Марафон стройности - 60
Всем доброго утра! 
Даша-молодчина, такой позитив !
Настя, ты все еще работаешь? Может пора в заслуженный отпуск?
А я вчера вечером ходила на пилинг, ужин - винегрет(сделали тазик, теперь вот 3 дня уже едим) и рыба .Завтрак-кофе и бутеры.Вечером в тонус-клуб на 2.5 часа(1час нагрузки и 1.5 релакса), так что поужинать надо часиков в17 чем-нить на работке...чтоб потом -только кефирчик
Даша-молодчина, такой позитив !
Настя, ты все еще работаешь? Может пора в заслуженный отпуск?
А я вчера вечером ходила на пилинг, ужин - винегрет(сделали тазик, теперь вот 3 дня уже едим) и рыба .Завтрак-кофе и бутеры.Вечером в тонус-клуб на 2.5 часа(1час нагрузки и 1.5 релакса), так что поужинать надо часиков в17 чем-нить на работке...чтоб потом -только кефирчик
Настя, Лена, приветики!
Света, ты Хде????
Прием-прием! 
ПохуДАШКА вызывает СТРОЙНотряд! 
Света, ты Хде????
Прием-прием! ПохуДАШКА вызывает СТРОЙНотряд! Девочки, всем доброе утро!!!
Я "Запах женщины" лет так 18 назад смотрела, а воспоминания почему-то такие хорошие от этого фильма
Дашуль там же главный герой слепой был? Я не ошибаюсь?
Я "Запах женщины" лет так 18 назад смотрела, а воспоминания почему-то такие хорошие от этого фильма
Дашуль там же главный герой слепой был? Я не ошибаюсь?Юля, приветик! Ага, слепой... Он то и танцевал тангооооо! 
Ага, слепой... Он то и танцевал тангооооо! Света, ты Хде???? Прием-прием! ПохуДАШКА вызывает СТРОЙНотряд!
я тут!
проснулась раньше обычного 
и сделала зарядку...завтрак -кофе и бутер...на перекус яблоко обед творог--неделю не ела уже ужин подготовка к завтрашнему ужину---днюхе супружека 
Прием-прием! ПохуДАШКА вызывает СТРОЙНотряд! я тут!
проснулась раньше обычного и сделала зарядку...завтрак -кофе и бутер...на перекус яблоко обед творог--неделю не ела уже ужин подготовка к завтрашнему ужину---днюхе супружека Девоньки, всем привет 
Подскажите как бороться с внутренней стороной бедер в домашних условиях? Баночками нельзя же?
Даш, я позавчера смотрела этот фильм, обревелась вся
Подскажите как бороться с внутренней стороной бедер в домашних условиях? Баночками нельзя же?
Даш, я позавчера смотрела этот фильм, обревелась вся
Если от наступающего года вы ожидаете власти и влияния, безупречным будет платье зеленых оттенков с оранжевыми аксессуарами. А для тех, кто в Новом году желает получить душевную гармонию, лучше свой выбор остановить на синем, голубом, зеленом цветах. Думаете о прибыли – отдавайте предпочтение черному с золотым. Если вы творческий человек, то черный, оранжевый, желтый цвета в наряде вам принесут успех. Фиолетовый, зеленый, или красный – вот новогоднее убранство, надлежащее выбрать мечтающим в 2012 году найти своего суженого. Отличный выбор к новогоднему наряду - необычный макияж и маникюр, блестящие драгоценности. Завершающей точкой любого наряда, а тем более новогоднего - прическа. Украсьте её яркими прядями, применяя лак для волос с бронзовыми, золотистыми или серебристыми блестками.
это для тех, КТО УЖЕ ИЩЕТ ПЛАТЬЕ
Я ДЕЛАЮ ВНУТРИ БАНОЧКОЙ..ТОЛЬКО ЗАСАСЫВАЮ НЕМНОГО,И ВЕДУ К ПАХУ,ВЧЕРА НАШЛА ПОДТВЕРЖДЕНИЕ МОИМ ДЕЙСТВИЯМ--можно....
это для тех, КТО УЖЕ ИЩЕТ ПЛАТЬЕ
Я ДЕЛАЮ ВНУТРИ БАНОЧКОЙ..ТОЛЬКО ЗАСАСЫВАЮ НЕМНОГО,И ВЕДУ К ПАХУ,ВЧЕРА НАШЛА ПОДТВЕРЖДЕНИЕ МОИМ ДЕЙСТВИЯМ--можно....
25 % мирровский , по времени мин 20-25 все занимает, сначала сама кислота (1-ый раз 1 мин, затем до 4-х прибавляется по 1 мин), потом нейтрализатор и маска , по цене 550 р, и еще 8-ой в подарок( я еще на массаж туда же хожу, для меня 8-ая процедура).В других местах узнавала- в районе 1000 руб. Но буду посмотреть -как он в сравнении. ABR- сильный пилинг, можно раз в 2-3 недели, этот 1 раз в неделю. Разница , что в ABR есть ретинол- он воспаления хорошо убирает, т.е. если есть такие проблемы- то супер.У меня сейчас вроде тьфу-тьфу-тьфу...
Света, а ты какой вакуум на спину делаешь? Такие большие банки присасывают? или маленькими водят?
Внутренняя сторона бедра физнагрузкой хорошо корректируется, ну и обертывания.
( я еще на массаж туда же хожу, для меня 8-ая процедура).В других местах узнавала- в районе 1000 руб. Но буду посмотреть -как он в сравнении. ABR- сильный пилинг, можно раз в 2-3 недели, этот 1 раз в неделю. Разница , что в ABR есть ретинол- он воспаления хорошо убирает, т.е. если есть такие проблемы- то супер.У меня сейчас вроде тьфу-тьфу-тьфу...Света, а ты какой вакуум на спину делаешь? Такие большие банки присасывают? или маленькими водят?
Внутренняя сторона бедра физнагрузкой хорошо корректируется, ну и обертывания.
25 % мирровский , по времени мин 20-25 все занимает, сначала сама кислота (1-ый раз 1 мин, затем до 4-х прибавляется по 1 мин), потом нейтрализатор и маска , по цене 550 р, и еще 8-ой в подарок
лена...это пилинг спок можно дома делать т ек он слабый, а купить н а горской..там целая серия МИРРА для профи..идёшь говоришь, что ты косметолог и вот оно-всё делаешь дома...
я да..такие банки=присоски-страшилки..чем больше читаю инфы-тем больше нравится, там лечебный эффект хороший--у меня спина
мне нра..не больно..потом ощущения
Свет, знаю, я тоже периодически делаю, просто думала, что маленькие есть.Пятна у меня очень быстро проходят.Только там, где мне нравилось в последний раз в сентябре вакуум совсем слабо работал и ставили по 1 банке- по времени получалось в 2 раза дольше все-равно слабовато
.Надо бы еще поискать- где есть
.Надо бы еще поискать- где естьна мою спинку 6 входит..а вообще сразу можно 8 и режим от 5 до 10 я пока 2 раз тока до 8 дошла..и не тороплюсь
И я вчера глядела! Тоже ревела! А мой смеется, говорит залила всю кровать!
А мой смеется, говорит залила всю кровать! , видимо маленькие у тебя банки- мне 2 ставили- по одной с каждой стороны, потом на другое место переставляли, т.к. засасывали прям почти все...пилинг делала в бердске -думаю для большинства не актуально
моя спина больше твоей дада-они как пол-литр банка,может чуть меньше и продолговатые...
перекус уже был..яблоко
погодка прелесть
дада-они как пол-литр банка,может чуть меньше и продолговатые...перекус уже был..яблоко
погодка прелесть
ЛЕНЧИК..от чего от мираа-?,но кучу инфы перелапатила по этой косметике...-я не делалал.. т к думаю не особо эффект..делаю сама в салоне..этоя написала лене, что б она не палила деньгу за зря..т к ЭТОТ можно купить и дома делать там на 5 хватит..всё в больших бутылках...
как похудение?
как похудение?
На обед йогурт+мюсли, ждет яблоко... 
Кто что ест?
Кто что ест?хороший вопрос--
творог ждёт место после яблока..уже скороЯ оладушки из кабачков ела 
моя спина больше твоеймои -круглые может поэтому бОльшую площадь охватывают
.Спина у меня не меньше твоейЛена, прочитала про ТСА, неее, такой мне не надо, чтоб до корочки и 2 недели ходить с красным лицом...Как его делают раз в неделю тогда? Про толк- написала же, что первый раз вчера сделала, буду смотреть!
Свет, да в принципе всеми пилингами можно дома мазаться- но вот реакцию кожи не всегда сам отследишь-в салоне с меня глаз не спускают, к тому же наносят близко к глазкам(у висков) и открывать глаза- сжечь можно. Цена у этого пилинга-я ж писала по акции!!! В других салонах гликолевые пилинги в районе 1 тыс руб.
это испануски стоят в ране 1000 р...и более..и такие дома нельзяяяяя..а вот мирру моня я консультировалась..
обед творог на ура!хочу на улкууууууууууу
У меня такое чуЙство что мы "марафоном" на "елке-катке" встретимся, раз никак не получается по другому
Всем приветик. Работа меня уже "уработала" но я не сдаюсь... все также мечтаю похудеть...
Всем приветик. Работа меня уже "уработала" но я не сдаюсь... все также мечтаю похудеть...
с возрастом действительно становится толще эпидермис и количество роговых слоев мертвых клеток на поверхности кожи увеличивается с 5-6 (как это бывает в юности) до 7-8, тем самым приближая нашу кожу к крысиному хвостику (у крысы число роговых слоев доходит до 11)
Это на НГС прочитала
Это на НГС прочитала
с возрастом действительно становится толще эпидермис и количество роговых слоев мертвых клеток на поверхности кожи увеличивается с 5-6 (как это бывает в юности) до 7-8, тем самым приближая нашу кожу к крысиному хвостику (у крысы число роговых слоев доходит до 11)ой ну брешет он...тоньше становится и суше....
Это на НГС прочитала
а ты знаешь какой хвост у крысы? у меня их 4 было- сухой и тонкий, так там про количество мертвых слоев и написано!
так там про количество мертвых слоев и написано!я читаю 11 слоёв 
всё--хочу мяса с квашенной капустой-вот это и будет ужин..
всё--хочу мяса с квашенной капустой-вот это и будет ужин..
Так Настя! Когда мы с тобой худеть будем?????? 
А ты когда предлагаешь?
Я вот хочу суши поесть с кем-нибудь, а потом и худеть.
Лен, я про "твои хвостики" почитала и печеньку отложила.
Молодец, пиши еще
Молодец, пиши еще
всегда пожайлуста 
Лен, я про "твои хвостики" почитала и печеньку отложила.и мне чёт ужинать расхотелось
Молодец, пиши еще
Купила 3 комплекта нижнего белья в Ауре, тональник Герлен и эти пропиаренные метеориты. Завтра намакияжусь на работу.
Белье еще маловато чутку, надо худеть!
Белье еще маловато чутку, надо худеть!
там что--СКИДКИ??
.......Белье еще маловато чутку, надо худеть!
Это для стимула?Так Настя! Когда мы с тобой худеть будем??????Так, девочки. я с вами...МЕЧТАЮ
"Помечтай со мной родная, помечтай.... (пою потихонькуТак Настя! Когда мы с тобой худеть будем??????Так, девочки. я с вами...МЕЧТАЮ
)"Девочки, доброе утро!
Завтрак - не было... проспала... сейчас кофе с молочком пью
уфффффффффф я сижуууууууууууууууууууууууу..с утра уже куру замариновала..картошки начистила...сама позавтракала не совсем пра..чёт так углеводов захотелось--кофе и снек с яблоком..на обед банаа и творог..а на ужинннн--суши кура и т д и кр виноооооооооо 
.чёт так углеводов захотелось--кофе и снек с яблоком..на обед банаа и творог..а на ужинннн--суши кура и т д и кр виноооооооооо Приветик!
А у меня на завтрак творог и банан. На обед салат из капусты и горбуша запеченая.
А у меня на завтрак творог и банан. На обед салат из капусты и горбуша запеченая.
это что за сонное царство--где вы? стройняшечкиииииии..