Марафон стройности - 49
Ох... А у нас все очень любят покушать, поэтому и драники были часто, тем более, что целое поле картошки! 
А я больше драники из кабачков люблю...
А я больше драники из кабачков люблю...
я делаал с лесными грибами (заморозкой продают практически везде). С шампиньонами не пробовала, т.к. не люблю их. так что хз 
. Только ты грибы обжарь с луком, пока вода не испарится, а то расплывутся драники
. Только ты грибы обжарь с луком, пока вода не испарится, а то расплывутся драникиага, спасибо, Женя 
попробую.
попробую.это мой ответ твоему соусу 
15 минут и домой...урааа.сил нет уже
15 минут и домой...урааа.сил нет уже
а у меня сегодня снова суши на вечер
а у меня сегодня снова суши на вечер
ты хотела сказать "куча белого риса"? 
Баалует тебя МЧ..ой балует
Баалует тебя МЧ..ой балует
а напомни, плиз...скока ты на кружку кладёшь его??иль ты в термосе?? я вот с кефиром сегодня ядерный напиток буду делать..ты про имбирь?? то так же чистишь и трёшь на тёрке.. и я кусочками режу и едим..но он такооооой как змей горыныч....Девочки, всем привет
А мне нравится чай с имберём, со свежим
ой, ну выздоравливай--впереди праздник!!!пей морсики и чаёк...
куча ВКУСНОГО белого риса 
не, мы сегодня с подружкой идём
Девочки, мне 8 марта предстоит знакомство с родителями МЧ, вот там я, наверное, за один день от волнения сброшу таки свои несчастные 3 кг
ооооооо..гог-го.. эт серьёзная заявка....
не, мы сегодня с подружкой идём
Девочки, мне 8 марта предстоит знакомство с родителями МЧ, вот там я, наверное, за один день от волнения сброшу таки свои несчастные 3 кг
эт я про знакомство--прорвёшься, все проходят через это...я сама как вспомню--меня в своё время-не предупредили...
здрассти девочки
устала я че та...да и настроения нет
кушала мясо, хлопья, йогурт питьевой, орешки, вечером чай с курагой буду
устала я че та...да и настроения нет
кушала мясо, хлопья, йогурт питьевой, орешки, вечером чай с курагой буду
здрассти девочкилда щс в марте всем сложно будет, а что там с настроением, приветик лови..
устала я че та...да и настроения нет
да это из оперы "он меня не люююбииит! 
" короче не по теме 
" короче не по теме ну, это ж временно--у всех бывает..съшь вкусненького,пока нет никого... 
я когда нервничаю наоборот ниче в рот не лезет 
я когда нервничаю наоборот ниче в рот не лезетд, а я раньше тож не ела, а щас как стресс-бегу заедаю-гормон счастья пополняю--ну тогда болтай со мной-рассказывай-как будет вас один мальчик поздравлять..
да я тоже так думаю
уже планирую мстю свою
уже планирую мстю свою
фиг знает работы много, об этом вообще молчат ...наверное опять тортики
работы много, об этом вообще молчат ...наверное опять тортики да я тоже так думаюну ващееееееееее, злые какие...
уже планирую мстю свою
да что ты?! добрее меня на нет никто! 
*подпись читай*
*подпись читай* я объелась--чечевица+туш грибы с луком и моруовью-как то давно не готовила,прям вкусно, но сытно...я переборщила порцию что ли..пойду пошагаю--иначе завтра в+ кйду.. а вы пишите-отчитывайьесь я , потом проверю..
да что ты?! добрее меня на нет никто!вовов..читаю всякий раз--- и так страшно..
На кружечку стружки 3-4, мне хватает. У меня поздний ужин - венигрет и 2 маленькие котлетки из пароварки
Раз знакомит с родителями, значит всё серьёзно
не, мы сегодня с подружкой идём
Девочки, мне 8 марта предстоит знакомство с родителями МЧ, вот там я, наверное, за один день от волнения сброшу таки свои несчастные 3 кг
Олеся, веди себя естесственно, пусть сразу под сноху подстраиваются это броня - на самом деле я белая и пушистая 
да это из оперы "он меня не люююбииит!Ксюшенька, не плач, я,конечно не он, но я тебя люблю
спасибо, дорогая я тя тоже люэто броня - на самом деле я белая и пушистаяда я эт ПОНЯЛА..
ой, девачки намешала я эту гремучую смесь- смотрю и думаю--как же это возможно пить на вид чихать от перца охота...если завтра на форуме не появлюся--то знайте=-померла от эксперемента за фигуру..
чихать от перца охота...если завтра на форуме не появлюся--то знайте=-померла от эксперемента за фигуру.. ужас--стока перца незя.. надо на кончике ножа...сижу -развожу кефиром и водой..во ... 
Всем привет, привет! После вчерашней тренировки жутко болит прес. А сегодня на силовую ходила, завтра вообще наверное не встану. Прям тяжко было! Самое слабое место у меня - руки. Ни с гантельками, ни с маленькой штангой заниматься не могу, моментально начинаю чувствовать боль в мышцах. Есть над чем работать! А вообще я собой довольна 
На завтрак был творог и кусочек сыра, на обед рыбка запечёная, на ужин яблоко с йогуртом.
Сегодня расписала себе примерный план питания и тренировок на 10дней. Мне кажется, это лучше меня организует.
И в магазы продуктовые решила теперь только со списком продуктов ходить, чтоб не нахватать лишнего.
Есть над чем работать! А вообще я собой довольна На завтрак был творог и кусочек сыра, на обед рыбка запечёная, на ужин яблоко с йогуртом.
Сегодня расписала себе примерный план питания и тренировок на 10дней. Мне кажется, это лучше меня организует.
И в магазы продуктовые решила теперь только со списком продуктов ходить, чтоб не нахватать лишнего.
ты умничка!!!я вчера тож гантели в руках держать не могла- это моё слабое звено, сразу шея отваливается..просто ужас--, а не руки..пресс хоть его и нет ,но как то делаю..а тут..
СвеДь , я имею ввиду само корневище, оно волокнистое, вот берёшь ножичек и снимаешь стружки, 1,5 ч.л. мне кажется много, ты попробуй с 0,5 ч.л. , добавить никогда не поздно
, я имею ввиду само корневище, оно волокнистое, вот берёшь ножичек и снимаешь стружки, 1,5 ч.л. мне кажется много, ты попробуй с 0,5 ч.л. , добавить никогда не поздноСвеДьнене---1/5 часть ложки.ЮЛЯ!!пищут, что 2 ст ложки на литр воды..буду искать для себя и наверное 30 мин хватит?? постоять-настоять
Ох, не знаю, наверное хватит, только чай остынет
Ох, не знаю, наверное хватит, только чай остынета ты сразу что ль пьёшь, он же типа завариться должен?? а потом кипятка можно добавить
Ну можно и так сделать я всяко пила, но хороший результат от заваривания ближе ко дну кружки
Пробегала мимо, и вот вам по теме: "Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!" (убежала дальше худеть)...
(убежала дальше худеть)...