Марафон стройности - 58
Елена? я- Лена 
. Пишите- поможем 
. Пишите- поможем ВОБЩЕМ Я СЪЕЛА ВСЁ, ЧТО БРАЛА ПО КАЛОРИЙ ВСЕГО 600 ЕЛИ-ЕЛИ .ВО ЗА ВЕЧЕР ДОГОНЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ 
Приветик!!!
Очень красивые купальники в магазине Мон Сикрет, на Советской. У них сайт есть, там модельки можно посмотреть. Я там себе уже 2 прикупила. Дороговато, но смотрятся шикарно!!!
Может, пригодится))))))))))))
Очень красивые купальники в магазине Мон Сикрет, на Советской. У них сайт есть, там модельки можно посмотреть. Я там себе уже 2 прикупила. Дороговато, но смотрятся шикарно!!!
Может, пригодится))))))))))))у меня 750 где-то, да еще ужин впереди 
Я на обед ходила в ИДБ.
Там сегодня счастливый день. Покупаешь от 2000, тебе дают в подарок карту на 500 р. И если я не ошибаюсь, то на всё скидка 25% (у меня просто ВИП карта, у меня всегда такая).
Короче, купила себе обалденную палетку теней от Эсти Лаудер (7ую по счету, наверное, блин, ну что с собой поделать???) и блеск их, мне еще подарили карандаш для глазок на этой марке сегодня консультанты с подарками, так что если кому-то что-то надо, то сегодня ОЧЕНЬ выгодно получается
Там сегодня счастливый день. Покупаешь от 2000, тебе дают в подарок карту на 500 р. И если я не ошибаюсь, то на всё скидка 25% (у меня просто ВИП карта, у меня всегда такая).
Короче, купила себе обалденную палетку теней от Эсти Лаудер (7ую по счету, наверное, блин, ну что с собой поделать???) и блеск их, мне еще подарили карандаш для глазок
на этой марке сегодня консультанты с подарками, так что если кому-то что-то надо, то сегодня ОЧЕНЬ выгодно получаетсязашла на сайт посмотрела- да уж цены .5000 закупальник, который все равно за 2 недели выгорит 
. Хорошо вам городским - все близко, а тут -только работа-работа
.5000 закупальник, который все равно за 2 недели выгорит . Хорошо вам городским - все близко, а тут -только работа-работаУ меня тоже работа-работа, но сегодня вместо обеда был ИДБ
Я почти не загараю и не купаюсь, так что мои купальники пока в целости и сохранности, видели природу раза 3-4, в основном в сауну хожу нарядная-красивая на всякие ДР
Я почти не загараю и не купаюсь, так что мои купальники пока в целости и сохранности, видели природу раза 3-4, в основном в сауну хожу нарядная-красивая на всякие ДР
Свет, читай :
Поэтому, решив избавиться от животика и бочков, смиритесь с необходимостью отказаться от сладостей, особенно сладких газированных напитков, жирной и маринованной пищи, соусов и майонезов, хлеба и макарон. Зато увеличьте в рационе количество потребляемой клетчатки, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам, рису и бобовым. Однако, фрукты, которые содержат большое количество фруктозы, нужно тоже исключить. Это касается бананов, винограда, инжира и т.д.
так что отказ от фиников должен помочь
Поэтому, решив избавиться от животика и бочков, смиритесь с необходимостью отказаться от сладостей, особенно сладких газированных напитков, жирной и маринованной пищи, соусов и майонезов, хлеба и макарон. Зато увеличьте в рационе количество потребляемой клетчатки, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам, рису и бобовым. Однако, фрукты, которые содержат большое количество фруктозы, нужно тоже исключить. Это касается бананов, винограда, инжира и т.д.
так что отказ от фиников должен помочь
Свет, читай :ага ЛЕН, тока я за день съедаю 2-3 финика..а всё, что тут перечисленно я и так НЕ ЕМ...
Поэтому, решив избавиться от животика и бочков, смиритесь с необходимостью отказаться от сладостей, особенно сладких газированных напитков, жирной и маринованной пищи, соусов и майонезов, хлеба и макарон. Зато увеличьте в рационе количество потребляемой клетчатки, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам, рису и бобовым. Однако, фрукты, которые содержат большое количество фруктозы, нужно тоже исключить. Это касается бананов, винограда, инжира и т.д.
так что отказ от фиников должен помочь
сег был 1 финик!ща спошла на блины..думаю съем для приличия 1иль 2...но без НИКТО...по калориям пока так мало.вышло..вдруг набирать начнёт..он-ОРГАНИЗМА
Светик, привет!
Все же мне кажется, что у тебя смещение в строну ужина.. поэтому все так.
без обид
Все же мне кажется, что у тебя смещение в строну ужина.. поэтому все так.
без обид
приветики 
давайте мне погадаем в соседнем топике - сколько мне лет
давайте мне погадаем в соседнем топике - сколько мне лет
Светик, привет!да какие обиды---конечно ужин любимое занятие т к все дома..но по сравнению с ними я ГОЛОДАЮ..приветики..так вот , когда ты ела 2 раза в день--ты худеешь?
Все же мне кажется, что у тебя смещение в строну ужина.. поэтому все так.
без обид
и ужин то не позднее 19-00 а спать то в 23-24..тут что то другое, но я с ним разберуся..может быть..
ужин был вредный- салат из огурцов с помидорами, курица с картошкой из духовки и даже кусочек торта - у мамы-Д Р. Купальники за 2 недели на море и в соленой воде выгорают любые, если носить их у нас- то да, разница есть
- у мамы-Д Р. Купальники за 2 недели на море и в соленой воде выгорают любые, если носить их у нас- то да, разница естьЛена... ну не выгорают мои! я каждый год на море езжу... уже.. блин.... 3 сезон будет
ну или скажи где увидеть, что он выгорел??? мож я туплю
ну или скажи где увидеть, что он выгорел??? мож я туплю
так как определить-то? я в туркиш, в хорватию.. вот сейчас на море беру.. и что? там постоянно на солнце.. купальник черный.. что внутри, что снаружи... а где брала.. блин.. помню, что дорого, но не помню где