Boltywkaaa
guru
Хочется зарыться в одеяло с головой и спать до упора. А в перерывах пить чай с шоколадкойаналогично только шоколадку я не хочу...а чего хочу - не знаю
Мы тоже будем скучать по тебе, Света Отдохни и полечись там за всех нас. А стол диетический дома сделаешь. Ты на отдыхе, кушай в свое удовольствиену и как всегда ПППКС
Света, по-доброму завидую!!!! отпуск - волшебное слово
ЗЫ у меня через 2 недели тоже типа отпуск только не волшебный из 7 дней отдыха 3 дня в поезде ну, хоть высплюсь
КАТЯ.. нет хандры..летоооооооооооо это так--щас девочки прснуться и всё будет ок.. я уже перекусываю--
светлаша
v.i.p.
Мы тоже будем скучать по тебе, Света Отдохни и полечись там за всех нас. А стол диетический дома сделаешь. Ты на отдыхе, кушай в свое удовольствиену и как всегда ПППКС
Света, по-доброму завидую!!!! отпуск - волшебное слово
ЗЫ у меня через 2 недели тоже типа отпуск только не волшебный из 7 дней отдыха 3 дня в поезде ну, хоть высплюсь
ой ОЛЕСЯ. спасибо...у меня типа разминка,настоящий отпуск будет позже... ты в иркутс поедешь? 3 дня поезд--это тоже романтика..если конечно,не одна....
Boltywkaaa
guru
Ага, туда. Если повезёт, то с мамой возьму в один поезд билет, ну а нет - так и одна доеду. Буду дрыхнуть всю дорогу
У меня тоже настоящий отпуск будет позже ЖДУ!!!
У меня тоже настоящий отпуск будет позже ЖДУ!!!
здрасьти, я ж тебя в од-х видела Чем занимались не помню, помню что ты стройняшкой была
vertuprishka
veteran
Всем привет!
Завтрак - мюсли с молоком, обед - куриное филе с ананасами и огурец. На перекусы - 2 яблока. На полдник кефира попью. На обед - не знаю, возможно творог с черносливом. Скорее всего, дома буду поздно.
Света, хорошо тебе отдохнуть. Я вот никак не могу втянуться в работу((
Завтрак - мюсли с молоком, обед - куриное филе с ананасами и огурец. На перекусы - 2 яблока. На полдник кефира попью. На обед - не знаю, возможно творог с черносливом. Скорее всего, дома буду поздно.
Света, хорошо тебе отдохнуть. Я вот никак не могу втянуться в работу((
vertuprishka
veteran
Очень хочу 62 кг. Как бы мне их себе наколдовать?...
С утра - опять 65. Но это, учитывая мой режим питания в последние дни, еще мегакруто. Все-таки у меня отличный обмен веществ, да и двигаюсь я очень много.
Я, даже в те времена, когда совсем не занималась спортом и ела все подряд, лишь бы побольше, весила максимум 72 кг. Сильнее никогда не толстела. Но и ниже 65 сдвинуть вес не получается.
С утра - опять 65. Но это, учитывая мой режим питания в последние дни, еще мегакруто. Все-таки у меня отличный обмен веществ, да и двигаюсь я очень много.
Я, даже в те времена, когда совсем не занималась спортом и ела все подряд, лишь бы побольше, весила максимум 72 кг. Сильнее никогда не толстела. Но и ниже 65 сдвинуть вес не получается.
Сейчас читают
Продажа/обмен косметики
276241
1011
Капсульный гардероб
17919
38
Машеньку Deafortuna С Днём Рождения!!!
5491
41
Kattye
guru
Где все? Худеете активно?
У кого что на обед?
У кого что на обед?
здрасьти, я ж тебя в од-х видела Чем занимались не помню, помню что ты стройняшкой былаваууууууууууууууууу,стройняшка--значит быть мне ТАКОЙ!!!! К АВГУСТУ...
КРАСОТИЩА НА УЛИЦЕ--УЖЕ СГОНЯЛА ПО АБОТЕ....
Я наоборот не худею... - сейчас день рождение сотрудницы отмечать будем (юбилей), а т.к. коллектив в основном женский, то проставляться принято кто больше наготовит...
Где все? Худеете активно?Я ТУТ...обед раженка... так как половину уже съела обела...ужин дома-ПЛОВ НАСТОЯЩИЙ СО СВИНИНОЙ!!
У кого что на обед?
Добрый день!
как я вам завидую все или в отпуск или из отпуска.... а я что-то даже и не знаю когда у меня он будет, были планы в июне в белокуриху ехать ,но что-то не уверена что получится:(
Сета, хорошего отпуска, отдохни на алтае за всех нас!
Женя, все будет хорошо я узнавала)
А я вот вчера вечером не очень хорошо себя вела... с подругой пили вино с оливками и сыром.. вроде всего по чуть-чуть, но все равно вина гложет(
завтрак - салат и морской капусты с яйцом и слайс с сыром
перекус - яблоко и несколько орешков миндаля
обед - жульен
перекус (ужин перед тренировкой) - салат из помидор, огурцов и сыра фетакса
в 20.15 тренажерный зал
как я вам завидую все или в отпуск или из отпуска.... а я что-то даже и не знаю когда у меня он будет, были планы в июне в белокуриху ехать ,но что-то не уверена что получится:(
Сета, хорошего отпуска, отдохни на алтае за всех нас!
Женя, все будет хорошо я узнавала)
А я вот вчера вечером не очень хорошо себя вела... с подругой пили вино с оливками и сыром.. вроде всего по чуть-чуть, но все равно вина гложет(
завтрак - салат и морской капусты с яйцом и слайс с сыром
перекус - яблоко и несколько орешков миндаля
обед - жульен
перекус (ужин перед тренировкой) - салат из помидор, огурцов и сыра фетакса
в 20.15 тренажерный зал
а чего это не получится--в июне там классно--настраивайся и вперёд-в белокуриху...приветик и спасибки
жую яблоко... перекус типа....
все уже поняли, что работать я сегодня не хочу с вами хочу болтать..все тока спрятались..
жую яблоко... перекус типа....
все уже поняли, что работать я сегодня не хочу с вами хочу болтать..все тока спрятались..
Света, у меня иногда сны сбываются :-yтока на это и надеюсь....
щас бегала купальник примеряла--грудь в 48 р не вошла во квашенная капуста!!! сделала своё дело...
Юль, я Таня. Помидоры в парник высаживала и укрывала а толку ноль... помёрзли... говорят минус 4 было... обидно... я с такой любовью их растила, они такие большие у меня были на цвету
я тоже люблю капусту и квашенную и обычную, и на размер груди не жалуюсь
может и правда это все
может и правда это все
ну я пока настраиваюсь, просто все так призрачно получается...(работа просто) , а в июле как там?
там круглый год хорошо...у меня подруга зимой ездит, но она нагорных лыжах там катается..а мне надо солнце,бассейн и ЗЕЛЕНЬ.короче тюленьский отдых я люблю..
я тоже люблю капусту и квашенную и обычную, и на размер груди не жалуюсьможет и правда это все ;)конечно правда, я тому ПОДТВЕРЖДЕНИЕ...
ЕСЛИ ЧЕСНО,САМА ОБАЛДЕЛА...
Привет! У меня на обед паровая кета и овощи из заморозки.
Может, банан еще куплю на десерт.
Перекусывала адыгейским сыром и хлебцем одним.
Утром забыла взвеситься, потому не знаю, настигло ли меня возмездие за вчерашний торт
Может, банан еще куплю на десерт.
Перекусывала адыгейским сыром и хлебцем одним.
Утром забыла взвеситься, потому не знаю, настигло ли меня возмездие за вчерашний торт
МечТа
veteran
Ксюш, мама говорит что вряд ли второй день отливает, бесполезно. Мороз полосой шёл, единичные стоият нетронутые, а большинство убиты наповал. Ну я сала солёного навернула и мне прям легче стало, всё убиваться не буду по этому поводу. О чём бы хорошем подумать, чтобы настроение поднялось?
На обед сходила в рив гоше, так что денег на продукты не осталось
купила только морскую капусту и снежок, и то не посмотрела на подпись, а он оказался с сахаром
купила только морскую капусту и снежок, и то не посмотрела на подпись, а он оказался с сахаром
ПЛОВ НАСТОЯЩИЙ СО СВИНИНОЙ!!Света, плов НАСТОЯЩИЙ из баранины делается!
Мы папин ДР отмечаем когда, он всегда заказывает у знакомых настоящий плов из баранины на костре и манты (из рубленного мяса). Потом дружно все в обнимку с казаном и тазом мантов прем на дачу, и там разгуляево. Такая вот у на традиция папин ДР отмечать! Кстати скоро нам это предстоит! Ну и тему блин завела!
я тоже люблю тюленский отдых, но с элементами активного вечернего
Юль, я Таня. Помидоры в парник высаживала и укрывала а толку ноль... помёрзли... говорят минус 4 было... обидно... я с такой любовью их растила, они такие большие у меня были на цветуТаня, я тебя понимаю, у меня хоста замёрзла, тоже жалко, а помидоры в парник пока вынесла, а они завяли не знаю, отойдут или нет
КАТЯ, я баранину не ем......поэтому свинка...а некоторые с курицы делают...
Света, я тоже баранину не очень, в шашлыке только постное мясо из барана, а вот с месяц назад муж у меня варил шурпу из баранины , воопче я сильно её зауважала, но только опять же постное мясо :)Просто то что продают на рынке иногда , а вот если с тёпленького шкурку содрать, а потом приготовить, то
Света, я тоже баранину не очень, в шашлыке только постное мясо из барана, а вот с месяц назад муж у меня варил шурпу из баранины , воопче я сильно её зауважала, но только опять же постное мясо :)Просто то что продают на рынке иногда , а вот если с тёпленького шкурку содрать, а потом приготовить, тоа давай, когда я совсем похудею----мы закажем твоему соседу баню и баранину..
Баранов другой возит , а так чё, можно и позадуряться
Баранов другой возит , а так чё, можно и позадуряться ;)
Девочки, пошла я чай с шоколадом пить, а то прям грустно. За пару долек не побьёте?
PrettyWoman
veteran
Всем привет, а я только 2 часа назад проснулась
Сегодня у меня наказание за вчерашнее разгильдяйство - разгрузка на твороге и сплошная физ нагрузка - оксисайз, силовая, ген.уборка, пробежка по магазам, массаж, и ... любимый :)))
Сегодня у меня наказание за вчерашнее разгильдяйство - разгрузка на твороге и сплошная физ нагрузка - оксисайз, силовая, ген.уборка, пробежка по магазам, массаж, и ... любимый :)))
Дошла до кухни и сдержалась, грушу зажевала
КАТЯ, я баранину не ем......поэтому свинка...а некоторые с курицы делают...Ну это кто как извращается!
Хоть я сама люблю "плов" из курицы. А про баранину солидарна с Юлей Терпеть ее не могла, потом поняла, что просто не умею ее готовить. Еще считаю, что баранина это точно то мясо которое только мужчина должен готовить, тогда получается
во ! на барана на с уже три челза..может след встреча пройдёт именно за НИМ!!
vertuprishka
veteran
Молодец! Я вот тоже пошла гулять и чуть мороженое не купила, но ограничилась яблоком зеленым и апельсином.
и как мне помнится, баранина считается самым диетическим мясом....
:-y и как мне помнится, баранина считается самым диетическим мясом.... :)[/цитата
не вроде индейка..хотя и молодой барашеу супер, наверное...
всё решено..когда мы встречаемся в августе иль в сент??
МИЛЫЕ девчки, стройняшечки!!! всем пока-пока..... я может там выйду на связь..если время будет..худейте, держите то ,что есть...ну и меня ждите всех
Света, приятного отдыха и отличной погоды!!!
Счастливого пути
отдохни там за всех нас
отдохни там за всех нас
Всем,кого знаю и нет, огромный привет.Решил тут с Вами кое чем поделиться.Я можно сказать достигла желаемого результата, и уже хотела перед Вами похвастаться,НО произошел срыв и на 10 дней я ушла в зажор((Суть не в этом...когда поняла,что достигнутый результат исчезает,взяла себя в руки, и случайно нашла один пост.Ношу его в сумке и дома как мантру повтаряю)))когда чувствую,что вот-вот сейчас опять на все плюну и наемся,достаю листок и читю.Вот собственно текст.Девочки,может кому пригодится.Для меня очень хороший сдерживающий фактор.
Девочки, привет! а я еще прошлой весной примыкала к марафону - да так и забросила... но нынче взяла себя в руки и упорно худею. Летний отдых на море - великая вещь!