Марафон стройности - 58
вот-вот , поэтому и записываюсь ! с совестью пока договариваться не всегда получается- приходиться ходить 
я так понимаю, что все уже похудели? 
АУУУУУ!!!!
АУУУУУ!!!!и не собирались ешё худеть..мы и так красотки..
я дома с кривошеей 
готовлю ужин-курочка и всем с картю, а себе в духовке баклажанчик и цв капустка..а картошки то охота
пью пока цикорий с молоком без никто...
и да..забыла посекретиться --моей коже в субботу дали 36 годков...воть
я дома с кривошеей готовлю ужин-курочка и всем с картю, а себе в духовке баклажанчик и цв капустка..а картошки то охотапью пока цикорий с молоком без никто...
и да..забыла посекретиться --моей коже в субботу дали 36 годков...воть
Девули, привет!
И так.....на этой неделе.....
ПОЗДРАВЛЯЕМ:
меня(там почти не считово, но все равно "-")
Ирис_ка, Вера
Hell08, Елена
Lapylya, Татьяна
И ПОБЕДИТЕЛЬ недели
Helenf, Елена
И Лена еще вышла на финишную прямую!!!
Ну и поругаем: Zluka, Даша и Машенька, Маша
(все равно наши красотки )
Табличка:
И так.....на этой неделе.....
ПОЗДРАВЛЯЕМ:
меня
(там почти не считово, но все равно "-")Ирис_ка, Вера
Hell08, Елена
Lapylya, Татьяна
И ПОБЕДИТЕЛЬ недели
Helenf, Елена
И Лена еще вышла на финишную прямую!!!
Ну и поругаем: Zluka, Даша и Машенька, Маша
(все равно наши красотки )Табличка:
Всем доброе утро !
У меня вчера вечер был стрессовый - ужин поздний после 22 часов, но правильный - омлет с помидоркой ,и вот сидим мы с мужем, ужинаем спокойно, а тут БАЦ - сигналка срабатывает....короче доедали ужин уже в первом часу ....и коньячку выпили(во-первых, стресс, во-вторых , замерзли)...въехал вчера в мою аккуратно припаркованную машинку мальчишка- первый день за рулем и только что купил свою
...короче 2 часа на улице (еще и дождь периодически лил )...гайцы молодцы, приехали быстро и быстро оформили(я думала во дворе придется ждать часа 3)...парень перепугался- даже объяснить что и как не смог, извините говорит,а я ему- хорошо, что не уехал, а он - у меня машина заглохла и не заводится .
короче-машинку жалко, но все же это железо.Всем отличного дня!!!
У меня вчера вечер был стрессовый - ужин поздний после 22 часов, но правильный - омлет с помидоркой ,и вот сидим мы с мужем, ужинаем спокойно, а тут БАЦ - сигналка срабатывает....короче доедали ужин уже в первом часу ....и коньячку выпили(во-первых, стресс, во-вторых , замерзли)...въехал вчера в мою аккуратно припаркованную машинку мальчишка- первый день за рулем и только что купил свою
...короче 2 часа на улице (еще и дождь периодически лил )...гайцы молодцы, приехали быстро и быстро оформили(я думала во дворе придется ждать часа 3)...парень перепугался- даже объяснить что и как не смог, извините говорит,а я ему- хорошо, что не уехал, а он - у меня машина заглохла и не заводится .короче-машинку жалко, но все же это железо
.Всем отличного дня!!!Привет, красотки!!!!
Ура, нас так много с отвесиками! Лене отдельные поздравления Все молодцы!!!!!!!!!!!!!!
У меня сегодня еще -400 гр
Вчера прозвонила свои бассейны (Нептун и Лазурный), Лазурный уже открылся, а Нептун, вроде, 1 сентября распахнет свои двери. Планирую срочно делать справку и ходить купаться
На завтра попробую на прессотерапию попасть. Пора снова курс проходить.
Завтрак: бутерброд с колбасой и сыром, и бутердроб с любимой шоколадной пастой Нутелла. Да, сегодня был вредный завтрак, но иногда и так надо
Ура, нас так много с отвесиками! Лене отдельные поздравления
Все молодцы!!!!!!!!!!!!!!У меня сегодня еще -400 гр
Вчера прозвонила свои бассейны (Нептун и Лазурный), Лазурный уже открылся, а Нептун, вроде, 1 сентября распахнет свои двери. Планирую срочно делать справку и ходить купаться
На завтра попробую на прессотерапию попасть. Пора снова курс проходить.
Завтрак: бутерброд с колбасой и сыром, и бутердроб с любимой шоколадной пастой Нутелла. Да, сегодня был вредный завтрак, но иногда и так надо
Не переживай, хорошо, что никого не было в машинке. А железо чинится, так что твоя Ласточка (ну или кто?) скоро будет как новенькая! Всякое бывает, это жизнь))) 
Ой, похоже я еще не отошла ,
поздравляю Лену, Веру, Таню .
, поздравляю Лену, Веру, Таню
.Танюша, спасибо .Да я не переживаю , мне парня даже жалко стало , я его немного даже подбадривала . Эдичка у меня машинка (Хонда Эдикс)..год всего, а чет ранок уже на ней 
....
.Да я не переживаю , мне парня даже жалко стало , я его немного даже подбадривала . Эдичка у меня машинка (Хонда Эдикс)..год всего, а чет ранок уже на ней ....Доброе утро, девочки!
Вчера на ужин был йогурт+бутерброд с сыром и кусочек (маленький) запеканки из кабачков.. Вроде перечислила много, а на деле будто и не поела, КД пришли, пуз начинает спадать..
Вчера не занималась, честно говоря вообще желание чего-либо делать отпало...
Постараюсь сегодня на правильный лад настроиться....
На завтрак бутерброд с помидором и сыром+йогурт.. Сейчас чашка кофе и конфета..
Все кто с отвесами
и уважуха!
Я - слабачка, мне теперь до цели - 10 кг...
Или я цель неправильную изначально поставила..Хех.. 
Вчера на ужин был йогурт+бутерброд с сыром и кусочек (маленький) запеканки из кабачков.. Вроде перечислила много, а на деле будто и не поела, КД пришли, пуз начинает спадать..
Вчера не занималась, честно говоря вообще желание чего-либо делать отпало...
Постараюсь сегодня на правильный лад настроиться....
На завтрак бутерброд с помидором и сыром+йогурт.. Сейчас чашка кофе и конфета..
Все кто с отвесами
и уважуха! Я - слабачка, мне теперь до цели - 10 кг...
Или я цель неправильную изначально поставила..Хех.. У меня тоже Хондочка, фитяндра моя любимая Берегу как зеница око, я вообще водитель-наркоман, прям тащусь от состояния, когда в машину сажусь. Это мне папины гены достались
Берегу как зеница око, я вообще водитель-наркоман, прям тащусь от состояния, когда в машину сажусь. Это мне папины гены достались Привет!!!
Дашааааа, хватит себя жалеть! ну какая ты слабачка? Слабачки те, кто 30 кг весят, а мы с тобой очень даже сильные и всё сможем!!!
Выбрасывай йогурты из рациона (если они покупные), кака полная. Я себя отучила, раньше тоже мой день начинался с Активии. Тяжело, т.к. это удобно так кушать. но мне важнее моя цель. Я себя подстегнула тем, что ОБЯЗАНА быть стройной и красивой как минимум потому, что в будущем, родив ребенка. очень хочу снова быстро войти в форму, так ее нужно СОЗДАТЬ для начала Да и вообще чувствую, что организм мой очень доволен переменам (это осознание только на 3ей неделе пришло, но такое яркое) 
Дашааааа, хватит себя жалеть! ну какая ты слабачка? Слабачки те, кто 30 кг весят, а мы с тобой очень даже сильные
и всё сможем!!!Выбрасывай йогурты из рациона (если они покупные), кака полная. Я себя отучила, раньше тоже мой день начинался с Активии. Тяжело, т.к. это удобно так кушать. но мне важнее моя цель. Я себя подстегнула тем, что ОБЯЗАНА быть стройной и красивой как минимум потому, что в будущем, родив ребенка. очень хочу снова быстро войти в форму, так ее нужно СОЗДАТЬ для начала
Да и вообще чувствую, что организм мой очень доволен переменам (это осознание только на 3ей неделе пришло, но такое яркое) Да не то чтобы я себя жалела, просто в голове не укладывается как я умудрилась столько набрать??? Буду стараться... А йогурт, наверное ты права, нужно удалить из своей жизни..
Про машины, я вот с детства думала, что когда вырасту буду машину водить, а тут, с мужем ездим, а я как заполошинная НЕ ГОНИ, А ВОН СЛЕВА, АА-А-А-А-А-А, и т.д. вообще не понимаю откуда такая боязнь машины...
и муж бедный, всё под руку говорю... 
Начитаешься новостей и боишься...
во трусиха!
А йогурт, наверное ты права, нужно удалить из своей жизни..Про машины, я вот с детства думала, что когда вырасту буду машину водить, а тут, с мужем ездим, а я как заполошинная НЕ ГОНИ, А ВОН СЛЕВА, АА-А-А-А-А-А, и т.д. вообще не понимаю откуда такая боязнь машины...
и муж бедный, всё под руку говорю... Начитаешься новостей и боишься...во трусиха!
Может, он водит у тебя не особо аккуратно? я абсолютно доверяю двум мужчинам в плане вождения) отец и МЧ. Для меня это ЭТАЛОН и образец поведения. Настолько чувствовать машину, каждый ее миллиметр, каждое движение... Не устаю учиться, восхищаться. Но самое сложное - научиться предугадывать других. И у меня тоже всё чаще получается. Это называется ОПЫТ
ЛЕНА, как я тебя понимаю у нас ровно 2 недели назад один в один..мы дома , суббота и бац машина ревёт-муж выбегает.а сосед с 10 эт -18 годков впендюрился в то место, которой мы тока отремонтировали..бампер и вся семья его сзади..вышили и ох и ах, а он стоит и голову вниз-- ИЗВЕНИ, дядя ГЕНА......ШЁЛ дождь -ментов не вызывали , по- соседки решили проблему..тока неделю РЕШАЛИ
вобщем...держись.....
завтрак кофе и бутер махонький..на день творог и 1 ч л мёда...перекус-зел чай ...на ужин куриный супчик..думаю
спала плохо из-за шеи..болит,но вроде чуть меньше...
вобщем...держись
.....завтрак кофе и бутер махонький..на день творог и 1 ч л мёда...перекус-зел чай ...на ужин куриный супчик..думаю
спала плохо из-за шеи..болит,но вроде чуть меньше...
Света, спасибо! Тоже держись(я про шею 
).Завтрак - бутеры неправильные с колбасой и много кофе(т.к. не выспалась).
Таня, у меня до Эдички была Фиточка 2 года(первая и самая любимая)- поменяла год назад, т.к. сын захотел тоже Фита - сейчас он на ней ездит.
).Завтрак - бутеры неправильные с колбасой и много кофе(т.к. не выспалась). Таня, у меня до Эдички была Фиточка 2 года(первая и самая любимая)- поменяла год назад, т.к. сын захотел тоже Фита - сейчас он на ней ездит.
Начинающий, только ездит хорошо, легче чем многие, только он любит обгонять всех... а я боюсь..
Привет, красотки!!!!
Ура, нас так много с отвесиками! Лене отдельные поздравления
У меня сегодня еще -400 гр
КЛАССНО....ты вообще не кушаешь после обеда??
всем -всем ПРИВЕТИКИ
Всем привет! На завтрак 2 яйца вареных, бутерброд с ирой, и кусочек творожной запеканки
Всем привет! На завтрак 2 яйца вареных, бутерброд с ирой, и кусочек творожной запеканкиого го это ж почти 450 калорий...не слабо--вот бы мне так плотно кушать и ХУДЕТЬ..супер обменка, приветик
У меня наоборот немножко было. Только-только ездить начала, первый раз в центр города поехали с мужем и с мамой, обратно едем, я так аккуратненько стараюсь, пробка вечером, морально как бы готова, что я могу кого-нибудь чуток задеть, еду себе в пробке потихоньку, тут сзади бац, врезается, такой же малолетка лет 18 на какой-то крутой-крутой машине. Вот чего точно не ожидала, так это, что кто-то меня стукнет, а не я! После этого точно поняла, что далеко не все зависит от самого водителя.
У меня вчера был разгрузочный день! Сегодня можно поесть.