На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
всем доброе утро
и удачной рабочей недеи
на весах все так же
на завтра кофе, творог, курага и сметана
на работу возьму варенец и яблоки, наверное
и задолбалась я уже засыпать не раньше 2-х
вчера даже валерьянка на ночь не помогла
легла в 12, в 2.10 ещё вставала...


на весах все так же



и задолбалась я уже засыпать не раньше 2-х


Ermolaeva2
v.i.p.
Бессоница? У меня такое от нервов бывает, иногда и до утра не засыпаю.
Я тогда начинаю ходить умываться, в туалет, подушку на другую сторону переворачивать, валерьянку пить, до 100 считать, комнату проветривать, книжку читать, телевидение смотреть, чтоб помогло. Не всегда фокус проходит.
Я сегодня тоже спать хочу. И так зимой тяжело вставать по темени психологически, так еще какой-то идиот в 04-30 долбил что-то с интервалом 15 минут.
Я тогда начинаю ходить умываться, в туалет, подушку на другую сторону переворачивать, валерьянку пить, до 100 считать, комнату проветривать, книжку читать, телевидение смотреть, чтоб помогло. Не всегда фокус проходит.
Я сегодня тоже спать хочу. И так зимой тяжело вставать по темени психологически, так еще какой-то идиот в 04-30 долбил что-то с интервалом 15 минут.
Solnufko
veteran
у меня такая фигня уже 3 неделю
наверное, из-за сессии надвигающейся
что ещё ничего не сделано
в праздники вместо того, чтобы отдыхать буду курсовую писать и отчет по практике делать
ну и к самими экзаменам готовится
это все я тоже делаю
не помогает.. самое обидное, что спать хочется, а не можется





это все я тоже делаю


Ermolaeva2
v.i.p.
Ты в общежитиии живешь, где учишься?
НАСЧЁТ -не спиться, нельзя смотреть телевизор...надо гони в таз в тёплую воду..потом одеть носки и лечь..читала где то.. я стала глицин за 2 часа до сне под язык иии иногда валерьянка помогает...ну и преде сном никаких плохих мыслей и прогулка помогает
завтрак кофе и калачик на сметанке....
обед ВИНЕГРЕТА ТАЗИК
полдник гр 40 творога..ужин-кура и капуста....
и всем ПРИВЕТКИ.. я уже не могу и не хочу работать..дайте мне срочно 30 декабряяяяяяяяяяя
завтрак кофе и калачик на сметанке....

обед ВИНЕГРЕТА ТАЗИК

полдник гр 40 творога..ужин-кура и капуста....
и всем ПРИВЕТКИ.. я уже не могу и не хочу работать..дайте мне срочно 30 декабряяяяяяяяяяя

Solnufko
veteran
у меня второе высшее
в педе, буду учителкой дипломированной:):) живу дома
измерила объемчики
грудь и талия ухудели
110-90, а попа осталась прежней 116
у деток каникулы в субботу начинаются.... я так ждала пятницы, последний рабочий день с детьми...а мне на последнюю неделю классное руководство дали
родная классная у них в больнице лежит, а мне все самое приятное осталось
на концерт новогодний их загнать, оценки за четверть выставить, отчет по классу сделать... :(:(:(:(


измерила объемчики



у деток каникулы в субботу начинаются.... я так ждала пятницы, последний рабочий день с детьми...а мне на последнюю неделю классное руководство дали


Сейчас читают
Дневной дозор
70594
1000
Ну где же вы мужчинки - хорошие ботинки?
72347
687
Топ-лесс
24113
300
Ermolaeva2
v.i.p.
Ты вроде писала про "девочек в соседней комнате", нет разве?
Solnufko
veteran
про мальчиков
мы двушку снимаем с МЧ
они сидели в одной комнате работали, а я в другой училась



у меня такая фигня уже 3 неделюпраздники - любые - для меня со старших классов школы - уже не праздники, а возможность готовиться к сессии, зачету, писать статьи, науку типа.... никогда не было праздниковнаверное, из-за сессии надвигающейся
что ещё ничего не сделано
в праздники вместо того, чтобы отдыхать буду курсовую писать и отчет по практике делать
ну и к самими экзаменам готовится
это все я тоже делаюне помогает.. самое обидное, что спать хочется, а не можется
![]()
Hell08
veteran
И мне , и мне!не воруйте у себя жизнь!!! Как бы не хотелось - никогда не желайте, чтоб быстрее наступило завтра!!!! Проживайте каждую вашу минутку "здесь-и-сейчас")))![]()
Сейчас таааак хохотала!!! Нашла в медицинском справочнике табличку "НОрмальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола" Нет, ну это надо сфотографировать как нибудь - и выложить.... в мои 34 года с ростом 176 см - я должна весить 79,9 кило!!!!
Кто хочет узнать свой "нормальный вес" по этой табличке и жутко порадоваться за себя - пишите рост и возраст, а я вам норму веса выдам)))

Кто хочет узнать свой "нормальный вес" по этой табличке и жутко порадоваться за себя - пишите рост и возраст, а я вам норму веса выдам)))
Приветик стройняшечки!
Услышала по телеку: Чтобы похудеть надо не жрать, нет "Можно жрать хоть сколько, только голой и у зеркала" (Раневская)
Хорошо сказано, правда


Услышала по телеку: Чтобы похудеть надо не жрать, нет "Можно жрать хоть сколько, только голой и у зеркала" (Раневская)



Лена, 172 , 44
Всем привет!
Завтрак омлет с овощами и кофе с черным сухариком, на перекус- яблоки(2, как Света советовала
)
С утра какая-то опувшая и вес больше чем вчера утром, хотя ужин был рано и легкий
Всем привет!
Завтрак омлет с овощами и кофе с черным сухариком, на перекус- яблоки(2, как Света советовала

С утра какая-то опувшая и вес больше чем вчера утром, хотя ужин был рано и легкий

Лена, мне 28 лет, рост 164-16528-164, вес 63,6![]()
жду
Hell08
veteran
165,3071,8 при 166,
70,8 при 164
выбирайте)
УЖОССС! А ведь я весила столько лет в 30!!!
Хорошая табличка
.Но не для нашего форума! Хотя тут таких старушек- раз. два и...
Хорошая табличка

ИДЕАЛЬНАЯ считалочка-мне надо поправляться....
спасибки я такая радаяяяяяяяяяяяяя
начинаю обедать..вернее перекус..

спасибки я такая радаяяяяяяяяяяяяя

начинаю обедать..вернее перекус..

УЖОССС! А ведь я весила столько лет в 30!!!хдеееееее, старушки
Хорошая табличка.Но не для нашего форума! Хотя тут таких старушек- раз. два и...


нет, ну вы представляете - мне надо быть 79,9, я сейчас 62,0, и хочу еще четыре кило скинуть.... чтоб вернуться в свой комфортный вес