Ага, я пять капель сгущеного налила, вкуууусно!))))
Ага, я пять капель сгущеного налила, вкуууусно!))))я жую огурец...
Итак, съела маленькое яблочко... наверное на сегодня всё! Наверное...
Что-то тяжко мне...переела что ли? иль не туда яблочко попало!!
ну вот успела поужинать до 18-00..гречи немного и 3 кусочка мяска и много салата и 3 кусочка горбуши малосол...щас много зел чая и поедем в кольцово.. а потом надеюсь только кефир с отрубями..
Сейчас читают
Продажа/обмен косметики. Правила в 1-ом посте. (часть 3)
347257
999
красота и материнство (часть 129)
215373
1000
Победим или нет?
49527
255
Доброго вечера, девочки!
Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))
Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))
Светлана, не надо отчаиваться. Маленечко отдохни, успокойся и заново займись собой. Надо худеть играючи, а не унываючи :).
Светлана, не надо отчаиваться. Маленечко отдохни, успокойся и заново займись собой. Надо худеть играючи, а не унываючи :).ага..будем дальше играть--зима на носу..делать то нечего..
Доброго вечера, девочки!Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))не знаю как у ЮЛИИ..а я щас в 21-00 съела от скуки 2 огурца просто так..а могла б и не есть..но тогда б быльшой переыв и завтра мой организм испугался и начал всё в жир в жир.. вот так можно оправдывать свои слабости.. ладно, красоткт споки-ноки
да все дело в том, что еще полгода назад - я была 58 кило... и очень себе нравилась, и фото это - сделано в то время. Распечатала - повесила у входа в кухню... скоро в кухню буду заходить через балкон)))
вечером гостила у родителей, картошка, икра красная, помидоры, пирожные и персики... аж 4 штуки... красота!!!!
Всем привет! У меня вчера ужин получился до 18 (случайно ), ела бурито и сосиски охотничьи копченые. Одно оправдание(для себя) , что рано, потом - только вода. завтрак кофе с глазуньей из 1 яйца. На перекусы пока только горький шоколад и цикорий
не знаю как у ЮЛИИ..а я щас в 21-00 съела от скуки 2 огурца просто так..а могла б и не есть..но тогда б быльшой переыв и завтра мой организм испугался и начал всё в жир в жир.. вот так можно оправдывать свои слабости.. ладно, красоткт споки-нокиСвета, привет! Вот и правильно, тем более огурцы имеют отрицательную калорийность
Лена, про огурцы !
Всем приветик!
На завтрак кофе и бутер с кабачковой икрой. Наделала икорки, ну какая же это вкуснотища, еще и диетический вариант (тушила ее без масла совсем)!
Всем приветик!
На завтрак кофе и бутер с кабачковой икрой. Наделала икорки, ну какая же это вкуснотища, еще и диетический вариант (тушила ее без масла совсем)!
Доброго вечера, девочки!Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))Девочки, всем доброго утра
Да, удалось не поесть, но к 23.00 было уже тяжко, поэтому стакан кефира выпила.
Привет всем!
У меня вчера на ужин 3 маленьких огурца, горстка винограда и 2 сливы.
На завтрак котлетка с кабачковой икрой.
А утром на весах отвесик Буду дальше держаться! Хочу 55 к концу года, так что мне работать и работать над собой)))
Вчера вечером вместо спорта был забег по магазинам в РойялПарке. Ничего не нашла, но прикупила бельяПодумала, что -3 кг и можно будет в зеркало круглосуточно собой любоваться
У меня вчера на ужин 3 маленьких огурца, горстка винограда и 2 сливы.
На завтрак котлетка с кабачковой икрой.
А утром на весах отвесик Буду дальше держаться! Хочу 55 к концу года, так что мне работать и работать над собой)))
Вчера вечером вместо спорта был забег по магазинам в РойялПарке. Ничего не нашла, но прикупила бельяПодумала, что -3 кг и можно будет в зеркало круглосуточно собой любоваться
Доброе утро, девочки!
Вчера муж заказал пирожки и я на радостях ещё салат забабахала и гуляшь..Ела только салата чуть-чуть (морковка, сыр, чеснок)..
Термоштаны не получились из-за отсутствия времени, поэтому были просто физ упражнения, тело болит!
Завтрак: баночка йогурта и бутерброд с сыром ФЕТА.. пока всё!
Всем хорошего дня!
Вчера муж заказал пирожки и я на радостях ещё салат забабахала и гуляшь..Ела только салата чуть-чуть (морковка, сыр, чеснок)..
Термоштаны не получились из-за отсутствия времени, поэтому были просто физ упражнения, тело болит!
Завтрак: баночка йогурта и бутерброд с сыром ФЕТА.. пока всё!
Всем хорошего дня!
Представляешь, как здорово, когда есть к чему стремиться?! У нас всё получится, Дашуля
Тоже хочу стабильные 55![/цитата
ДЕвачки..вы хотите быть похожими на кого? с вашим то ростом..а рожать кто будет???
завтрак кофе и сыргр 15...щас на работе зел чай и 1 овсяночка..ух какая интересная сег утром ЗДОРОВО жить ...была...--солить ничего не надо в принципе. т к в хлебе и даже в огурцах уже соли достаточно....и то ж самое про сахара..оказ. в кетчупе его больше чем в шоколаде... а в рисе то капец....
В рисе сахар???
Ну у меня рост 164-165 см, минус 110 итог 54-55 кг мой идеальный вес..Как раз!
Таня, я тоже в это верю!
Ну у меня рост 164-165 см, минус 110 итог 54-55 кг мой идеальный вес..Как раз!
Таня, я тоже в это верю!
Какие интересные сведения
Доброе утро, стройняшечки!!
Вот я и вышла на работку... Вес мой стабильно 53-54 кг, никак до моей цели (52) не могу добраться Но сама виновата в этом - позволяю себе каки иногда
На завтрак пшеничные хлопья с молоком :p
Доброе утро, стройняшечки!!
Вот я и вышла на работку... Вес мой стабильно 53-54 кг, никак до моей цели (52) не могу добраться Но сама виновата в этом - позволяю себе каки иногда
На завтрак пшеничные хлопья с молоком :p
Оууу, Дашуль, мы с тобой одинакого роста