже очень хочу в басик, но не могу найти компанию (одной скучно, пробовала). Я в Нептун ездила часов в 19-20)))