На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Опять сижу целый день в интернете. Вместо того, чтоб на тренировку сгонять. Только голова проснулась, опять буду до двух-трех ночи пытаться писать...
я смотрела вот этот http://www.tonusclub.nsk.ru/
почему именно тонус-клуб а не обычный фитнес?
такая же история
у меня сессия
пусть и продленная... но сдавать все никто не отменял
а я целыми днями, то в интернете, то порядок дома навожу, то готовлю.....



Насколько знаю, эти клубы вывели из общероссйской сети. Тот, куда мы ходим с Еленой - относится к росийской сети клубов, кстати сказать, смотрела стоимоть единичек в Москве - та же сеть, но вдвое дороже!!! Так что нас - периферию - еще и жалеют)))
Конечно, некоторые процедуры в том клубе, который находится на Державина, "стоят" меньшее количество единичек, но ценник на единички - дорогие, а мне на Арбузова одна единичка обошлась в новом абонементе 39 р с копейками
был бы у нас такой--ночевала б точно там
но...поку жду..
ужин в 17-10---гречи ложки 4 ст и кура-грудка...и помидорастик солёный
и зачем столько летом замариновала
напал приступ чистоты
перебрала лаки=тени
пойду цикория выпью.. 

ужин в 17-10---гречи ложки 4 ст и кура-грудка...и помидорастик солёный


напал приступ чистоты



потому что я ленивая
и одна ходить стесняюсь


это, наверное, а счет скидки.. если так по прайсу смотреть
то на год с 7.30 до 17.00 (300 ед) 15500 (тот, который я выбрала) против 17400 (в который Вы ходите)
то на год с 7.30 до 17.00 (300 ед) 15500 (тот, который я выбрала) против 17400 (в который Вы ходите)
у меня полный абонемент с 7-30 до 22 ч , на 500 ед со скидкой
PrettyWoman
veteran
Всем приветы!
Ой я сеня робот-инвалид - вчера че-то переусердствовала на треньке, так сеня таааак мышцы болят и ноги не слушаются - ужасти. Иду по коридору на работе - а ноги сами в разные стороны идут, а мне и больно и смешно. Наверное очень забавно со стороны выглядит - идет такая девушка на раскоряку и смеется :)))
Сеня решила отказаться от треньки - тока растяжечку сделаю, чтоб мышцам помочь.
Ужин - кура-грудка варенная и овощи, мандиринки парочку еще съем.
Мне вопрос давно мучает (наверное я даже спрашивала тут, но забыла): вот на упаковках продуктов чаще всего написано так: "В 100 г. продукта содержится: 10 - белков, 10 - жиров, 10 - углеводов. Энергетическая ценность: 200 калорий."
Вот это как понимать: 200 калорий в 100 граммах или во всей пачке? Если в 100 граммах - почему тогда отдельным предложением, а не через запятую? Мож знает кто...
Ой я сеня робот-инвалид - вчера че-то переусердствовала на треньке, так сеня таааак мышцы болят и ноги не слушаются - ужасти. Иду по коридору на работе - а ноги сами в разные стороны идут, а мне и больно и смешно. Наверное очень забавно со стороны выглядит - идет такая девушка на раскоряку и смеется :)))
Сеня решила отказаться от треньки - тока растяжечку сделаю, чтоб мышцам помочь.
Ужин - кура-грудка варенная и овощи, мандиринки парочку еще съем.
Мне вопрос давно мучает (наверное я даже спрашивала тут, но забыла): вот на упаковках продуктов чаще всего написано так: "В 100 г. продукта содержится: 10 - белков, 10 - жиров, 10 - углеводов. Энергетическая ценность: 200 калорий."
Вот это как понимать: 200 калорий в 100 граммах или во всей пачке? Если в 100 граммах - почему тогда отдельным предложением, а не через запятую? Мож знает кто...
Helenf
guru
Сочуствую, Вика.А я на треньку не ходила
- кд начались, видимо из-за этого и приступы обжорства и вчерашнее настроение. И опять на ужин каку ела
.Надеюсь завтра это состояние пройдет


светлаша
v.i.p.
ВИКА..это в 100 гр..а почему не через-запятую--то вопрос-допечатнику,который готовил файл к мечати..а вообще не верьте, что пишут--я работаю в этоё сфере..иногда принолсят такой бред печатать..иль скажут так--ДА напишите скока хотите калорий этих 

я тоже на ужин расслабилась.. пироженку съела... посмотрим, что завтра будет на весах
а я сегодня прямо горжусь собой-сделала холодец... только теперь, зная как его делать, вряд ли есть буду....

а я сегодня прямо горжусь собой-сделала холодец... только теперь, зная как его делать, вряд ли есть буду....
Настоящие весы для женщин вес не показывают, а просто пишут: "ЗАТО ТЫ
САМАЯ КРАСИВАЯ "
САМАЯ КРАСИВАЯ "


Всем доброе утро!
Промерзла сегодня- 20 мин в колготках 40 ден на морозе



светлаша
v.i.p.
МОРОЗ И СОЛНЦЕ....приветик всем!!
как же я рада--ПЯТНИЦА...высплюсь завтра.
утро кофе и пол-ватрушки
обед--греча без никто и зел чай....
всех с наступающим СТАРЫМ Новым годом!
ужин---
как же я рада--ПЯТНИЦА...высплюсь завтра.

утро кофе и пол-ватрушки

обед--греча без никто и зел чай....
всех с наступающим СТАРЫМ Новым годом!

ужин---

привет
на завтрак сыр и кофе
на обед-овощи тушенные и холодец... наверное
не решила буду его есть или не буду... попробовать-то интересно, что у меня получилось... но но зная из чего не хочеся
на ужин будем кролика готовить :)) из деревни привезли
но мне тоже не сильно хочется, потому что я его три дня ходила кормила и поила... как ещё имя ему не дала...



на ужин будем кролика готовить :)) из деревни привезли

но мне тоже не сильно хочется, потому что я его три дня ходила кормила и поила... как ещё имя ему не дала...
привет
на завтрак сыр и кофе
на обед-овощи тушенные и холодец... наверное
не решила буду его есть или не буду... попробовать-то интересно, что у меня получилось... но но зная из чего не хочеся
на ужин будем кролика готовить :)) из деревни привезли
но мне тоже не сильно хочется, потому что я его три дня ходила кормила и поила... как ещё имя ему не дала...



на ужин будем кролика готовить :)) из деревни привезли

но мне тоже не сильно хочется, потому что я его три дня ходила кормила и поила... как ещё имя ему не дала...
Привет всем! Странный режим дня у меня установился. Просыпаюсь в десять - одиннадцать. Склоняюсь полусонная Завтрак- обед с часу до трех. Потом всякий интернет. Мозг работать начинает в одиннадцать вечера. К четырем утра тело говорит что ночью надо спать. А мозг бодр и весел и хочет продолжать работать. Кое как укачиваю себя к пяти. С таким режимом эффективность умственно писательской работы нулевая. Сейчас лежу на прессе. Ролик к сожалению занят. А позже мне к стоматологу.
мне это знакомо
это мой обычный режим дня во время сессиий
написания курсовых, первого диплома
я сейчас тоже только-только встала
а уже обед скоро.... залезла в интернет... на скидочных сайтах, то пусто, то густо... вот сейчас густо
сижу изучаю






Boltywkaaa
guru
Поздравлю и тут!!!
ДАША!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!
Пусть сбываются все,все мечты

ДАША!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!
Пусть сбываются все,все мечты




светлаша
v.i.p.
Поздравлю и тут!!!присоединяюсь
ДАША!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!
Пусть сбываются все,все мечты![]()
![]()
![]()
![]()







Pascale
v.i.p.
Вчера постирала джинсы, сегодня еле в них влезла(( Впала в глубокую депрессию. И ужинать кефиром второй день уже не получается. Вчера пришла домой и обнаружила там сделанный днем мамой салат из морской капусты и спаржи. Все бы ничего, но мама принципиально все салаты заправляет майонезом. Стало быть калорийный ужин я себе устроила.
Утром творог с бананом, обед рис с соевым мясом. На ужин даже не планирую кефир, дочь жаждет празднования старого Нового года... Но постараюсь все же съесть что-нибудь менее калорийное.
Утром творог с бананом, обед рис с соевым мясом. На ужин даже не планирую кефир, дочь жаждет празднования старого Нового года... Но постараюсь все же съесть что-нибудь менее калорийное.