Марафон стройности - 58
122619
1000
светлаша
Ага, я пять капель сгущеного налила, вкуууусно!))))
Zluka
Ага, я пять капель сгущеного налила, вкуууусно!))))
:live: :biggrin: я жую огурец... :nom:
светлаша
Итак, съела маленькое яблочко... наверное на сегодня всё! Наверное... :ха-ха!:
Zluka
Что-то тяжко мне...переела что ли? :eek: иль не туда яблочко попало!! :biggrin:
Zluka
Тихо сама с собою веду беседу я! :biggrin: :biggrin: :biggrin:
Zluka
ну вот успела поужинать до 18-00..:миг:гречи немного и 3 кусочка мяска и много салата и 3 кусочка горбуши малосол...щас много зел чая и поедем в кольцово.. а потом надеюсь только кефир с отрубями..:улыб:
JuliaX
Доброго вечера, девочки!:улыб:
Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))
светлаша
Светлана, не надо отчаиваться. Маленечко отдохни, успокойся и заново займись собой. Надо худеть играючи, а не унываючи :).
Блэр
Светлана, не надо отчаиваться. Маленечко отдохни, успокойся и заново займись собой. Надо худеть играючи, а не унываючи :).
ага..будем дальше играть--зима на носу..делать то нечего..:миг:
Блэр
Доброго вечера, девочки!:улыб:Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))
не знаю как у ЮЛИИ..а я щас в 21-00 съела от скуки 2 огурца просто так..а могла б и не есть..но тогда б быльшой переыв и завтра мой организм испугался и начал всё в жир в жир.. :biggrin: :tease: :злорадство: вот так можно оправдывать свои слабости.. :бебебе: ладно, красоткт споки-ноки :flowers:
светлаша
да все дело в том, что еще полгода назад - я была 58 кило... и очень себе нравилась, и фото это - сделано в то время. Распечатала - повесила у входа в кухню... скоро в кухню буду заходить через балкон)))
Блэр
вечером гостила у родителей, картошка, икра красная, помидоры, пирожные и персики... аж 4 штуки... красота!!!!
Hell08
Всем привет! У меня вчера ужин получился до 18 (случайно :ха-ха!: ), ела бурито и сосиски охотничьи копченые. Одно оправдание(для себя) , что рано, потом - только вода. завтрак кофе с глазуньей из 1 яйца. На перекусы пока только горький шоколад и цикорий
светлаша
не знаю как у ЮЛИИ..а я щас в 21-00 съела от скуки 2 огурца просто так..а могла б и не есть..но тогда б быльшой переыв и завтра мой организм испугался и начал всё в жир в жир.. :biggrin: :tease: :злорадство: вот так можно оправдывать свои слабости.. :бебебе: ладно, красоткт споки-ноки :flowers:
Света, привет! Вот и правильно, тем более огурцы имеют отрицательную калорийность :миг:
Helenf
Лена, про огурцы :agree: !

Всем приветик!
На завтрак кофе и бутер с кабачковой икрой. Наделала икорки, ну какая же это вкуснотища, еще и диетический вариант (тушила ее без масла совсем)! :бебе:
Блэр
Доброго вечера, девочки!:улыб:Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))
Девочки, всем доброго утра :flowers:

Да, удалось не поесть, но к 23.00 было уже тяжко, поэтому стакан кефира выпила.
Kattye
Привет всем!
У меня вчера на ужин 3 маленьких огурца, горстка винограда и 2 сливы.
На завтрак котлетка с кабачковой икрой.
А утром на весах отвесик :appl: Буду дальше держаться! Хочу 55 к концу года, так что мне работать и работать над собой)))

Вчера вечером вместо спорта был забег по магазинам в РойялПарке. Ничего не нашла, но прикупила белья:бебе:Подумала, что -3 кг и можно будет в зеркало круглосуточно собой любоваться :rofl:
JuliaX
Доброе утро, девочки! :flowers:

Вчера муж заказал пирожки и я на радостях ещё салат забабахала и гуляшь..:улыб:Ела только салата чуть-чуть (морковка, сыр, чеснок)..

Термоштаны не получились из-за отсутствия времени, поэтому были просто физ упражнения, тело болит! :безум:

Завтрак: баночка йогурта и бутерброд с сыром ФЕТА.. пока всё!:улыб:

Всем хорошего дня! :flowers:
Lapulya
Тоже хочу стабильные 55!:yes.gif:
Zluka
Представляешь, как здорово, когда есть к чему стремиться?! У нас всё получится, Дашуля :friends:
Zluka
Тоже хочу стабильные 55!:yes.gif:[/цитата

ДЕвачки..вы хотите быть похожими на кого? с вашим то ростом..а рожать кто будет??? :злорадство:
завтрак кофе и сыргр 15...щас на работе зел чай и 1 овсяночка..ух какая интересная сег утром ЗДОРОВО жить ...была...--солить ничего не надо в принципе. т к в хлебе и даже в огурцах уже соли достаточно....и то ж самое про сахара..оказ. в кетчупе его больше чем в шоколаде... :biggrin: а в рисе то капец....:хммм:
светлаша
В рисе сахар??? :eek:

Ну у меня рост 164-165 см, минус 110 итог 54-55 кг мой идеальный вес..:улыб:Как раз! :knix:

Таня, я тоже в это верю! :friends:
светлаша
Какие интересные сведения :а\?:
Доброе утро, стройняшечки!! :flowers: :flowers:
Вот я и вышла на работку... Вес мой стабильно 53-54 кг, никак до моей цели (52) не могу добраться :улыб:Но сама виновата в этом - позволяю себе каки иногда :смущ:
На завтрак пшеничные хлопья с молоком :бебе::p
Zluka
Оууу, Дашуль, мы с тобой одинакого роста :agree: