К вечеру сильно отекают ноги, что делать?
75958
59
Лиотон 1000 не помогает уже. Кто как с этим борется???
Зига Флёр
Стараюсь пить зеленый чай или еще что-то мягко мочегонное. От кофе и крепкого черного чая ноги отекают сильнее.
Зига Флёр
А он Вам помогал? Лиотон от отеков?
nab
Он вообще от отеков не помогает, только снимает боль и тяжесть в ногах! Просто нужно минут на 30-40 ноги ложить на уровень выше головы, например две-три подушки, это реально помогает, и отек уходит, и кровь начинает циркулировать!!!Троксерутин нужно мазать 2 раза в день, он против варикоза и отека...от последнего не помогает-просто ноги вечером не тянет после высокого каблука!:улыб:
Заваривайте шиповник, и пейте вместо чая днем. Супер-вешч!!! :respect:
Alby
Просто нужно минут на 30-40 ноги ложить на уровень выше головы, например две-три подушки, это реально помогает, и отек уходит, и кровь начинает циркулировать!!!
+1!
И еще перед этим мне теплая ванна помогает, расслабляет, а потом ноги выше головы)
Зига Флёр
лиотон 1000 реально помогает от отеков, у него очень сильный эффект, у меня мама только его и использует, а ее подруге лиотон не помогал, так ей врач уже препараты разжижающие кровь назначал

может вам к врачу сходить?
Зига Флёр
бежать к флебологу, это первое что вы должны сделать.
Снять каблуки выше 4 см.
Сняв обувь вечером - облить их порохладной водой и полчаса полежать на диване задрав ножки вше головы на несколько см.
остальное вам скажет ВРАЧ. Припарки и проч.народная медицина - уже потом.
Чулки вам ортопедические пропишут. Пока не поздно.

Сходите к флебологу, отпишитесь потом
Зига Флёр
Да и вообще не пить жидкости много после 6-и )))
Заваривайте шиповник, и пейте вместо чая днем. Супер-вешч!!! :respect:
Шиповник - интересно! Реально помогает!? У меня его завались :улыб:Но его вроде как нужно по особенному заваривать :безум: , не как обычную траву, и пить то же достаочно дозированно. Вы сколько раз в день его пьете?
Зига Флёр
проверьте - может плоскостопие, оно сильные отеки дает и Лиотон при этом не помогает
Alby
Да, лиотон помогал в прошлом году, начала мазать и перестали надуваться икры, где-то с пятого дня пользования. Потом перестала мазать (где-то 1,5 тюбика больших использовала - сушит кожу)и был период полгода когда всё было нормально, потом начались снова отёки, опять стала пользоваться мазью, но теперь она не помогает. На плоскую подошву перешла и, вроде работа такая - ни стоячая ни сидящая, всего поровну. Наверно, надо бы к флебологу, ну и мазь попробую, которую посоветовали выше.
Зига Флёр
Любой отек - это жидкость внутри организма.
Для себя я выделила основные причины отеков:
1. Лишний вес;
2. Много острой,пряной,соленой пищи, которая задерживает жидкость в организме и вызывает жажду и обильное питье;
3. Питье большого количества жидкости перед сном.

Я незнаю, как крем, намазанный на кожу, может помочь вывести лишнюю жидкость изнутри.

Если полная - худейте.
Если много пьете - ограничьте питье перед сном.
Не ешьте много соленого.

Проведите эксперимент. Сварите гречки. Утром тарелку подогрейте, залейте молоком обычным и съешьте, ее же на обед с молоком. В перерывах чай (желательно зеленый) или чистая вода.Никаких приправ и соли при этом. Этот рацион выводит воду. Забегаетесь в туалет. Если все пойдет по этому сценарию и к вечеру вы будете весить меньше ,чем с утра,засчет выгнанной воды (обычно человек весит к вечру грамм на 500-800 больше при нормальном питании), значит все дело в вашем пищевом поведении. При этом обратите внимание на свои ноги, получше ли им стало или нет к вечеру.

Если это не лишняя вода и не лишний вес, тогда вам к врачу, возможно плохо работают почки или еще что-то.
Ermolaeva
Мне еще прессотерапия хорошо помогла.
Ermolaeva
Хороший рецепт, спасибо!
Я в основном из-за гормонов отекаю, ну, и питание тоже добавляло.
Сейчас отказалась от кофе полностью, пью в основном зеленый чай и шиповник. Стало легче.
мне отлично помогает, завариваю просто из чайника в кувшине, предварительно растолочь только надо, и пью как компотик :yes.gif:
Ermolaeva
Да, кстати! прессотерапия тоже помогла! пять сеансов делала, но у меня противопоказания к ней, как оказалось. Попробую предложенный вариант с гречкой. Спасибо.
Как то посоветовали пить вместо чая и кофе просто воду, лучше конечно после фильтра, но не минералку...

по началу все также, потом действительно вопрос ушел сам по себе..
burzhuyka
А что пить если жажда? :ха-ха!:
Воды надо много пить - 3 литра в среднем!!!! но не перед сном конечно

Да и вообще не пить жидкости много после 6-и )))
Зига Флёр
Если не секрет скажите какие противопоказания?
Alby
Какие 2-3 подушки....
Я была у флеболога - он сказал 5 см достаточно :rofl:
Одеяло свернуть и все

Он вообще от отеков не помогает, только снимает боль и тяжесть в ногах! Просто нужно минут на 30-40 ноги ложить на уровень выше головы, например две-три подушки, это реально помогает, и отек уходит, и кровь начинает циркулировать!!!Троксерутин нужно мазать 2 раза в день, он против варикоза и отека...от последнего не помогает-просто ноги вечером не тянет после высокого каблука! :)
Я во время беременности отекала!! Так врач мне выписал пить брусничный морс или в аптеке купить брусничный лист, его завариваешь и пьешь!! Мне очень помогало!! Ну и конечно от соленого отказаться пришлось!!!
Зига Флёр
Я сейчас еще пользую такой лосьон, особенно, когда много нахожусь и ноги ноют((
МОжно его пользовать и в течении дня, прямо через чулки :live:

Показать спойлер
Мятный бодрящий лосьон для ног и ступней

Нежный лосьон с экстрактами перечной мяты, розмарина, белой ивы, лемонграсса и эвкалипта — замечательная возможность увлажнить кожу ног и ступней и снять усталость после долгого дня.
Показать спойлер
  • Мятный бодрящий лосьон для ног и ступней

Зига Флёр
чулки противоварикозные попробуйте носить или гольфы
мне хорошо помогает