legalyBlond
добрАжелатель
да. По былой груди я конечно же скучаю, но тонкую талию очень очень ценю, это мне кажется, так женственно и мило, что я согласна продолжать худеть до 48 кг ))) Плюс мне кажется худоба она всех молодит![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
vanderVudsen
experienced
Вот знаете, я допускаю, что ЛУЧШЕ всего я буду смотреться в лифчике пуш-ап, утягтвающих трусиках, расклешенной ниже колен юбке и широком поясе формирующем талию.....вот тогда фигура сразу станет "правильной" и пропорциональной....Но мне вот нравятся именно скинни, и с низкой талией ну НРАВЯТСЯ они мне)чем? в них удобно или вы в них очень хорошо смотритесь?
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Да, мне нравится как я выгляжу в джинсах скинни. И в лосинах тоже) И в балетках)))))
Хотя про такие ноги как у меня обычно говорят -что надо носить каблуки, дабы лодыжки выглядели стройнее. Но мне это вообще неудобно.
До того чтобы ради своего "удобства" везде ходить в костюме-"адидас" я, конечно, не опускаюсь
![:ха-ха!:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:безум:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:безум:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
а, что хотела сказать - да, я люблю модные новинки, и я считаю Неприниципиально все время носить только то , что тебе "якобы" идет и делает фигуру лучше....Да, мои ноги были бы модельными на шпильках и в какой-нить темной юбке- покроя карандаш..но вот прикол, НЕ нравится мне "карандаш", мне нравятся джинсы с мотней и балетки)))))их и буду носить, потому что когда я так одеваюсь, у меня настроение лучше))))))) а это мне главнее, чем кому-то как-то там смотрятся мои ноги или мои бедра....
Можно подумать, люди на улице прям думают как бы так одеться, чтоб мой вкус не оскорбить)
![:ха-ха!:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
queeny
вне иллюзий
Конкретно худоба - не согласна, стройность - красиво, худоба - нет, имхо.
Насчет тонкой талии малость не поняла, она может быть тонкой, а живот плоским и при нормальных попе и груди![:dnknow:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Насчет тонкой талии малость не поняла, она может быть тонкой, а живот плоским и при нормальных попе и груди
![:dnknow:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Bayleys
аристократия ЖФ
и я в реальности такое вижу - она будет и в правильной и в "неправильной" одежде выглядеть примерно одинаковода, прям
я вот точно знаю какая одежда мне не идет, я ее не одену, т.к. это будет очень не красиво. знаю, что тонкий трикотаж очень подчеркивает мою худобу или туники свободного покроя тоже ужасно смотрятся. при этом я обожаю туники, но не ношу их из-за того, что я в них как палка, обмотанная тряпкой
![:безум:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
и джинсы скинни мне нравятся, только на девушках с тонкой талией, красивыми бедрами, сама не могу их носить, т.к. они мне не идут.
legalyBlond
добрАжелатель
может, но у меня при 55 кг фигура квадрата, живота нет, но бокаааа, а как похудеешь первыми уходят грудь и попа и в последнюю очередь бока и потом чем меньше вес тем тоньше талия. Для меня худоба это когда кости торчат, у меня при 48 кг ни чего не торчит ну только на бедрах немного.
queeny
вне иллюзий
Покажите фотку, мне прям интересно, просто ничего не пойму ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Бэйби
woman in love
вот у меня тоже - руки, ноги, плечи, грудь - все вроде бы худое, а из за боков и худоба уже не выглядит худобой
Сейчас читают
Красота и беременность (часть 10)
168127
1000
Марафон стройности - 50
156629
1000
пара ссылок
17292
151
katpuna
Цыц, малявки!
вот у меня бы первым делом попа худела, ан нет, сидит на месте до последнего )
интересно как на пляже передвигатся следую вашему совету "не смотреть", на ощупь? если там большинство дам и мужчин не обременены чувством меры...Ну при чем здесь "передвигаться на ощупь", зачем утрировать? Никто не предлагает надевать на глаза непроницаемую повязку. Я, к примеру, на пляже играю в волейбол или в шахматы, плаваю, читаю, разгадываю кроссворды и болтаю со своим МЧ или с подружкой, и мне совершенно некогда, незачем и неохота разглядывать внешность окружающих меня людей. Я вечером вспомнить не могу, какого пола был человек на соседней лежанке, а уж какие у него особенности внешности - тем более.
разница в том, что прикрывать 42 размер глупо, потому что 42 размер это нормально..
а вот излишний жир нет, некрасиво, плохо влияет на здоровье..
и пока люди искусства, врачи будут признавать что красота это 40-42 размер, я пожалуй буду держать за ориентир это понятие, а не мнение ленивых, не занимающихся спортом, толстых людей, о том что понятие красоты видите ли у всех разное..
вы пытаетесь свести мир только ко всему хорошему, а так не бывает.. в мире должны быть понятия нормы и не нормы
а если вы не эстэт и пофигист, ну что ж, Вам легче жить, в этом мире больше подобных Вам
И Вы сами (я не лично Вам сейчас говорю, а вообще в принципе всем, кого чужие несовершенства волнуют) можете ориентироваться в отношении собственной внешности на какие угодно стандарты и размеры, считаете 40-42 красивым - ради Бога, личное дело.
У Вас просто НЕТ права требовать от других соблюдения этих стандартов и переживания/прикрывания в случае несовпадения. У них могут быть свои собственные представления о красоте , вкусе, стиле и т.д. и это их личное дело, и вообще единого стандарта красоты в мире НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
И я не пытаюсь свести мир только к хорошему, я просто понимаю, что я не есть пуп земли и если мне что-то не нравится, то это не обязательно плохо, это просто особенность моего личного восприятия. У тех же, кто возмущается чужими жирными попами в стрингах на пляже такое понимание почему-то напрочь отсутствует.
А что касается понятия "норма - не норма"... В отношении внешности это бред, ИМХО. Критерии "нормы" какие предлагаете установить? Есть хорошая теория "красота как целесообразность", так с ее точки зрения размер 40-42 идет прямиком "в топку", потому что нифига не целесообразно. И потом, то, что Вам кажется красиво и нормально, мне может казаться уродливо и ненормально - и наоборот. И кто будет решать, чье мнение правильно? А главное, что делать с теми, кто не попадет в "норму" - расстреливать? Или в спец.лагеря загонять? Или пусть живут, но как люди "второго сорта"? Или ничего не делать, но раз критерий "нормальности" внешнего вида зачем-то установили, то пусть осознают свое несовершенство и мучаются?
Если все это означает "быть эстетом", то нафиг-нафиг. Я им точно быть не хочу.
Вы тоже утрируете...
моё мнение в кратце такое:
не нужно мнить себя вторым пришествием Христа и осуждать тех, кому не нравится толстая попа в стрингах.. и не нужно также осуждать тех, кто лояльно относится к несовершенствам других людей и это их не волнует...
мы все не идеальны, но если каждый будет стараться чуточку делать мир прекраснее (как бы пафосно не звучало), не только поступками, вежливостью, а также опрятным внешним видам , мир точно от этого хуже не станет...
суть топика сводилась к тому, что почему люди с несовершенствами фигуры своей одеждой выставляют их напоказ, а не стараются скрыть.. в итоге почему то большинство (видимо кто почти канонизирован при жизни) набросились с моралью..
понятно, что лично я никого не смогу заставить принимать душ, пользоваться дезодарантами и одевать уместную одежду.. , а мне безусловно хотелось бы выйти на улице и увидеть красивых людей (я не требую чтобы все были идеальны, т.к. порой девушка с абсолютно нестандартными внешними данными такую конфетку из себя делает..)
но обсудить то я это могу на форуме хотя бы![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
моё мнение в кратце такое:
не нужно мнить себя вторым пришествием Христа и осуждать тех, кому не нравится толстая попа в стрингах.. и не нужно также осуждать тех, кто лояльно относится к несовершенствам других людей и это их не волнует...
мы все не идеальны, но если каждый будет стараться чуточку делать мир прекраснее (как бы пафосно не звучало), не только поступками, вежливостью, а также опрятным внешним видам , мир точно от этого хуже не станет...
суть топика сводилась к тому, что почему люди с несовершенствами фигуры своей одеждой выставляют их напоказ, а не стараются скрыть.. в итоге почему то большинство (видимо кто почти канонизирован при жизни) набросились с моралью..
понятно, что лично я никого не смогу заставить принимать душ, пользоваться дезодарантами и одевать уместную одежду.. , а мне безусловно хотелось бы выйти на улице и увидеть красивых людей (я не требую чтобы все были идеальны, т.к. порой девушка с абсолютно нестандартными внешними данными такую конфетку из себя делает..)
но обсудить то я это могу на форуме хотя бы
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
у меня есть полная подруга, 46-48 р-рЯ тебе это еще припомню
![:злорадство:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
вот ты балдаааааааа ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
зы* у тебя типа 46-48 р-р?! чо врешь-то!
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
зы* у тебя типа 46-48 р-р?! чо врешь-то!
суть топика сводилась к тому, что почему люди с несовершенствами фигуры своей одеждой выставляют их напоказ, а не стараются скрыть.. в итоге почему то большинство (видимо кто почти канонизирован при жизни) набросились с моралью..Лично я пытаюсь объяснить всего две вещи:
1) то, что ВЫ считаете несовершенством, необязательно несовершенство ПО ФАКТУ
Мой сослуживец, например, тащится совершенно невероятным образом от толстых целлюлитных поп - прямо млеет, когда видит, плавится, как пломбир на батарее.
Почему Вы решили, что Ваше неприятие приоритетнее его восторга? И на кого должны ориентироваться женщины с такими попами на пляже - на Вас или на него?
2) никто не обязан соответствовать чужим критериям красоты
я сама ношу размер одежды 42 и вешу 46-47 кило. И при этом мне не особо нравятся другие женские фигуры с такими параметрами. Вот своя очень нравится, особенно в раздетом виде, а чужие - не очень. Я имею право требовать, что все девушки размера 42 и меньше на пляже срочно свои ребра прикрыли сплошными купальниками и парео? А может, мне тему создать "Почему худые выставляют свою худобу напоказ и им не стыдно"?
Сплетни и злословие по определению не могут сделать мир лучше.
А обмусоливание темы "как не стыдно с толстой попой носить стринги на пляже" и есть сплетни и злословие, и ничего больше.
Я вообще-то сюда зашла изначально в расчете на какую-то полезную информацию. Например, какой пляж в этом году лучше других, в какие новые интересные игры народ играет - да мало ли ценных наблюдений сделать можно. А получила...
![:безум:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
legalyBlond
добрАжелатель
эташ вам ф полный рост нада да и в одежде не понять че тама ![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
никто не обязан соответствовать чужим критериям красотыно как бы не старались это отрицать, есть некие общепризнанные нормы, хотя бы с точки зрения здоровья и физиологичного веса. И для большинства людей вид стокилограмового зада в стрингах зрелище не приятное. Не заметить сложно, почему бы и не пообсуждать. может быть кого-то это убережет от излишнего самомнения и ошибок с выбором купальника
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
И для большинства людей вид стокилограмового зада в стрингах зрелище не приятное. для большинства людей на НГСе
но ведь НГС - это отнюдь не весь мир ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:secret:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
заитересовали, а где это зрелище было бы уместным![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
"во многих африканских племенах наиболее дородная и пышная девушка (с третьей степенью ожирения) может рассчитывать на самое выгодное и удачное замужество. Несмотря на кажущуюся странность, такой критерий привлекательности вполне оправдан. Полнота свидетельствует о благополучии и материальном достатке в семье. Худоба – признак плохого питания и бедности. Вот почему заботливые матери и родственники, начиная с подросткового возраста откармливают девушек так, чтобы при наклоне у них на животе было не меньше 12 жировых складок" (с)
Hoda
Княжья птица Паулин
мне при 169 см 52 кг много в некоторых местах..У меня 169 и 49 кг - стабильный вес, вроде еще не скелет, но пара кг минус - и будет. Мой идеальный имидж - 52-53. Тут еще от толщины костей все зависит, если кости тонкие, то не сильно видно, а вот с широкими... Сразу будет изможденный вид.
Мой идеальный имидж - 52-53вот наглядный пример того что на вкус и цвет все фломастеры разные, рост у меня 173, и только в последние 2 года дойдя до 66 я стала "на человека похожа"
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Ну да
У меня мнение про кости мои не моё, а врачей - говорят, что "куриные"
Ну, в принципе. я и сама вижу... Поэтому мне можно пока с 49, больше 53 я ни разу в жизни не была, поэтому не знаю, как оно там... Может, тоже понравилось бы. Но у меня, увы, слаще морковки... Да и 50-то ровно набрать не могу.
Просто есть знакомая, которая при точно таких же ТТХ, как у меня, имеет кость широкую, и вот там как доходит до 55 - ужас ужасный начинается, выпирание жуткое ключиц, позвоночника, какая-то всеобщая узловатость, в общем, во всех местах, каких можно - реально хоть анатомию изучай. Еще и обезвоживание, видно - от диет ее бесконечных, короче, она худеет когда, то стареет минимум лет на 7, особенно на лицо.
![:хехе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Просто есть знакомая, которая при точно таких же ТТХ, как у меня, имеет кость широкую, и вот там как доходит до 55 - ужас ужасный начинается, выпирание жуткое ключиц, позвоночника, какая-то всеобщая узловатость, в общем, во всех местах, каких можно - реально хоть анатомию изучай. Еще и обезвоживание, видно - от диет ее бесконечных, короче, она худеет когда, то стареет минимум лет на 7, особенно на лицо.
Про кости верное замечание. У моей сестры рост такой же, но широкая кость, так при весе на 10 кг больше моего она выглядит фигуристой, а я вот выгляжу толстой.
И еще есть такая штука, как тип телосложения. Тоже многое зависит.
И еще есть такая штука, как тип телосложения. Тоже многое зависит.
![:eek:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
*отставляю работу, пошла пристрастно рассматривать свой огрооомный ... не скажу чего*
Ну вообще даже при условном 46 размере можно быть... водянистой что ли. И фигура квадратная, без талии.
А у сестры фигурка просто заглядение, она даже когда 80 кг весит, все равно худее меня выглядит.
Зы. Не знаю, что ты там собралась рассматривать, ничего огромного не видела![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А у сестры фигурка просто заглядение, она даже когда 80 кг весит, все равно худее меня выглядит.
Зы. Не знаю, что ты там собралась рассматривать, ничего огромного не видела
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
я буду участвоватьу меня есть полная подруга, 46-48 р-рЯ тебе это еще припомню![]()
![]()
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Зы. Не знаю, что ты там собралась рассматриватьМы все знаем, куда надо смотреть, штоб простимулировать себя к покупке обруча
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Я вешу 85, но талия есть
И всегда была...
![:yes.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
Да ладно, я честно ничего не видела![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А вот на себя в купальном костюме без слез смотреть не могу, причем в абсолютно любом, не знаю, как девочки дефекты фигуры предлагают убирать путем подбора ПРАВИЛЬНОГО купальника.
Вика, у меня разница между бедрами и талией всего 18 см, то есть фактически талии нет. При худении пропорции сохраняются.
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А вот на себя в купальном костюме без слез смотреть не могу, причем в абсолютно любом, не знаю, как девочки дефекты фигуры предлагают убирать путем подбора ПРАВИЛЬНОГО купальника.
Вика, у меня разница между бедрами и талией всего 18 см, то есть фактически талии нет. При худении пропорции сохраняются.
legalyBlond
добрАжелатель
потому что грудь и попа худеют вместе с талией. Недостатки одеждой можно скрыть, но не убрать. Убрать можно только диетой и тренировками.
Ramilla
КошМария
После тренировок только верхний пресс появлялся почему-то. Надо еще как-нибудь целенаправленно поработать.
AnnaBrabus
activist
Вот лично мое мнение - это дело каждого что на себя надевать и как выглядеть. Никто ничем никому не обязан. Может человеку комфортно в своем весе и это его личные проблемы.
Я сама 48-го размера и есть попа, талия, грудь. Причем я занимаюсь силовым спортом не первый год. Такая конституция.
На пляж мы ходим вместе с МЧ и я себя чувствую себя любимой и желанной. Многим мужчинам нравятся девушки с приятной полнотой.
Я сама 48-го размера и есть попа, талия, грудь. Причем я занимаюсь силовым спортом не первый год. Такая конституция.
На пляж мы ходим вместе с МЧ и я себя чувствую себя любимой и желанной. Многим мужчинам нравятся девушки с приятной полнотой.
Эрика_Х
veteran
да что ж вы все на себя- то переводите!
и Рамилла также со своими бедрами 93 см на меня в обиду ударилась.
Пятьсот раз уже было сказано - 48 на мой взгляд и, как выяснилось МНОГИХ (а то сейчас опять начнете "а кто ты такая, чтобы твой взгляд учитывался") считается НОРМАЛЬНЫМ!!!!!
Еще раз - НОРМАЛЬНЫМ!
И это меня здесь обвиняют в комплексах - сами услышали слово "толстый" и начали про свои размеры трещать и сами себя оправдывать
Изначально было сказано, тетя ООООчень толстая была, примерно вот такая, только пузо меньше
и стринги!
не толстых обсуждаем, а СТРИНГИ!
и Рамилла также со своими бедрами 93 см на меня в обиду ударилась.
Пятьсот раз уже было сказано - 48 на мой взгляд и, как выяснилось МНОГИХ (а то сейчас опять начнете "а кто ты такая, чтобы твой взгляд учитывался") считается НОРМАЛЬНЫМ!!!!!
Еще раз - НОРМАЛЬНЫМ!
И это меня здесь обвиняют в комплексах - сами услышали слово "толстый" и начали про свои размеры трещать и сами себя оправдывать
Изначально было сказано, тетя ООООчень толстая была, примерно вот такая, только пузо меньше
и стринги!
не толстых обсуждаем, а СТРИНГИ!
AnnaBrabus
activist
Ну а что тогда вы на толстых накинулись? Если фигура такая как на фото, то налицо проблемы со здоровьем, здоровый человек не может так выглядеть, это явно какие-то эндокринные нарушения.
И что теперь толстым паранджу надеть?
И что теперь толстым паранджу надеть?
Эрика_Х
veteran
ну где? где я накидывалась на толстых?
ну где я писала про паранджу?
я весь топик только и делаю, что отбиваюсь от "толстых" (в кавычках, потому что это ирония!!!!!) в попытке объяснить, что меня удивила не толщина этой тети, а странный выбор пляжных плавок
(но свое мнение про 100+ подтверждаю)
что-то не помню, чтобы топик про угги был так живуч и пахуч гнилыми помидорами (чувствую себя троллем круче Фифы)
Так у кого комплексы?
ну где я писала про паранджу?
я весь топик только и делаю, что отбиваюсь от "толстых" (в кавычках, потому что это ирония!!!!!) в попытке объяснить, что меня удивила не толщина этой тети, а странный выбор пляжных плавок
(но свое мнение про 100+ подтверждаю)
что-то не помню, чтобы топик про угги был так живуч и пахуч гнилыми помидорами (чувствую себя троллем круче Фифы)
Так у кого комплексы?
да все мы поняли с самого начала.....достаточно прочесть ваше первое сообщение ![:death:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/die.gif)
вот только на такую комплекцию хоть что надень, выглядеть будет одинаково. Ну будет на ней сплошной купальник, но живот то висящий в любом случае видно и ляжки целлюлитные не спрячешь. А тот купальник-платье, который вы показывали, сделает эту тетю еще мощнее и здоровее.
![:death:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/die.gif)
вот только на такую комплекцию хоть что надень, выглядеть будет одинаково. Ну будет на ней сплошной купальник, но живот то висящий в любом случае видно и ляжки целлюлитные не спрячешь. А тот купальник-платье, который вы показывали, сделает эту тетю еще мощнее и здоровее.
и она к вам приставала с грязными предложениями?
я думаю эта "тетя" на мнением окружающих уже давно не заморачивается ![:secret:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
![:миг:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:secret:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
. При худении пропорции сохраняются.Хм, у меня примерно так же. Никогда не задумывалась, что это может быть недостатком. А что, должно быть сильно больше? Вот моя фигура, талия 65, бедра - 85.
legalyBlond
добрАжелатель
а вы нижний то качали пресс? на него же отдельные упражнения ![:1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/1.gif)
![:1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/1.gif)
Мне купальники со стрингами не нравятся по определению. Вне зависимости от фигуры носительницы. На пляжах как-то больше восхищаюсь и завидую девушкам с красивыми фигурами, иные не раздражают, а только уравновешивают баланс
Ну да, эта супер, зато я буду постройней, чем эта
Короче, я на позитиве! Вот что меня конкретно раздражает, так это грязного серого цвета труселя под белыми просвечивающими тканями брюк, шорт и юбок! Ну как??? так можно!
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
legalyBlond
добрАжелатель
))) главный секрет - ноги. Нижни пресс он как раз больше за нижние конечности отвечает...попробуйте лечь на пол и поднять ноги сначала на 10 градусов, досчитайте медленно до 10 потом поднимите на 30 градусов еще раз досчитайте до 10 потом на 60 и следом на 90 градусов и так же опускайте... с первого раза у вас вряд ли получиться но поверьте будете настойчивы черз месяц-два почувствуете нижний пресс
еще есть хорошее упражнение надо одновременно поднимать верхнюю и нижнюю часть тела.. работает только пресс по началу трудно одновременно это сделать, но соль именно в том чтобы поднять обе части туловища одновременно, когда сможете поднимать хотя бы раз 10 считайте что пресс у вас появился ![:respect:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
![:yes.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:respect:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
Матушка_Гусыня
veteran
глядя на ваш зад, я так вдохновилась, что сказала своему мужу:" Давай я тоже вывешу свою задницу на всеобщее обозрение! Ну, хотя бы грудь - этим я могу хвастаться до упаду! Роскошнее тудно найти!" Муж показал мне кулак и сказал что объект приватизирован.
А ваш муж как к этому относится? Не ревнует?
Конечно, я понимаю, что вы по полгода живете порознь, но все же...
А ваш муж как к этому относится? Не ревнует?
Конечно, я понимаю, что вы по полгода живете порознь, но все же...
legalyBlond
добрАжелатель
ой да ладно вам не будьте ханжой, красивая фотография, красивая фигура, не вижу ничего плохого в этом, а мужа я бы спрашивать даже не стала, мои фотографии что хочу то и делаю.
ulchik
guru
Я тоже считаю что это не просто зад, а красивое фото красивой девушки.
Ramilla
КошМария
У меня на поднятии ног поясницу клинит.
В тренажерном зале качала нижний пресс на такой штуке, где локти и спина фиксируются, а ноги поднимаются до прямого угла. Несколько месяцев так работала, но валик в низу живота никуда не делся.
Видимо, судьба моя такая, с пузиком быть![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Инга, фотография очень красивая.
В тренажерном зале качала нижний пресс на такой штуке, где локти и спина фиксируются, а ноги поднимаются до прямого угла. Несколько месяцев так работала, но валик в низу живота никуда не делся.
Видимо, судьба моя такая, с пузиком быть
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Инга, фотография очень красивая.
Спасибо
Но если у меня красивая, значит, у тебя тоже все красиво - пропорции-то одинаковы. Думаю, у тебя просто замылился глаз или очень сильно хочется иметь явно выраженную талию, а на самом деле 18 см разницы - это вовсе не так уж мало. ("Три дюйма -- такой ужасный рост! -- Это прекрасный рост! -- сердито закричала Гусеница и вытянулась во всю длину. В ней было ровно три дюйма") ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Не, у меня не так красиво, точнее, не красиво вообще. Все-таки 76 и 94 - не маленькие параметры, тем более с узкой костью, со всех сторон все висит лишнее.
Но будем стремиться к лучшему![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Но будем стремиться к лучшему
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Фото есть? Вот уверена, что нет там ничего страшного.
Не, фото нет. Придется на слово поверить![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
На самом деле, может, ничего страшного нет, но очень уж все далеко от общепринятых стандартов. Скорее ближе к Рубенсу.
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
На самом деле, может, ничего страшного нет, но очень уж все далеко от общепринятых стандартов. Скорее ближе к Рубенсу.