Марафон стройности - 46
я в курсе--щас почти не жарю..
а поэтому и стоит на ВДРУГ раст масло...светлое..
а поэтому и стоит на ВДРУГ раст масло...светлое..
привет 
нормуль. показали минус небольшой... то ли минус 300, то ли минус 400.. я уже забыла))))
я потихоньку вхожу в нормальный ритм/режим или как назвать)) питания...
нормуль. показали минус небольшой... то ли минус 300, то ли минус 400.. я уже забыла))))
я потихоньку вхожу в нормальный ритм/режим или как назвать)) питания...
приветну и отлично--значит это было ЧТО ТО...
я потихоньку вхожу в нормальный ритм/режим или как назвать)) питания...
медленно, но верно придём к ЦЕЛИ... 
а я обедаю: котлетка и кусочек черного хлеба 
а потом в соседний топик? 
90% мужчин любят полных женщин, а остальные 10% - без них жить не могут.
А мне муж сказал:"худей!" и купил торт, сникерс, марс, кукурузные хлопья, шоколад!!!!!
Что только не придумывают люди что бы вкусно покушать. Хотя понятие "вкусно" для каждого свое....
А мне муж сказал:"худей!" и купил торт, сникерс, марс, кукурузные хлопья, шоколад!!!!!
Что только не придумывают люди что бы вкусно покушать. Хотя понятие "вкусно" для каждого свое....
не могу, подсела я на хлебушек с кунжутом. взяла с собой три кусочка, только что последний доела, ну и вкуснючий он
Значитты не похудеешь никогда 
А если и похудеешь, то ооооочень медленно. Кушала бы хлебушек утром с сыром тем же. на завтрак этогораздо полезнее.
А если и похудеешь, то ооооочень медленно. Кушала бы хлебушек утром с сыром тем же. на завтрак этогораздо полезнее.вот и я о том же 
Вчера изголодалась, вот и нахапала сегодня ......
во-во, я тоже на обед сегодня как-то переедание почувствовала (((
буду сокращать порции...
а еще мне тяжело, что я мужу готовлю вкуууусненький ужин, а сама жую грейпфрут
ну я себя хвалю, что я молодец и не поддалась на искушение)))
буду сокращать порции...
а еще мне тяжело, что я мужу готовлю вкуууусненький ужин, а сама жую грейпфрут
ну я себя хвалю, что я молодец и не поддалась на искушение)))
не буду брать с собой больше одного кусочка, т.к. поняла что если он лежит рядом, то манит меня манит.... а я устоять не могу.
я поэтому и не беру с собой хлеб..утром ем один( а хочется 3) с икрой и усё....
я поэтому и не беру с собой хлеб..утром ем один( а хочется 3) с икрой и усё....
тут все через это проходили, со временем ты не захочешь кушать жирного, т.к. полюбишь другую еду. Для меня не ужинать со всей семьей, вообще было огроменной проблемой... Сейчас нормально все это переносят
Так что терпение и труд, все перетрут
Так что терпение и труд, все перетрут все приходит с опытом, никогда бы не подумала что смогу кушать хлеб просто так, без ничего чувствую что в животе брожение какое-то... Это наверное от хлеба?
чувствую что в животе брожение какое-то... Это наверное от хлеба?сижу пью чай чёрный с молоком- энергии у меня нет..и солнце спряталось... хочу домой и спать.. но ..надо доварить борщ, вчера только бульон осилила... 
хочу домой и спать.. но ..надо доварить борщ, вчера только бульон осилила... все приходит с опытом, никогда бы не подумала что смогу кушать хлеб просто так, без ничегоэто от того, что котлета ВМЕСТЕ С ХЛЕБОМ...раз не было овощей, то съела б хлеб просто, а потом через пару часиков котлетку..и всё ок
Привет все, в :)том числе новобранцам!
На завтрак сегодня был стакан семян льна+5 фиников! А потом приехала подружка с пирожными
Пришлось съесть одну корзиночку с белковым кремом (я отказывалась как могла, она на меня тааак посмотрела и сказала, что с утра все можно, тем более СВЕЖАК ) и еще 3 ложки варенья из клюквы (сама варю, такое вкусное). Вот это был мой обед!
На ужин кефир+чернослив+курага и грейпфрут еще может съем!
На улице такая красотень, прям весной пахнет!
А еще я сходила в парикмахерскую, подстриглась...Скоро весна, хочется красоты, стройности, любви, положительных эмоций...всего - всего и побольше 
На завтрак сегодня был стакан семян льна+5 фиников! А потом приехала подружка с пирожными
Пришлось съесть одну корзиночку с белковым кремом (я отказывалась как могла, она на меня тааак посмотрела и сказала, что с утра все можно, тем более СВЕЖАК ) и еще 3 ложки варенья из клюквы (сама варю, такое вкусное). Вот это был мой обед!На ужин кефир+чернослив+курага и грейпфрут еще может съем!
На улице такая красотень, прям весной пахнет!
А еще я сходила в парикмахерскую, подстриглась...
Скоро весна, хочется красоты, стройности, любви, положительных эмоций...всего - всего и побольше приветик.. гнать бы этих подружек- у меня такие же.. 
но вечерком прогуляешься и слабенький ужин и всё ок...я тоже после парикмахерской... 
но вечерком прогуляешься и слабенький ужин и всё ок...я тоже после парикмахерской... да не говори, коварные женЧины
Свет, правда ты говорила наверное про чудо семечки льна, даже парикмахер моя заметила, что волосы лучше стали - тьфу-тьфу-тьфу
Свет, правда ты говорила наверное про чудо семечки льна, даже парикмахер моя заметила, что волосы лучше стали - тьфу-тьфу-тьфу
да не говори, коварные женЧиныплохого не посоветую....
Свет, правда ты говорила наверное про чудо семечки льна, даже парикмахер моя заметила, что волосы лучше стали - тьфу-тьфу-тьфу
моя тоже вчера восхищалась... 
а я все до аптеки доползти не могу, за этими чудо семенами Льна....
Сижу как колобок, вся пища в пузе (не переваривается) да еще и бурчит - урчит капец.....
Всем до завтра я поехала
Сижу как колобок, вся пища в пузе (не переваривается) да еще и бурчит - урчит
капец..... Всем до завтра я поехала