Марафон стройности - 49
Ну вот и я прискакала 
Всем привет, настроение просто супер, весной прям пахнет, погода класс, а еще сегодня достала сантиметр, в пузе минус 7см
Йохоу!!!!
Всем привет, настроение просто супер, весной прям пахнет, погода класс, а еще сегодня достала сантиметр, в пузе минус 7см
Йохоу!!!!а это кто писал?? а ну определись ты себя НРА или НЕ НРА...Поздравляю с отвесами. Так держать
А я вот посмотрела на свой вес и понимаю что что-то я делаю не так.... Не нравлюсь себе сегодня :(
ИЛЬ У ТЕБЯ КАК У МЕНЯ--ТО СЕЛЁДКУ ДАЙТЕ, ТО ЗЕФИРКУ СЪЕЛА ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ... 
а золу как делала? прям как пишут--жгла что ли сама?? 
Ну вот и я прискакаланифигасоби, лови..
Всем привет, настроение просто супер, весной прям пахнет, погода класс, а еще сегодня достала сантиметр, в пузе минус 7см
в пузе минус 7см
Никакой травянной, или какой другой состав не поможет похудеть. (мое субъективное мнение)
Если есть показания принимать какие-то лекарственные травы, и то под присмотром доктора !
не , НАСТЯ,травки правильно собранные и подобранные очень хорошо помогают--они ж нормализуют обмен веществ,если кому надо..тут ты глубоко ошибаешься, извени..
Если есть показания принимать какие-то лекарственные травы, и то под присмотром доктора !
не , НАСТЯ,травки правильно собранные и подобранные очень хорошо помогают--они ж нормализуют обмен веществ,если кому надо..тут ты глубоко ошибаешься, извени..
Вот он - главный стимул! Настя, ты видишь результаты работы над собой, тебе начинает нравиться свое тело. И жалко возвращаться к исходному, даже? Дерзай дальше
Ну вот и я прискакалаВот это молодчинка!!!!!!
Всем привет, настроение просто супер, весной прям пахнет, погода класс, а еще сегодня достала сантиметр, в пузе минус 7см
а кто решает кому надо? Я думаю что врач....
Да и при таком весе как у меня, травками не поможешь, поэтому и надо составлять долгосрочное планирование уменьшения веса. Все таки 15-20кг это не 2-5.... И подходить к этому делу надо основательно.
Я буду бороться своими методами, посмотрим что из этого получится
Да и при таком весе как у меня, травками не поможешь, поэтому и надо составлять долгосрочное планирование уменьшения веса. Все таки 15-20кг это не 2-5.... И подходить к этому делу надо основательно.
Я буду бороться своими методами, посмотрим что из этого получится
Спасибо девочки! 
Еще бы попайя уменьшаться начала, а то там ни 1 см не пропало, но уверенности, что скоро пропадет прибавилось!
Еще бы попайя уменьшаться начала, а то там ни 1 см не пропало, но уверенности, что скоро пропадет прибавилось!
тык никто не говорит, что трава-это панацея..это дополнение, смотри--когда у реб не отходят газики- мы что завариваем--укропчик, это трава.. также ромашка у всех дома есть и т д..
вот я ленивая, каждый день заваривать и т д, но верю, что если б это делала, то быстрей бы пришла к цели..правильный образ ЖИЗНИ и их подразумевает...также ванны с травами-- 
вот я ленивая, каждый день заваривать и т д, но верю, что если б это делала, то быстрей бы пришла к цели..
правильный образ ЖИЗНИ и их подразумевает...также ванны с травами-- на ужин-чечевица С ГРИБАМИ-решено...УДАРИМ БЕЛКОМ ПО ОРГАНИЗМУ...пусть всю ночь строит материал...(мышцы)
пусть всю ночь строит материал...(мышцы)в пузе минус 7см
оооофигеть! всё что могу сказать На завтрак Хлопушки +лен+корица+брусника и все это с горячим молокомЖеня, а ты свежую бруснику кладёшь?
ПРИВЕТИК :роза :я уверена, что свеже-замороженную
ты про имбирь?? то так же чистишь и трёшь на тёрке.. и я кусочками режу и едим..но он такооооой как змей горыныч....Девочки, всем привет
А мне нравится чай с имберём, со свежим
я тут решила блинов на выхах испечь диетических- кефир обезжиренный, 1 яйцо (может даже белок возьму только) и на ржаной муке (без масла само собой-купила специальную сковородку антипригарную для блинов)Девочки, а мне мама пекла на прошлых выхах блины с пекарскими отрубями
У меня просто в морозилке пакетика 4 и компот мне из неё не нравится, вот думаю, куда б применить
Олесенька
Олесенька
приветик
Юль, сделай из ягод желе какое-нить
Желе же опять с сахаром, ну если только детям, потом попробую, но ни компоты,ни кисели они из брусники не пьют 
Заелись, блин
Заелись, блин нее., Таня, ты меня не правильно поняла. Вот так будет понятнее :некоторые приходят и грята не только так-я 42 размер одежды, хочу 40йХочешь 40й---Добро пожаловать снова в табличку
"Я 42 размер одежды, хочу 40-й". Это я к тому, что не все тут худеют от нечего делать (конечно-конечно, им определнно надо убрать там и сям
) Есть и те, кто реально убирает лишний ЖИР. Вот о чем я говорила.хм...а если бруснику взбить вместе с бананом...и полить этим "соусом" что-нить типа сырников?я так делала вкусно
я так делала вкусно Да ты моя Марьюшка - искусница, я бы и никогда не додумалась, спасибо обязательно попробую
на здоровье!это я блендер купила просто в то время, вот и придумывала
Понятно
Юля, приветик Замороженную прям кидаю. Она в горячем молоке размораживается, а в кефире еще и чуть раздавливается при перемешивании.
Олеся Супер идея с брусникой и бананом! Обязательно попробую с блинами так сделатьна выхах.
Замороженную прям кидаю. Она в горячем молоке размораживается, а в кефире еще и чуть раздавливается при перемешивании. Олеся
Супер идея с брусникой и бананом! Обязательно попробую с блинами так сделатьна выхах. Это офигенно круто!!! ТОлько странно, почему на бедрах нет минуса.. оч странно при таком огромном результате!
ТОлько странно, почему на бедрах нет минуса.. оч странно при таком огромном результате!Жень, у меня на бёдрах тоже результата почти 0, хотя 3 кг за плечами
А у меня как худеть начала с попы аж 2 см ушло!!! Оч приятно..
Оч приятно..Буду рада, если вам понравится, девульки
а я в выходные буду делать драники не кидайте в меня тапки, но я их никогда не жарила у нас в семье такое не готовили никогда но тут получила спецзаказ на завтрак
а я в выходные буду делать драники
не кидайте в меня тапки, но я их никогда не жарила у нас в семье такое не готовили никогда но тут получила спецзаказ на завтрак Добавь в них грибы, так вкуснее 
у меня, кстати, когда пузо худело, попа тоже оставалась прежних размеров
Буду рада, если вам понравится, девулькиЯ только с августа стала понормальному готовить, дома мама не особо подпускала на кухню, всё сама, да сама, а теперь мы отдельно живем, я даже рыбу смогла приготовить, впервые в жизни делела.. У меня в крови хорошая готовка, мама и бабушка просто изумительно готовят, и это не только моё мнение.. Просто мы хоть и русские, но жили в Ташкенте, а там с кухней всё просто
а я в выходные буду делать драники
Сейчас мой мужчина радостно ждет моих кулинарных подвигов.. Ведь ему часто приходилось слышать НУ КАК, ЭТО Я ПРИГОТОВИЛА В ПЕРВЫЙ РАЗ!
какие? шампиньоны пойдут?Это офигенно круто!!!Результат огромный, потому что и пуз изначально огромный
У меня всегда при похудении сначала в том месте, где должна быть талия уходит, потом лицо, а потом с большими усилиями все остальное, так что попайя моя еще ни скоро двигаться начнет, наверное
.....Все равно приятно, и лицо сдуваться начало потихоньку (люди замечают), так что скоро вся на убыль пойду......хотя весы все еще мои вражины!!! 
У нас же в семье наоборот...особо разнообразия не было, да и само приготовление еды сводилось к обычной обязанности. Готовили, потому что надо что-то есть
Потому я ко многим продуктам и блюдам не приучена. Хотя в этом есть определённый плюс - к примеру, у нас дома оч редко что-то жарили и за все мои годы дома, например, ни разу не делали беляши/чебуреки
Я 9 лет уже живу без родителей тут, так что собственно и готовлю сама. не скажу, что люблю это делать, хотя и не напрягает самый большой кайф почему-то получаю от приготовления именно завтраков
Потому я ко многим продуктам и блюдам не приучена. Хотя в этом есть определённый плюс - к примеру, у нас дома оч редко что-то жарили и за все мои годы дома, например, ни разу не делали беляши/чебуреки
Я 9 лет уже живу без родителей тут, так что собственно и готовлю сама. не скажу, что люблю это делать, хотя и не напрягает
самый большой кайф почему-то получаю от приготовления именно завтраков Буду рада, если вам понравится, девулькиа у нас драники каждое воск утром...сын прямо просит..но вредныееее
а я в выходные буду делать драники
Я только готовлю, дегустировать буду не я