Марафон стройности - 62
173944
1000
Solnufko
всем доброе утро:улыб:и удачной рабочей недеи:улыб:

на весах все так же:улыб:на завтра кофе, творог, курага и сметана:улыб:на работу возьму варенец и яблоки, наверное:улыб:

и задолбалась я уже засыпать не раньше 2-х:хммм:вчера даже валерьянка на ночь не помогла:хммм:легла в 12, в 2.10 ещё вставала...
Solnufko
Бессоница? У меня такое от нервов бывает, иногда и до утра не засыпаю.
Я тогда начинаю ходить умываться, в туалет, подушку на другую сторону переворачивать, валерьянку пить, до 100 считать, комнату проветривать, книжку читать, телевидение смотреть, чтоб помогло. Не всегда фокус проходит.
Я сегодня тоже спать хочу. И так зимой тяжело вставать по темени психологически, так еще какой-то идиот в 04-30 долбил что-то с интервалом 15 минут.
Ermolaeva2
у меня такая фигня уже 3 неделю:хммм:наверное, из-за сессии надвигающейся:хммм:что ещё ничего не сделано:хммм:в праздники вместо того, чтобы отдыхать буду курсовую писать и отчет по практике делать:хммм:ну и к самими экзаменам готовится:хммм:
это все я тоже делаю:хммм:не помогает.. самое обидное, что спать хочется, а не можется:хммм:
Solnufko
Ты в общежитиии живешь, где учишься?
Solnufko
НАСЧЁТ -не спиться, нельзя смотреть телевизор...надо гони в таз в тёплую воду..потом одеть носки и лечь..читала где то.. я стала глицин за 2 часа до сне под язык иии иногда валерьянка помогает...ну и преде сном никаких плохих мыслей и прогулка помогает

завтрак кофе и калачик на сметанке....:смущ:

обед ВИНЕГРЕТА ТАЗИК :ха-ха!:
полдник гр 40 творога..ужин-кура и капуста....


и всем ПРИВЕТКИ.. я уже не могу и не хочу работать..дайте мне срочно 30 декабряяяяяяяяяяя :зло:
Ermolaeva2
у меня второе высшее:улыб:в педе, буду учителкой дипломированной:):) живу дома:улыб:

измерила объемчики:улыб:грудь и талия ухудели:улыб:110-90, а попа осталась прежней 116:хммм:

у деток каникулы в субботу начинаются.... я так ждала пятницы, последний рабочий день с детьми...а мне на последнюю неделю классное руководство дали:хммм:родная классная у них в больнице лежит, а мне все самое приятное осталось:хммм:на концерт новогодний их загнать, оценки за четверть выставить, отчет по классу сделать... :(:(:(:(
Solnufko
Ты вроде писала про "девочек в соседней комнате", нет разве?
Ermolaeva2
про мальчиков:улыб:мы двушку снимаем с МЧ:улыб:они сидели в одной комнате работали, а я в другой училась:улыб:
Solnufko
у меня такая фигня уже 3 неделю:хммм:наверное, из-за сессии надвигающейся:хммм:что ещё ничего не сделано:хммм:в праздники вместо того, чтобы отдыхать буду курсовую писать и отчет по практике делать:хммм:ну и к самими экзаменам готовится:хммм:
это все я тоже делаю:хммм:не помогает.. самое обидное, что спать хочется, а не можется:хммм:
праздники - любые - для меня со старших классов школы - уже не праздники, а возможность готовиться к сессии, зачету, писать статьи, науку типа.... никогда не было праздников
Ermolaeva2
И мне , и мне! :biggrin:
не воруйте у себя жизнь!!! Как бы не хотелось - никогда не желайте, чтоб быстрее наступило завтра!!!! Проживайте каждую вашу минутку "здесь-и-сейчас")))
Solnufko
Сейчас таааак хохотала!!! Нашла в медицинском справочнике табличку "НОрмальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола" Нет, ну это надо сфотографировать как нибудь - и выложить.... в мои 34 года с ростом 176 см - я должна весить 79,9 кило!!!! :eek:
Кто хочет узнать свой "нормальный вес" по этой табличке и жутко порадоваться за себя - пишите рост и возраст, а я вам норму веса выдам)))
Hell08
Приветик стройняшечки! :flowers:
Услышала по телеку: Чтобы похудеть надо не жрать, нет "Можно жрать хоть сколько, только голой и у зеркала" (Раневская) :biggrin: Хорошо сказано, правда :live: :улыб:
Hell08
Лена, мне 28 лет, рост 164-165 :улыб: :knix: жду
Hell08
Лена, 172 , 44
Всем привет!
Завтрак омлет с овощами и кофе с черным сухариком, на перекус- яблоки(2, как Света советовала:улыб:)
С утра какая-то опувшая и вес больше чем вчера утром, хотя ужин был рано и легкий :хммм:
nasteg
Лена, мне 28 лет, рост 164-165 :улыб: :knix: жду
28-164, вес 63,6
Ermolaeva2
165,30
71,8 при 166,
70,8 при 164
выбирайте)
Hell08
Мне худеть и худеть :yes.gif:
Спасибо :flowers:
Hell08
УЖОССС! А ведь я весила столько лет в 30!!!
Хорошая табличка:улыб:.Но не для нашего форума! Хотя тут таких старушек- раз. два и...
Hell08
ИДЕАЛЬНАЯ считалочка-мне надо поправляться.... :live:

спасибки я такая радаяяяяяяяяяяяяя :tease:
начинаю обедать..вернее перекус.. :eek:
Helenf
УЖОССС! А ведь я весила столько лет в 30!!!
Хорошая табличка:улыб:.Но не для нашего форума! Хотя тут таких старушек- раз. два и...
хдеееееее, старушки :eek: -здесь таких неть :beee:
светлаша
нет, ну вы представляете - мне надо быть 79,9, я сейчас 62,0, и хочу еще четыре кило скинуть.... чтоб вернуться в свой комфортный вес