Марафон стройности - 58
127121
1000
светлаша
Свет, привет! Так ты ж все мои фотки в одноклассниках видела :friends: .
У меня на ужин - тоже капец :шок: . Даже писать не буду...Похоже на пмс :смущ:.Всем спокойной ночи :flowers:
Helenf
спасибо, кляр особо не удался, кроме того, что я напробовалась... :ха-ха!:
Helenf
сВЕТ, 7-40 ЭТО РАНО ИЛИ ПОЗДНО? я В ВЫХОДНЫЕ ПРОСЫПАЮСЬ ТАКЖЕ, КАК И В РАБОЧИЕ - В 6-30 :шок:
ну вы даете, а спите вы когда?
jenopash
а у меня сегодня годовщина свадьбы! Ужин-3 пироженки :biggrin:
от всей души поздравляю!!!
Julchitay
затврак-обед (поздно встали): вчерашняя баранина с овощами, салат и я блои в так называмом кляре; ужин - салат из курицы, овощей и сухариков, жареная рыба, сыр, полусладкое красное вино; поздний ужин - чай
Julchitay
Всем привет и удачного начала трудовой недели! :flowers:
у меня привес :хммм:- то ли пмс :cray-1:, то ли мышцы в субботу нарастила :ха-ха!: , с утра опухшая какая-то. Завтрак - кофе и глазунья, на перекусы взяла малину(пока), пью цикорий :спок:
Helenf
:agree: аналогично..я китайка со вчерашнего дня..поэтому сег дом творог...с утра чуток медка добавила прям грамульку..а на день тока он..вечер--наверное овощи..вот никак мне арбуз на пользу не идёт--ОТЕКАЮ...:хммм: а лето то вернулось...:улыб:
светлаша
ой.приветик забыла...ПРИВЕТИК ВСЕМ :flowers:
светлаша
Свет, а творог - он выводит жидкость?
светлаша
Доброе утро, девочки!
На завтрак был йогурт 130 гр и 2 крекера.
Вчера ходили в зоопарк, потом ругались, потом подскочила температура до 38 и я с трясущимися ногами потопала в аптеку.. С каких пор антибиотики только по рецепту??? :eek:
Купила порошки - таблетки и домой...
Вес свой даже не знаю, весы сломались... надо наверное батарейку менять...

Женя с праздником! Поздравляю! :flowers:

Всем удачного дня...
Zluka
Девочки здравствуйте, а не возьмете меня к себе, но с противоположенной задачей, мне надо набрать 5кг....три набрала осталось 2 но никак не получается( может вы подскажите что кушать и как
Helenf
Свет, а творог - он выводит жидкость?
КОНЕЧНА..ТОКА БЕЗ САХАРА И СМЕТАНЫ..ПРОСТО ТАК...
Zluka
ДАШЕНЬКА..выздоравливай!! :роза: :роза: и ну его--не ругайтесь--пустое времяпровождение.. :tease:

пью воду ..и бегаю и бегаю. :secret:
светлаша
спасибо, Света! :flowers: Просто не люблю когда мне врут... Пусть и ВО БЛАГО!:хммм:
Zluka
На обед была картошка жаренная ложки 4...
Zluka
обед -творог гр 120 щас чай зел с 1 фиником...

а у вас??
светлаша
Привет всем)))Почему-то не могу ставить смайлики
JuliaX
всем привет. завтрак - чай зеленый без всего, обед - баранина с вовощами, перекус - персики и еще будут хлопья с йогуртом...
Julchitay
всем привет. завтрак - чай зеленый без всего, обед - баранина с вовощами, перекус - персики и еще будут хлопья с йогуртом...
ЮЛЯ..это что за завтрак такой :eek:
Rina988
Девочки здравствуйте, а не возьмете меня к себе, но с противоположенной задачей, мне надо набрать 5кг....три набрала осталось 2 но никак не получается( может вы подскажите что кушать и как
ВОТ БЫ МНЕ --Я Б ЗА НЕДЕЛЮ В +7 ушла..надо проверить на глисты..а пить пиво со сметанкой..на подруге проверено ..в+...
светлаша
На перекус часов в 11 был мааааленький кусочек торта :смущ:(ДР у комдира), потом сбегала в тонус-клуб , сейчас(на обед типа) гр 125 творога 5% и малина
Helenf
Нет у меня глистов слава богу) просто не успеваю нормально кушать, иногда получается два раза за день поесть и все...с мая месяца стала за собой следить и заставлять есть три раза как нормальные люди, + десерт из жирного творога, банана и метанки :p....набрала три кг....а больше никак не двигается вес, или очень очень медленно...и предрасположенности нет....невкого мне в общем....а пиво со сметаной это же наверное совсем невкусно?)
Rina988
и где все стройнеющие? на пляже? Ну что ж в рабочий день жара-то такая :шок:?
еще малинки поела и чай .Ужин- пока не знаю что(дома готовить не из чего :хммм:)С работы через магаз. У кого что на ужин- может подкинете идею?