Марафон стройности - 52
все спят..ужин венегрет и пол-куска хлебу зёрнышко..под дождём гуляла целый час...
Девчонки, сама себя искушю, вчера стряпала блины, торт, сегодня оладушки.
Вчера ничем не соблазнилась, сегодня на завтрак 2 оладушка с зелёным чаем
Вчера ничем не соблазнилась, сегодня на завтрак 2 оладушка с зелёным чаем
Доброе утро!
А кто кушает у тебя торт и блины одновременно? я если блины напеку, так их дня 2 -3 кушать, не меньше..а чтобы за раз? Обжоры у тя семья
на завтрак цикорий с корицей+50 грамм мультизлакового и 30 гр чернолсива. Обед- где нить в кофешке..
А кто кушает у тебя торт и блины одновременно? я если блины напеку, так их дня 2 -3 кушать, не меньше..а чтобы за раз? Обжоры у тя семья
на завтрак цикорий с корицей+50 грамм мультизлакового и 30 гр чернолсива. Обед- где нить в кофешке..
приветики 
завтракала блинчиками со сметаной
мама говорит, что визуально я сильно похудела в объемах, как стала на йогу ходить, но по весам этого не скажешь , - 1 кг.
завтракала блинчиками со сметаной
мама говорит, что визуально я сильно похудела в объемах, как стала на йогу ходить, но по весам этого не скажешь , - 1 кг.Привет всем!
Вчера весь день на твороге 2%. Вечером выпила два бокала сухого красного вина.
Сегодня на завтрак омлет и кофе. На обед и ужин едем к родителям в гости, там буду скорее всего овощи и рыбку на пару.
Вчера весь день на твороге 2%. Вечером выпила два бокала сухого красного вина.
Сегодня на завтрак омлет и кофе. На обед и ужин едем к родителям в гости, там буду скорее всего овощи и рыбку на пару.
почитай его состав и сделай вывод сама 
всем приветик--завтрак кофе и 1 кв шоколад--депрессия..потом цикорий, щас обед борщ на говядине и кефир.через ас сауна --ужин 2 яблока и кефир....мне надо худеть, а лениво...
моде пинок чей нибудь поможе, я уже согласная.. 
моде пинок чей нибудь поможе, я уже согласная.. ага, словила... только из сауны- в ход там всё пошло даже банки- ох и больно и как это я весной терпела..муж хлестал веником от души може зтра весы хоть порадують... но всё таки поела немгного винегрета и яблоко- а то до утра большой перерыв получается.. кто чем ужинал?? где народ... 
только из сауны- в ход там всё пошло даже банки- ох и больно и как это я весной терпела..муж хлестал веником от души може зтра весы хоть порадують... но всё таки поела немгного винегрета и яблоко- а то до утра большой перерыв получается.. кто чем ужинал?? где народ... ЖЕНЯ, приветки, а сыр какой??если наш то супер, а если твёрдый то--там жиииир
я тоже тренируюсь...кручу обруч и ШАГАЮ... 
ну ....нас сегодня мало-завтра узнаем--кто тут молодец... я засыпаю-вот так сауна меня и цикорий расслабили..до завтра...
я засыпаю-вот так сауна меня и цикорий расслабили..до завтра...Ты же не писала, какой именно кетчуп Или ты спрашивала только для того, чтобы тебе ответили- ешь ведрами? Из всех знаю только Хайнц, который по составу не содержит химии. Но там уксус и его там оч много. Я против всяких соусов и кетчупов в любом случае, т.к. там сахар всегда и уксус. так что на любителя.
Обед, он же ужин-греческий салат и омлет с курицей. Десерт в 19-3 зефирки с чаем.
Светик
, конечно наш сыр
Только уменя поч испортился буквально за дней 5 в холодильнике.. горчить начал. Че к чему... 
Или ты спрашивала только для того, чтобы тебе ответили- ешь ведрами? Из всех знаю только Хайнц, который по составу не содержит химии. Но там уксус и его там оч много. Я против всяких соусов и кетчупов в любом случае, т.к. там сахар всегда и уксус. так что на любителя.Обед, он же ужин-греческий салат и омлет с курицей. Десерт в 19-3 зефирки с чаем.
Светик
, конечно наш сыр
Только уменя поч испортился буквально за дней 5 в холодильнике.. горчить начал. Че к чему... Конечно нет. Писала, чтоб аргументированный ответ услышать ЗА или ПРОТИВ, ведь у многих тут больше опыта и информации про то, что можно, а что зло. Ну в общем я его и получила, спасибо!
Писала, чтоб аргументированный ответ услышать ЗА или ПРОТИВ, ведь у многих тут больше опыта и информации про то, что можно, а что зло. Ну в общем я его и получила, спасибо! Я его ем крайне редко, но если не злоупотреблять, то почему бы и нет. Добавляю его в качестве заправки в фасолевый салат(отварная фасоль, тушёная морковь, лук и кетчуп хаинз чуть-чуть, для придания вкуса)
Девульки доброе утро
Выходные мои прошли совсем не так как я их планировалаВ пт вечером начало болеть горло и температура поднялась, всю сб и пол вс ела мед, такое ощущение что съела его не меньше 1кг за полтора дняв вс горло начало отпускать и голод проснулся, съела кусок мяса, сегодня с утра даже взвешиваться не стала ибо боюсь. В шесть утра съела три ложки столовые гречи со свежим огурцом и соевым соусом.
Выходные мои прошли совсем не так как я их планировала
В пт вечером начало болеть горло и температура поднялась, всю сб и пол вс ела мед, такое ощущение что съела его не меньше 1кг за полтора дняв вс горло начало отпускать и голод проснулся, съела кусок мяса, сегодня с утра даже взвешиваться не стала ибо боюсь. В шесть утра съела три ложки столовые гречи со свежим огурцом и соевым соусом.