Марафон стройности - 62
я вечером фрукты таскаю-в декабре хурму, но, видимо, переела уже, что совсем не хочется
последний раз она у нас даже испортилась
сейчас мандарины
осенью яборки и груши были
но мне постоянно что-то жевать надомноголетняя привычкаособенно, когда к или свои уроки делаю или к урокам готовлюсь....
где-то прочитала, что это запоминать инофрмацию помогает и сосредоточиться
но про запоминать сомневаюсь, потому что вся активность мозга в желудке, а сосредоточиться-возможно
у меня -1на завтрак творог со сметаной и черносливом
последний раз она у нас даже испортиласьсейчас мандарины
осенью яборки и груши были
но мне постоянно что-то жевать надо
многолетняя привычкаособенно, когда к или свои уроки делаю или к урокам готовлюсь.... где-то прочитала, что это запоминать инофрмацию помогает и сосредоточиться
но про запоминать сомневаюсь, потому что вся активность мозга в желудке, а сосредоточиться-возможно
у меня -1
на завтрак творог со сметаной и черносливомНу Юля!!!! 
Девочки спасибо за поздравления!
Я сегодня последний день наемся всего жирного и вредного (зря чтоли готовила ) , а с понедельника в очередной раз к Вам (к Нам! )
Девочки можно похвастаюсь?
Ой, Девочки Всех с прошедшими праздниками: Новым Годом, Рождеством, Наступающим Старым Новым Годом.
Девочки я желаю всем исполнения всех Ваших мечт и желаний!!!
ведь назагадывать то мы можем всего и побольше (главное не кг )
Девочки спасибо за поздравления!
Я сегодня последний день наемся всего жирного и вредного (зря чтоли готовила
) , а с понедельника в очередной раз к Вам (к Нам! ) Девочки можно похвастаюсь?
Мне ноутбук подарили - только я теперь сижу и думаю вот нафига он мне нужен, на работе компа хватает за глаза, теперь еще дома "балуйся". Но так как был выбор между подарком деньги-10,0 или ноутбук, я такая-сякая меркантильная выбрала второе
Ой, Девочки Всех с прошедшими праздниками: Новым Годом, Рождеством, Наступающим Старым Новым Годом.
Девочки я желаю всем исполнения всех Ваших мечт и желаний!!!
ведь назагадывать то мы можем всего и побольше (главное не кг )С Днем РОждения
Исполнения желаний, удачи, счастья и здоровья :):):)
Исполнения желаний, удачи, счастья и здоровья :):):)
А я как раз зашла тебя поздравить, красотулька!!!!! 
Оставайся всегда такой же жизнерадостной!
Ну, и, наконец-то, желаю уйти из этого топа по причине достижения желаемого результата 
Оставайся всегда такой же жизнерадостной!
Ну, и, наконец-то, желаю уйти из этого топа по причине достижения желаемого результата
С днем варенья!
приветки ЛЕНА, Олеся!!...как ВЫ? с нами?
обед--творог..но 9 %как-то не то в руки попалось
обед--творог..но 9 %
как-то не то в руки попалосьЛены
вот решилась я на тонус-клубдаже уже выбрала:) от работы минут 15-20 пешкомпо цене получается 9,5 на полгода абонемент-100 ед. и вроде как на сайте написано, что 20% с подарок . Хватит? не много? не мало?
и что, правда, за 2-3 месяца ощутимые результаты?
вот решилась я на тонус-клуб
даже уже выбрала:) от работы минут 15-20 пешкомпо цене получается 9,5 на полгода абонемент-100 ед. и вроде как на сайте написано, что 20% с подарок . Хватит? не много? не мало? и что, правда, за 2-3 месяца ощутимые результаты?
лучше всего брать абонемент не меньше, чем на 300 ед, 100- мало, быстро закончатся.
Всем привет!
Настя, с Днем Рождения 
(у меня у папы и подруги сегодня тоже)
Я в жуткой запаре- годовой отчет и бюджет уже
.Только вот зашла...
Завтрак- глазунья 2 яйца и кофе, перекусы-цикорий, обед- двойной эспрессо(Свет , вчера выпила 2 табл глицина на ночь, спала все равно ужасно- снилось много чего и просыпалась часто, правда засыпала сразу, утром голову с трудом от подушки оторвалаи на кофе пришлось пойти,т.к. работы-тьма), салат из креветок с фасолью, супчик из семги.Сейчас только вода, принесла творог, но он как-то не идет, может часа через 2 и вечером на треньку.
Всем привет!
Настя, с Днем Рождения
(у меня у папы и подруги сегодня тоже)Я в жуткой запаре- годовой отчет и бюджет уже
.Только вот зашла...Завтрак- глазунья 2 яйца и кофе, перекусы-цикорий, обед- двойной эспрессо(Свет , вчера выпила 2 табл глицина на ночь, спала все равно ужасно- снилось много чего и просыпалась часто, правда засыпала сразу, утром голову с трудом от подушки оторвалаи на кофе пришлось пойти,т.к. работы-тьма), салат из креветок с фасолью, супчик из семги.Сейчас только вода, принесла творог, но он как-то не идет, может часа через 2 и вечером на треньку.
я только мысленно
вес 54,4 был позавчера
ищу сил пнуть саму себя
вес 54,4 был позавчера
ищу сил пнуть саму себя
нет, это другой... их оказывается у нас в городе всего 3, один рядом с домом в приницпе, но у них сайта нет... и внешне мне он как-то не очень...
второй-куда вы ходите
и третий на Державина и пр. Дзержинского... вот я про третиймне от работы недалеко
я за раз 20-ку не потяну.... хотя понимаю, что это выгодней...
второй-куда вы ходите
и третий на Державина и пр. Дзержинского... вот я про третий
мне от работы недалекоя за раз 20-ку не потяну.... хотя понимаю, что это выгодней...
пока никудамне ж и дома выходить нельзязаразная яи в зеленую точечку :):):) я пока выбираю
мне ж и дома выходить нельзязаразная яи в зеленую точечку :):):) я пока выбираю