На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
vertuprishka
veteran
полкило за неделю - это отлично! Быстрее и не надо, самая оптимальная скорость!
А то, что объемы уменьшаются, это вообще здорово! Хуже, когда наоборот: вроде вес меньше, а внешне ничего не изменилось
А то, что объемы уменьшаются, это вообще здорово! Хуже, когда наоборот: вроде вес меньше, а внешне ничего не изменилось
jenopash
veteran
уж лучше каллории, чем то, что намешано в этой гадости
Пообедала овощами и яйками. Налопалась до отвала. Пошла гулять

Пообедала овощами и яйками. Налопалась до отвала. Пошла гулять

Можете кидать помидорами, на обед будет слойка с сыром...
vertuprishka
veteran
Эх, а я с детства люблю. Слабость моя. Но пью, конечно, очень редко.
Boltywkaaa
guru
поздравляю!!!!
всем привет!!!
у меня постоянное желание что-нибудь съесть
раздражает аж!!! 

всем привет!!!

у меня постоянное желание что-нибудь съесть


светлаша
v.i.p.
ни разу не пила и не ТЯНЕТ...
обед творог и курага замоченная..

Привееееет!
Поздравляю всех с концом недельки!!!
А мне завтра еще работать, так что себя не поздравляю.
vertuprishka , все эти "Лайт" прямой путь к сахарному диабету, я раньше уже писала почему. Так что не стоит это пить даже при сильном желании.
Завтрак: омлет и кофе. Обеда еще не было, что буду пока не знаю.
Поздравляю всех с концом недельки!!!

А мне завтра еще работать, так что себя не поздравляю.

vertuprishka , все эти "Лайт" прямой путь к сахарному диабету, я раньше уже писала почему. Так что не стоит это пить даже при сильном желании.
Завтрак: омлет и кофе. Обеда еще не было, что буду пока не знаю.
Сейчас читают
НОЧНОЙ ДОЗОР (трепитесь тут!!!!!)
168104
1002
Задачка по мужской психологии
78094
633
Помогите взглянуть со стороны на отношения
30118
143
и ты этим до вечера будешь сыта?
Купи молочки, полезнее и сытнее.
Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется


Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется


и ты этим до вечера будешь сыта?а мне с курагой мякгой вкусно очень я как канапе делаюКупи молочки, полезнее и сытнее.
Света, читаю у тебя "творог" и сразу хочется![]()
![]()


светлаша
v.i.p.
у меня постоянное желание что-нибудь съесть
раздражает аж!!! 
у меня такое после 17-00..уже вынуждена на банки подсесть, что б руки были заняты..


у меня такое после 17-00..уже вынуждена на банки подсесть, что б руки были заняты..

Boltywkaaa
guru
не помогают мне банки !!!!
вчера тааааааак напилась чая вечером, утром думала лопну

вчера тааааааак напилась чая вечером, утром думала лопну

МечТа
veteran
А у мня с БФ жор пропал, прям радуюсь, кушать хочу только если приятные ароматы учую,а так 

МечТа
veteran
Ксюш, я тоже пепси люблю
тоже могу позволить себе о-че-нь редко и обычную, не лайт . Лайт мне невыносима
организм не принимает 



Ещё про мясо Жене хотела вчера ещё написать. Тренироваться и не есть мяса, это всё равно что расжигать костёр, а дров не подкидывать, только сырую листву. Это образно. Мясо нужно для образования соединительной ткани в мышцах, чтобы тело было подтянутым, без мяса совсем нельзя
нужно просто найти своё

А у мня с БФ жор пропал, прям радуюсь, кушать хочу только если приятные ароматы учую,а такопять что ль начинать пыхтеть по утрам--щас у всех окна открыты- пусть слушають..![]()

Придется, даже ужинать времени не будет! 

vertuprishka
veteran
Во, и я люблю еще с тех пор, как они были в стеклянных бутылочках по 0,33 с красно-синей этикеткой. Но, по правде говоря, не вижу особой разницы между лайт-не лайт на вкус. то есть мне и лайт вкусно.
Ну что вы, право
Я ее пью раз в пятилетку, 1 баночка, не будет диабета от таких количеств.
Ну что вы, право

МечТа
veteran
Конечно не будет иногда можно и побаловать себя! 

балую себя аот кофе и ст л сгущёнки...

nevestaMari
veteran
Ой, а я тундра, не умею их считать...
поделитесь ссылкой для чайников
поделитесь ссылкой для чайников

светлаша
v.i.p.
Ой, а я тундра, не умею их считать...см на этикетки...
поделитесь ссылкой для чайников :)
nevestaMari
veteran
ой...а в столовке. вот съела сегодня гречку и окрошку, это много?
светлаша
v.i.p.
см выше--калькулятор на нашей страничке.там всё просто
Голова кружится.....кошмар.....!попей сладого чая..![]()
Бе
не люблю с сахаром чай... выпила кофе без сахара, с долькой шоколада...

Убейте меня кто-нибудь???????????????????????? 
Дурацкое состояние нестояния...

Дурацкое состояние нестояния...
Убейте меня кто-нибудь????????????????????????ты чего-тебе ж силы сегодня ого го как нужны...держись
Дурацкое состояние нестояния...
Я пообедала. Сегодня была в кафе "Вокруг света".
Поделюсь рецептиками, мне кажется, что относительно диетично:
1. Салатик из свеклы и сыра фета, листья салата. Заправка из оливкового масла и лимонного сока, можно всякие травки для вкуса. ну и сверху чуть-чуть измельченных грецких орешков) Свекла небольшими кубиками нарезана (как на винигрет), а фета - как в греческом, листья салат - просто обычно "порваны". Интересненький салатик.
2. Кета, запеченая с сыром и брокколи.
Просто рыба печеная в духовке, сверху майонез (совсем чуть-чуть) смешали с измельченной капустой, и сыр. Тоже так не делала никогда, но на вкус из-за капусты оч. здорово
Поделюсь рецептиками, мне кажется, что относительно диетично:
1. Салатик из свеклы и сыра фета, листья салата. Заправка из оливкового масла и лимонного сока, можно всякие травки для вкуса. ну и сверху чуть-чуть измельченных грецких орешков) Свекла небольшими кубиками нарезана (как на винигрет), а фета - как в греческом, листья салат - просто обычно "порваны". Интересненький салатик.
2. Кета, запеченая с сыром и брокколи.
Просто рыба печеная в духовке, сверху майонез (совсем чуть-чуть) смешали с измельченной капустой, и сыр. Тоже так не делала никогда, но на вкус из-за капусты оч. здорово

Дааааа, Света ты права..
Очень нужны, но где их взять?

Дааааа, Света ты права..а туда, куда вы едите-там дом иль кв?? как то далеко элект не бердск??Очень нужны, но где их взять?
Частный дом!
Не, это Рио-де-же-Коченэйро!


Частный дом!ого-го....знаю это село ..и печку топить придётся??Не, это Рио-де-же-Коченэйро! :)

Даша, Ну и ладно , и скоро лето, какая нафиг печка
Зато природа, свежий воздух.... шашлык у дома, зелень в огороде - красота
И музыку слушать можно - соседи не ругаются



Даша, Ну и ладно , и скоро лето, какая нафиг печкаЗато природа, свежий воздух.... шашлык у дома, зелень в огороде - красота
И музыку слушать можно - соседи не ругаются ;)


nevestaMari
veteran
посчитала, что в день ем 1000-1600 ккал...
а вес стоит или прибавляется(((
а вес стоит или прибавляется(((
кто что обедает?7 я щас в калькул поиграла ..который выше--капец-у меня вообще мало калорий иль он ВРЁТ...
светлаша
v.i.p.
посчитала, что в день ем 1000-1600 ккал...мне кажется, что он глючит...
а вес стоит или прибавляется(((

Света, я про то же... мы в городе в пробках стоим по часу, и ниче, а тут все по расписанию, никаких пробок... сел и поехал. Так что ничего страшного в этом нет, главное что бы в семье была любовь и взаимопонимание 

я обедать дома буду. Вчера окрошку сделала, сама не ела, вот сегодня продегустирую.... мммм прям домой захотелось 

девочки!!! ищу попутчицу на майские праздники в БЕЛОКУРИХУ...
вопросы в личку.. 


тефтелька, полгруши, полстакана кефира и горсточка цукатов..духота((
купила овощей, на ужин настрогаю салата с капусткой,помидоркой,огурцом и заправлю ол.маслом с горчицей!
купила овощей, на ужин настрогаю салата с капусткой,помидоркой,огурцом и заправлю ол.маслом с горчицей!

Пообедала салатом "Зимняя свежесть" и кусочком бородинского. А еще апельсинку съела, что-то так их захотелось, да кислятина попалась. 

Конечно, я 15 лет бок о бок с печкой жила!
ничего страшного!
Тем более этот район уже развился, работы там маловато, а жить там хорошо и до города на машине минут 45-50, что с первомайки ездить!

Тем более этот район уже развился, работы там маловато, а жить там хорошо и до города на машине минут 45-50, что с первомайки ездить!

Даша, Ну и ладно , и скоро лето, какая нафиг печкаСпасибо Насть, теперь мне там хочется жить!)Зато природа, свежий воздух.... шашлык у дома, зелень в огороде - красота
И музыку слушать можно - соседи не ругаются ;)

я обедать дома буду. Вчера окрошку сделала, сама не ела, вот сегодня продегустирую.... мммм прям домой захотелось :)я завтра тож её бду делать т к обещають +22 --жарищаааааааааааааа
Ню-ню, чей-то что с Первомайки, я до работы в Октябрьском за 10 минут доезжаю, 15-20 до Речного вокзала! 

А я сужу по коллеги, она стольуо с КСМа ездит!

у меня перекус - перчик болгарский (красный) вкуснятина 
