Марафон стройности - 55
194761
1000
jenopash
Хочется зарыться в одеяло с головой и спать до упора. А в перерывах пить чай с шоколадкой:улыб:
аналогично :friends: только шоколадку я не хочу...а чего хочу - не знаю :biggrin:


Мы тоже будем скучать по тебе, Света :flowers: Отдохни и полечись там за всех нас. А стол диетический дома сделаешь. Ты на отдыхе, кушай в свое удовольствие
ну и как всегда ПППКС :flowers:

Света, по-доброму завидую!!!! отпуск - волшебное слово :heart:


ЗЫ у меня через 2 недели тоже типа отпуск :спок: только не волшебный :спок: из 7 дней отдыха 3 дня в поезде :безум: ну, хоть высплюсь :biggrin:
Kattye
КАТЯ.. :respect: нет хандры..летоооооооооооо :улыб:это так--щас девочки прснуться и всё будет ок.. я уже перекусываю--:миг:
Boltywkaaa
Мы тоже будем скучать по тебе, Света :flowers: Отдохни и полечись там за всех нас. А стол диетический дома сделаешь. Ты на отдыхе, кушай в свое удовольствие
ну и как всегда ПППКС :flowers:

Света, по-доброму завидую!!!! отпуск - волшебное слово :heart:


ЗЫ у меня через 2 недели тоже типа отпуск :спок: только не волшебный :спок: из 7 дней отдыха 3 дня в поезде :безум: ну, хоть высплюсь :biggrin:

ой ОЛЕСЯ. спасибо...у меня типа разминка,настоящий отпуск будет позже... ты в иркутс поедешь? 3 дня поезд--это тоже романтика..если конечно,:миг:не одна....
Ага, туда. Если повезёт, то с мамой возьму в один поезд билет, ну а нет - так и одна доеду. Буду дрыхнуть всю дорогу :biggrin:


У меня тоже настоящий отпуск :ха-ха!: будет позже :agree: ЖДУ!!! :appl: :biggrin:
светлаша
здрасьти, я ж тебя в од-х видела :biggrin: Чем занимались не помню, помню что ты стройняшкой была :live:
JuliaX
Всем привет!
Завтрак - мюсли с молоком, обед - куриное филе с ананасами и огурец. На перекусы - 2 яблока. На полдник кефира попью. На обед - не знаю, возможно творог с черносливом. Скорее всего, дома буду поздно.
Света, хорошо тебе отдохнуть. Я вот никак не могу втянуться в работу((
vertuprishka
Очень хочу 62 кг. Как бы мне их себе наколдовать?...
С утра - опять 65. Но это, учитывая мой режим питания в последние дни, еще мегакруто. Все-таки у меня отличный обмен веществ, да и двигаюсь я очень много.
Я, даже в те времена, когда совсем не занималась спортом и ела все подряд, лишь бы побольше, весила максимум 72 кг. Сильнее никогда не толстела. Но и ниже 65 сдвинуть вес не получается.
vertuprishka
Где все? Худеете активно?
У кого что на обед? :appl:
JuliaX
здрасьти, я ж тебя в од-х видела :biggrin: Чем занимались не помню, помню что ты стройняшкой была :live:
ваууууууууууууууууу,стройняшка--значит быть мне ТАКОЙ!!!! :knix: К АВГУСТУ... :biggrin:
КРАСОТИЩА НА УЛИЦЕ--УЖЕ СГОНЯЛА ПО АБОТЕ.... :biggrin:
Kattye
Я наоборот не худею... - сейчас день рождение сотрудницы отмечать будем (юбилей), а т.к. коллектив в основном женский, то проставляться принято кто больше наготовит...
Kattye
Где все? Худеете активно?
У кого что на обед? :appl:
Я ТУТ...обед раженка... :злорадство: так как половину уже съела обела...ужин дома-ПЛОВ НАСТОЯЩИЙ СО СВИНИНОЙ!! :biggrin:
Kattye
Добрый день!
как я вам завидую все или в отпуск или из отпуска.... а я что-то даже и не знаю когда у меня он будет, были планы в июне в белокуриху ехать ,но что-то не уверена что получится:(
Сета, хорошего отпуска, отдохни на алтае за всех нас!
Женя, все будет хорошо я узнавала)
А я вот вчера вечером не очень хорошо себя вела... с подругой пили вино с оливками и сыром.. вроде всего по чуть-чуть, но все равно вина гложет(
завтрак - салат и морской капусты с яйцом и слайс с сыром
перекус - яблоко и несколько орешков миндаля
обед - жульен
перекус (ужин перед тренировкой) - салат из помидор, огурцов и сыра фетакса
в 20.15 тренажерный зал
светлаша
Света, у меня иногда сны сбываются:yes.gif:
pr_Nata
а чего это не получится--в июне там классно--настраивайся и вперёд-в белокуриху...приветик и спасибки :flowers:
жую яблоко... :nom: перекус типа....
все уже поняли, что работать я сегодня не хочу с вами хочу болтать..все тока спрятались.. :злорадство:
JuliaX
Света, у меня иногда сны сбываются :-y
:live: тока на это и надеюсь....
щас бегала купальник примеряла--грудь в 48 р не вошла :eek: :ха-ха!: :biggrin: во квашенная капуста!!! :dnknow: сделала своё дело... :tantrum:
JuliaX
Юль, я Таня. Помидоры в парник высаживала и укрывала :безум: а толку ноль... помёрзли... говорят минус 4 было... обидно... я с такой любовью их растила, они такие большие у меня были на цвету :cray-1:
светлаша
я тоже люблю капусту и квашенную и обычную, и на размер груди не жалуюсь:смущ:
может и правда это все:миг:
pr_Nata
ну я пока настраиваюсь, просто все так призрачно получается...(работа просто) :dnknow:, а в июле как там?
МечТа
Может отойдут еще помидоры-то?
pr_Nata
там круглый год хорошо...у меня подруга зимой ездит, но она нагорных лыжах там катается..а мне надо солнце,бассейн и ЗЕЛЕНЬ.короче тюленьский отдых я люблю..:миг:
pr_Nata
я тоже люблю капусту и квашенную и обычную, и на размер груди не жалуюсь:смущ:может и правда это все ;)
конечно правда, я тому ПОДТВЕРЖДЕНИЕ... :ха-ха!:
ЕСЛИ ЧЕСНО,САМА ОБАЛДЕЛА... :eek:
Kattye
Привет! У меня на обед паровая кета и овощи из заморозки.
Может, банан еще куплю на десерт.
Перекусывала адыгейским сыром и хлебцем одним.

Утром забыла взвеситься, потому не знаю, настигло ли меня возмездие за вчерашний торт:улыб:
vertuprishka
Ксюш, мама говорит что вряд ли второй день отливает, бесполезно. Мороз полосой шёл, единичные стоият нетронутые, а большинство убиты наповал. Ну я сала солёного навернула и мне прям легче стало, всё убиваться не буду по этому поводу. О чём бы хорошем подумать, чтобы настроение поднялось? :umnik:
Ramilla
На обед сходила в рив гоше, так что денег на продукты не осталось :biggrin:

купила только морскую капусту и снежок, и то не посмотрела на подпись, а он оказался с сахаром :bad:
светлаша
ПЛОВ НАСТОЯЩИЙ СО СВИНИНОЙ!!
Света, плов НАСТОЯЩИЙ из баранины делается! :бебебе:
Мы папин ДР отмечаем когда, он всегда заказывает у знакомых настоящий плов из баранины на костре и манты (из рубленного мяса). Потом дружно все в обнимку с казаном и тазом мантов прем на дачу, и там разгуляево. Такая вот у на традиция папин ДР отмечать! :1: Кстати скоро нам это предстоит! :бебе: :secret: Ну и тему блин завела!
светлаша
я тоже люблю тюленский отдых, но с элементами активного вечернего :knix:
МечТа
Юль, я Таня. Помидоры в парник высаживала и укрывала :безум: а толку ноль... помёрзли... говорят минус 4 было... обидно... я с такой любовью их растила, они такие большие у меня были на цвету :cray-1:
Таня, я тебя понимаю, у меня хоста замёрзла, тоже жалко, а помидоры в парник пока вынесла, а они завяли не знаю, отойдут или нет:хммм:
Kattye
КАТЯ, я баранину не ем......поэтому свинка...а некоторые с курицы делают...
светлаша
Света, я тоже баранину не очень, в шашлыке только постное мясо из барана, а вот с месяц назад муж у меня варил шурпу из баранины :respect:, воопче я сильно её зауважала, но только опять же постное мясо :)Просто то что продают на рынке иногда :death: , а вот если с тёпленького шкурку содрать, а потом приготовить, то :nom: :biggrin:
JuliaX
Света, я тоже баранину не очень, в шашлыке только постное мясо из барана, а вот с месяц назад муж у меня варил шурпу из баранины :respect:, воопче я сильно её зауважала, но только опять же постное мясо :)Просто то что продают на рынке иногда :death: , а вот если с тёпленького шкурку содрать, а потом приготовить, то :nom: :biggrin:
а давай, когда я совсем похудею----мы закажем твоему соседу баню и баранину..
светлаша
Баранов другой возит :biggrin:, а так чё, можно и позадуряться:миг:
JuliaX
Баранов другой возит :biggrin:, а так чё, можно и позадуряться ;)
:friends: :agree: :tease: :bottle: :respect: :pivo:
светлаша
Девочки, пошла я чай с шоколадом пить, а то прям грустно. За пару долек не побьёте?
МечТа
я могу побить, прям щас, я такая :спок:
JuliaX
Всем привет, а я только 2 часа назад проснулась :бебебе:
Сегодня у меня наказание за вчерашнее разгильдяйство - разгрузка на твороге и сплошная физ нагрузка - оксисайз, силовая, ген.уборка, пробежка по магазам, массаж, и ... любимый :)))
JuliaX
Дошла до кухни и сдержалась, грушу зажевала :бебебе:
светлаша
КАТЯ, я баранину не ем......поэтому свинка...а некоторые с курицы делают...
Ну это кто как извращается! :1:
Хоть я сама люблю "плов" из курицы. :смущ:А про баранину солидарна с Юлей :agree: Терпеть ее не могла, потом поняла, что просто не умею ее готовить. Еще считаю, что баранина это точно то мясо которое только мужчина должен готовить, тогда получается :live: :бебе:
Kattye
во ! на барана на с уже три челза..может след встреча пройдёт именно за НИМ!! :nom:
МечТа
Молодец! Я вот тоже пошла гулять и чуть мороженое не купила, но ограничилась яблоком зеленым и апельсином.
светлаша
:yes.gif:и как мне помнится, баранина считается самым диетическим мясом.... :улыб:
Kattye
:-y и как мне помнится, баранина считается самым диетическим мясом.... :)[/цитата

не вроде индейка..хотя и молодой барашеу супер, наверное...
всё решено..когда мы встречаемся в августе иль в сент?? :biggrin:
МИЛЫЕ девчки, стройняшечки!!! всем пока-пока..... :чмок: я может там выйду на связь..если время будет..:улыб:худейте, держите то ,что есть...ну и меня ждите :knix: всех :heart: :heart: :heart:
светлаша
Света, приятного отдыха и отличной погоды!!! :улыб:
светлаша
Счастливого пути :роза:
отдохни там за всех нас:улыб:
Katarzyna
Всем,кого знаю и нет, огромный привет.Решил тут с Вами кое чем поделиться.Я можно сказать достигла желаемого результата, и уже хотела перед Вами похвастаться,НО произошел срыв и на 10 дней я ушла в зажор((Суть не в этом...когда поняла,что достигнутый результат исчезает,взяла себя в руки, и случайно нашла один пост.Ношу его в сумке и дома как мантру повтаряю)))когда чувствую,что вот-вот сейчас опять на все плюну и наемся,достаю листок и читю.Вот собственно текст.Девочки,может кому пригодится.Для меня очень хороший сдерживающий фактор.
Kattye
Девочки, привет! а я еще прошлой весной примыкала к марафону - да так и забросила... но нынче взяла себя в руки и упорно худею. Летний отдых на море - великая вещь!:улыб: