Только мой вес в последнее взвешивание был 60! Хотя вроде я и не шибко большая девушка!
Надо батарейки для весов купить.. срочно!
Даша, Ксюша ! Рост - 110 это по-моему совсем плохо, я в 17 лет при росте 172 была 65 -это нормально. Сейчас вот 69 , а подружки, которые с весны меня не видели, говорят "совсем доходяга" .Так что не перестарайтесь. Я вот тоже чето задумываться начала- а не остановиться ли ? .Но фитнесс ни за что не брошу!!!
Думаю это всё-таки от комплекции зависит, вот если эти 3 кг все в пузе, это же фуууу а если в груди то ! Так что всё индивидуально, а рост минус 110, это лишь стимул к самосовершенствованию! Мне не столь вес важен, сколько то, как я выглюжу в костюме Евы, и насколько мне комфортно в этом весе... у меня настрение увеличивается с каждым кг когда он уходит.. Так что моя цель 52-53 кг.. И пусть до неё ёщё далеко....
.Но фитнесс ни за что не брошу!!!Золотые слова!
Сейчас читают
Дозор дождливый, куда лето девали?!)))
112910
1000
заЖаренный Дозор
123817
999
Предлагается конкурс демотиваторов NF
33711
256
Мне не столь вес важен, сколько то, как я выглюжу в костюме Евы, и насколько мне комфортно в этом весе...
Дашулька, золотые слова!!
Мне тоже важно ни сколько я вешу, а как я себя чувствую в конкретном весе и нравлюсь ли я себе
Мне тоже важно ни сколько я вешу, а как я себя чувствую в конкретном весе и нравлюсь ли я себе
первый полуобед--творог и 1 ч л мёда..
Обед: котлета рыбная на пару и салат из огурцов, помидорок с оливковым маслом и льняными семечками (вспомнила про них)
я сейчас в весе "рост-110", но мне в нем - некомфортно. Небольшая грудь и большая попа... вот если бы перераспределилось равномерно - то меня бы этот вес устроил))))
Обед- кабачки тушеные с чуть грибов(столовские ), потом прогулка до рынка- купила сливы, виноград, 5 шт слив уже
Обед- кабачки тушеные с чуть грибов(столовские )
совсем-слвсем без хлеба??? Я Б НАВЕРНОЕ ОТ НИХ НЕ НАЕЛАСЬТОЛЬКО БЕЛОК МЕНЯ НАСЫЩАЕТ..
обед: столовские салаты - капуста струганая с подс маслом и курица с салатными листьями (или это была пекинская капуста???) + свой огородный огурчик + 2 пирожка печеных с картошкой, стакан зел чая. До тонус клуба сегодня - больше ничего)))
Да,Свет, хлеб только утром ввиде бутеров , если ем на завтрак яйца или кашу - то без хлеба. Не вкусный белок у нас в столовке дают и дорого, а кафе не с кем было пойти .
а у меня абонемент дневной, так что только в обеденный перерыв.Вот про утро все думаю
работа у меня - официально с 8-30 до 16-20... Но чаще - дольше, так что про дневной абонемент забыла сразу
а я что-то фрукты за еду вообще не считаю... без ограничений...
Забыла написать, на обед были макароны с печенью, немного, ещё 3 крекера + 1 мармеладка...Засыпаюююю, настроенья нет...
Катюш, а расскажи как ты делаешь рыбные котлетки на пару? Это вкусно?